Psiholog Irina Aerinei

Psiholog Irina Aerinei 🧠 Psiholog clinician autonom atestat CPR
🌱 Resurse pentru o minte liniștită și relații sănătoase
🧩 Evaluare și intervenție: de la mic la mare

2 Aprilie – Ziua Conștientizării Autismului 💙Autismul înseamnă o lume percepută diferit – uneori mai intens, alteori mai...
02/04/2026

2 Aprilie – Ziua Conștientizării Autismului 💙

Autismul înseamnă o lume percepută diferit – uneori mai intens, alteori mai greu de organizat, dar întotdeauna autentică.

În spatele fiecărui copil din spectrul autist se află o nevoie profundă de siguranță, predictibilitate și conexiune. Relația devine fundamentul intervenției – acolo unde copilul se simte înțeles, acceptat și susținut, apare și dezvoltarea.

Nu vorbim despre „a schimba” copilul, ci despre a-l însoți în ritmul lui, construind punți între lumea lui și lumea noastră.

Sprijinul real înseamnă:
✔ înțelegere, nu etichetare
✔ răbdare, nu presiune
✔ adaptare, nu rigiditate

Astăzi este un moment de reflecție pentru noi, ca specialiști și ca societate: cât de pregătiți suntem să vedem dincolo de comportamente și să răspundem nevoilor reale ale acestor copii?

💙 Fiecare copil are nevoie de o mână care să îl ghideze, nu să îl forțeze.

Fiecare dintre noi are propriul anotimp de a înflori. 🌷 Uneori avem nevoie de soare, alteori de umbră, dar întotdeauna a...
15/03/2026

Fiecare dintre noi are propriul anotimp de a înflori. 🌷

Uneori avem nevoie de soare, alteori de umbră, dar întotdeauna avem nevoie de răbdare. 🦋

În procesul de autocunoaștere, nu contează cât de repede te deschizi, ci cât de autentic o faci. Permite-ți să fii exact acolo unde ești astăzi. ☀️

❣️ Astăzi, de Dragobete, vorbim despre iubire. Dar nu despre cea idealizată. Ci despre cea reală. Despre iubirea care se...
24/02/2026

❣️ Astăzi, de Dragobete, vorbim despre iubire.
Dar nu despre cea idealizată. Ci despre cea reală.
Despre iubirea care se simte în siguranță, nu în nesiguranță. În liniște, nu în confuzie.

Iubirea nu este doar ceea ce primim. Este și ceea ce ne permitem să simțim.
Este modul în care ne vorbim în zilele grele.
Este grija pe care ne-o oferim când nimeni nu vede.
Este respectul pentru propriile limite.

Unii simt iubirea prin cuvinte.
Alții prin prezență.
Prin gesturi mici.
Prin atingere.
Prin timp împreună.

Conceptul descris în cartea „Cele 5 limbaje ale iubirii” de Gary Chapman, ne amintește că iubirea nu are o singură formă — dar are mereu același nucleu: siguranța emoțională. 🫶🏻

Cea mai importantă relație din viața ta este cea cu tine.
Pentru că ea stabilește standardul pentru toate celelalte.

Astăzi nu te întreba doar: „Cine mă iubește?”
Întreabă-te și: „Cum mă iubesc eu pe mine?”.

Dragobetele nu este doar despre a iubi pe cineva.
Este și despre a nu te abandona pe tine.

💡Tu când te-ai făcut ultima dată să te simți iubit(ă)? 🤍

👉🏻 Când “sunt bine” devine o armură prea grea. Te-ai obișnuit să fii pilonul de bază. Cel care rezolvă, cel care ascultă...
13/02/2026

👉🏻 Când “sunt bine” devine o armură prea grea.

Te-ai obișnuit să fii pilonul de bază. Cel care rezolvă, cel care ascultă, cel care nu se plânge niciodată. Dar ce se întâmplă când lumina se stinge și rămâi doar tu cu gândurile tale? 🌜💬

Epuizarea emoțională nu arată mereu ca o prăbușire spectaculoasă.
Uneori, arată exact ca o zi productivă: bifezi task-uri, zâmbești la glume, răspunzi la mesaje... dar pe interior, bateria este pe “roșu” de luni de zile. 🪫

Nu ești slab dacă simți că nu mai poți. Ești doar un om care a încercat să fie puternic mult peste limitele sale naturale. 🦸🏻

💬 Tu când ai ales ultima dată să fii vulnerabil în loc de “puternic”?

Aud asta des în cabinet. Dar rar în online.🧠 În relații, limitele nu sunt problema.Vinovăția este.• oamenii care pun lim...
10/02/2026

Aud asta des în cabinet. Dar rar în online.
🧠 În relații, limitele nu sunt problema.
Vinovăția este.
• oamenii care pun limite sunt numiți „reci”
• cei care suportă totul sunt numiți „buni”
• iar nevoile ajung să pară exagerări

Ce nu se spune suficient:
👉 limitele nu distrug relațiile sănătoase
👉 ele le filtrează pe cele care nu te pot conține

Dacă te-ai simțit vreodată egoist pentru că ai spus „nu”, postarea asta e pentru tine. 🤍

📌 Salvează dacă ai nevoie să-ți amintești asta
💬 Spune-mi: unde ți-e cel mai greu să pui limite?


Bine ai venit! 🤍✨ Această pagină există pentru a crea un spațiu sigur și autentic, unde psihologia e despre oameni, nu d...
09/02/2026

Bine ai venit! 🤍
✨ Această pagină există pentru a crea un spațiu sigur și autentic, unde psihologia e despre oameni, nu doar despre concepte.

🧠 Sunt psiholog autonom, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu master în Psihologie Clinică și Consiliere Psihologică. Lucrez din 2017 cu copii și adulți, inclusiv cu persoane cu cerințe educaționale speciale (CES) sau dizabilități, precum și cu cei care prezintă dificultăți emoționale sau comportamentale.
În activitatea mea profesională combin:
• evaluare psihologică adaptată nevoilor fiecăruia;
• consiliere pentru copii și adulți;
• suport în gestionarea emoțiilor, relațiilor și situațiilor dificile;
• terapie și suport specializat pentru copii cu dizabilități (tulburări din spectrul autist, sindrom Down, ADHD, epilepsie, re**rd psihic, etc).

🌱 Cred în puterea sprijinului oferit la momentul potrivit și în implicarea în comunitate. Am susținut tabere pentru copii cu dizabilități și părinții lor, creând spații în care acceptarea și validarea sunt prioritare și am oferit suport psihologic și intervenții în situații de criză în cadrul ISU “Bucovina”.

💡Pe această pagină vei găsi conținut care te ajută să înțelegi mai bine:
- emoțiile și autocunoașterea;
- relațiile și limitele sănătoase;
- reglarea emoțională și vindecarea;
- sugestii practice în lucrul cu copiii.

💭Aici fiecare pas mic contează. Să-l facem împreună. 🫂

Address

Suceava
720066

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Irina Aerinei posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category