Cabinet de psihoterapie MONA BOBU

Cabinet de psihoterapie MONA BOBU Sunt Mihaela Bobu, psihoterapeut și hipnoterapeut medical certificat internațional.
(1)

Lucrez cu oameni care vor să se elibereze de ceea ce îi ține pe loc — depresie, anxietate, traume, blocaje emoționale — prin psihoterapie și hipnoză medicală.

25/08/2026

🍃 Cum poți slăbi prin hipnoterapie medicală?

Slăbitul nu înseamnă doar voință. De multe ori, în spatele poftelor alimentare se află stresul, oboseala, anxietatea sau nevoia de confort emoțional.

Hipnoterapia medicală poate ajuta la:

❗reducerea poftelor alimentare compulsive;
❗controlul mâncatului emoțional;
❗creșterea motivației pentru mișcare;
❗ îmbunătățirea imaginii corporale;
❗susținerea consecvenței în alimentație.

✨ Când relația cu mâncarea se schimbă, alegerile sănătoase devin mai naturale și mai ușor de menținut în timp.

📍 Hipnoterapia este o metodă complementară și nu înlocuiește evaluarea medicală sau recomandările specialistului.

💬 Vrei să afli mai multe despre cm poate susține hipnoterapia procesul de slăbire?
Pentru detalii și programări, contactează-ne la 📞 0756 501 695

🌿 Ce-ar fi dacă depresia nu ar fi doar o boală, ci și un semnal?Uneori, ceea ce trăim în prezent poate avea legătură cu ...
22/08/2026

🌿 Ce-ar fi dacă depresia nu ar fi doar o boală, ci și un semnal?

Uneori, ceea ce trăim în prezent poate avea legătură cu răni mai vechi, emoții neprocesate sau nevoi pe care am învățat să le ignorăm.

❗Epuizarea, gândurile negative, pierderea bucuriei, dificultatea de a ne conecta cu ceilalți sau chiar cu noi înșine pot fi semnale că ceva din interiorul nostru are nevoie de atenție.

Un moment greu din viața de adult poate reactiva o durere mai veche, pe care poate am învățat să o ascundem foarte bine.

Asta nu înseamnă că depresia are o singură cauză.

Înseamnă că, uneori, pentru a începe să ne vindecăm, avem nevoie nu doar să reducem ceea ce doare, ci și să înțelegem ce se află în spatele durerii.

Iar aici poate începe schimbarea. 🌿

Prin psihoterapie, putem învăța să ne privim cu mai multă înțelegere, să ne reconciliem cu propriul trecut și, pas cu pas, să ne reconectăm cu noi înșine.
Nu trebuie să treci singur/ă prin asta.

🗣️ Să ceri ajutor nu este un semn de slăbiciune.

Este un pas către tine. 🤍

📞 Sună pentru o programare și descoperă cm te poate sprijini psihoterapia.
0756 501 695

Bobu

19/08/2026

Depresia: doar o boală sau și un semnal?

Uneori, depresia nu apare dintr-odată.
Se poate instala încet, după perioade lungi în care am funcționat „normal”, am avut grijă de ceilalți, am făcut ceea ce trebuia și am pus propriile nevoi pe ultimul loc.

Dincolo de tristețe, oboseală sau lipsa motivației, depresia poate ascunde întrebări care au rămas prea mult timp fără răspuns:

Ce simt cu adevărat?
Ce am nevoie și nu mi-am permis să cer?
Ce durere am învățat să ignor?
Unde m-am îndepărtat de mine?

Asta nu înseamnă că depresia este „doar în minte” sau că trebuie să găsim o singură cauză. Depresia este o suferință reală, complexă, iar cauzele ei pot fi multiple.

Dar poate fi și un semnal că ceva din interiorul nostru are nevoie să fie ascultat.

În psihoterapie, nu lucrăm doar pentru a reduce ceea ce doare, ci și pentru a înțelege ce se află în spatele durerii, pentru a vindeca răni emoționale și pentru a construi, pas cu pas, o relație mai sănătoasă cu noi înșine.

Uneori, începutul vindecării nu este întrebarea
„Cum fac să nu mai simt asta?”,
ci curajul de a întreba:
„Ce încearcă să-mi spună ceea ce simt?”

🤍 Să ceri ajutor nu este un semn de slăbiciune.
Este un pas către tine.

Cabinet de Psihoterapie Mona Bobu

📞0756 501 695

Un spațiu în care poți să te oprești, să te asculți și să înțelegi.

12/08/2026

🌀 În ce situații poate ajuta hipnoterapia?

Mintea are resurse incredibile. Uneori are nevoie doar de direcția potrivită.
Hipnoterapia poate susține procesul terapeutic în situații precum:

✔️ anxietate și stres;
✔️ atacuri de panică;
✔️ fobii (de exemplu: ace, dentist, condus sau zbor);
✔️ insomnie și dificultăți de relaxare;
✔️ încredere scăzută în sine;
✔️ sindrom de colon iritabil ( ca metodă complementară);
✔️ migrene și tensiune musculară asociată stresului ( ca metodă complementară);
✔️ renunțarea la fumat;
✔️ obiceiuri nesănătoase, inclusiv mâncatul emoțional.

💛 Hipnoza terapeutică nu te adoarme și nu îți controlează voința. Rămâi conștient, auzi tot ce se spune și poți opri procesul în orice moment.

✨ Schimbarea reală apare atunci când mintea înțelege că nu mai trebuie să lupte, ci poate învăța un mod nou de a funcționa.

📍 La Cabinetul de Psihoterapie Mona Bobu, fiecare ședință este adaptată persoanei, ritmului și nevoilor sale.

11/08/2026

Nu trebuie să fii „în formă” ca să începi. ❤️
Poate ai tot amânat. Poate nu te simți confortabil într-o sală mare, plină de oameni. Poate ai încercat să faci sport și ai renunțat pentru că era prea greu, prea rapid sau pur și simplu nu ți s-a potrivit.
Sa incercăm să facem lucrurile altfel.
🌿 grupuri mici, doar pentru femei
💪 exerciții adaptate nivelului tău
🧘‍♀️ lucrăm pentru forță, mobilitate și o stare mai bună, nu pentru perfecțiune
❤️ fără competiție, fără presiune, fără „trebuie să ții pasul cu celelalte”
Dacă ai 35, 40, 50+ ani și simți că ai nevoie să începi să ai din nou grijă de tine, poate acum e momentul.
Nu trebuie să fii pregătită. Trebuie doar să vii prima dată.

📍 Roman | LadyGym

📩 Scrie-mi în privat și îți spun cm poți începe.
Telefon/whatsapp: 0759 012 212

Address

Roman

Telephone

+40756501695

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de psihoterapie MONA BOBU posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet de psihoterapie MONA BOBU:

Shortcuts

Share

Category