Psiholog Simona Cîmpeanu

28/07/2026

Jurist sau psihoterapeut?

De multe ori, răspunsul e: de ce nu ambele?

Am auzit, în glumă, că această combinație ar fi „periculoasă". Adevărul e că am descoperit-o surprinzător de valoroasă.

Ambele meserii înseamnă, în esență, același lucru: să asculți oameni, să înțelegi contexte complicate și să lucrezi cu emoții reale — frici, speranțe, dorințe.

Diferența e în ce faci cu ele.

Ca jurist, oferi soluții. Ca psihoterapeut, nu oferi răspunsuri — creezi un spațiu sigur în care omul din fața ta își găsește propriile răspunsuri.

Pentru mine, nu a fost niciodată o alegere între două profesii, ci o perspectivă mai completă asupra oamenilor cu care lucrez.

Voi ce ați descoperit valoros în combinații care, la prima vedere, păreau să nu se potrivească deloc?

20/07/2026

Astăzi am incheiat cu un 10, un drum frumos de 5 ani de studii. Primii trei ani facultatea de psihologie si mai apoi 2 ani de master in psihologie clinica si psihoterapii.

Va urma examenul din Octombrie 2026 pentru a dobandi dreptul de liberă practică, ca psihoterapeut de familie si de cuplu ( sistemică), iar intre timp îmi voi deschide cabinetul pentru că durează …

Intre timp, dacă știți pe cineva care își dorește consiliere psihologica sau dezvoltare personala puteți sa ii dați numărul meu de telefon 😉.

Las o poza cu mine să se vadă bucuria și mândria din ochii mei, chiar daca nu mă uit la cameră😁, o să invaț sa fac și asta. Stay tuned! filters # Good vibes.

Sunt mândră de mine! I did it ❤️ and, The best is yet to come!

04/07/2026

Ce alegi: confortul sau autenticitatea?

Când ai simțit ultima dată că ești cu adevărat Tu într-o relație?

Nu versiunea „mai ușoară”, mai adaptată, mai tăcută… ci tu, exact așa cm ești.

La început, autenticitatea vine natural. Apoi, pe parcurs, începem să ne ajustăm. Spunem mai puțin, ascundem părți din noi, evităm conflicte. Și, fără să ne dăm seama, ne îndepărtăm de noi înșine.

Dar întrebarea importantă este: de ce?
Poate că, de multe ori, nu este doar despre celălalt. Este și despre fricile noastre — de respingere, de pierdere, de a nu fi suficienți.

Adevărata apropiere nu se construiește din perfecțiune, ci din curajul de a fi autentic. Iar acest curaj apare doar acolo unde există siguranță — construită în timp, prin încredere și sinceritate.

Poate că cea mai importantă întrebare nu este „suntem bine împreună?”, ci:
„Pot fi eu însumi în această relație?”

29/05/2026

Nu toate crizele din cuplu vin din certuri.
Unele vin odată cu viața 💚 : venirea pe lume a unui copil, adolescența copiilor, plecarea lor de acasă sau pensionarea sunt etape semnificative ce pot/provoacă aceste crize.

Toate aceste momente au ceva în comun: pun familia în fața unei schimbări.
Sistemul care până atunci funcționa într-un anumit fel este obligat să se reașeze, să se reechilibreze, să găsească o nouă formă de funcționare.

Cum se întâmplă această reașezare și cât durează reechilibrarea depinde de fiecare familie în parte. Depinde de tipul de sistem existent. Depinde de regulile familiei. Azi vorbim două tipuri de familii

👉Familia exclusivistă - VIP

Aici regula este: „noi suntem doar noi și nimeni altcineva”, tranziția va fi, de cele mai multe ori, lungă și dureroasă.
Membrii familiei pot rămâne prinși în melancolie, în dorul după perioada în care „eram toți”, „eram tineri”, „eram înainte”. Paradoxal, acest „înainte” înseamnă adesea: nimeni nu pleca, nimeni nu venea, doar familia împreună, pentru totdeauna.

👉Familia “ mi casa e su casa”
Aici regula este: „noi suntem o familie, dar dacă mai vin și alții, sunt bine-veniți”, tranziția există, dar suferința pe termen lung nu va avea aceeași intensitate.
Membrii familiei nu vor trăi plecarea cu vinovăție, ci cu sentimentul că familia este un loc sigur din care poți pleca în lume cu încredere și în care te poți întoarce oricând pentru a-i reîntâlni pe cei dragi.

Perioadele de tranziție pot fi provocatoare și istovitoare. Pot lăsa cicatrici în suflet. Dar pot fi traversate mai ușor dacă apelați la un psiholog care să vă conțină și să vă ofere spațiu pentru trăirile voastre.

Nu este un „must” ca ambii parteneri să meargă împreună la psiholog ca ceva să se schimbe în familie. De cele mai multe ori, consilierea psihologică a unui singur membru al familiei sau al cuplului poate genera schimbare în întregul sistem.

Voi? Din ce familie proveniți? Dar familia pe care o aveți acum, ce tip de familie este?

21/05/2026

Provocările vieții sexuale în cuplurile stabile

Viața sexuală într-un cuplu cu istorie îndelungată poate deveni unul dintre cele mai dificile subiecte de abordat. Dacă adăugăm și anii care au trecut, vârsta mijlocie și vulnerabilitățile fiecărui partener, avem toate ingredientele pentru o conversație care pare aproape imposibilă.

Ce se întâmplă atunci când partenerii evită să vorbească deschis despre faptul că viața lor sexuală nu mai este cm era odată?

Fiecare își construiește propriile explicații: „Nu mă mai dorește”, „S-a plictisit de mine”, „Nu mai sunt atractiv(ă)”. În lipsa dialogului, aceste gânduri devin certitudini.

Încet, cei doi se îndepărtează unul de celălalt. Ritmul vieții sexuale scade, iar în locul apropierii apar frustrarea, confuzia și durerea. Iar cel mai dificil este că niciunul nu înțelege cu adevărat ce se întâmplă.

Ce poți face?

Începe prin a vorbi deschis cu partenerul tău. Despre dorințele tale. Despre frustrări. Despre frici. Pune întrebările care contează cu adevărat, chiar dacă dor:
„Te mai atrag?”
„Mă mai dorești?”
„Te-ai plictisit de mine?”

Și, la fel de important, creează spațiu pentru ca și partenerul tău să își exprime nevoile și dorințele neîmplinite.

Nu va fi o conversație ușoară. Probabil nici confortabilă. Dar este o conversație necesară dacă îți dorești să reconstruiești apropierea și conexiunea în cuplu.

Tu când ai avut ultima conversație sinceră despre viața voastră intimă?

19/05/2026

💜 Zilele Studenților din Timișoara ne aduc împreună , iar eu voi fi acolo ca psiholog, gata să ascult, să susțin și să creez un spațiu bun pentru voi 💜

Pe parcursul celor 3 zile de festival, “Sanctuary of SELF” va fi zona din cadrul festivalului dedicată sănătății emoționale și autocunoașterii, realizată împreună cu Asociatia de Terapie Familiala si de Cuplu Timisoara.

Amplasat în Parcul Mecanică, lângă scena Trendyol, spațiul va reuni psihologi și psihoterapeuți voluntari pregătiți pentru discuții deschise despre anxietate, presiunea socială, relațiile personale, burnout, încrederea în sine, echilibrul emoțional și provocările cu care se confruntă tinerii în viața de zi cu zi. Participanții vor putea descoperi într-un cadru relaxat și prietenos cm arată primul pas spre terapie și cât de important poate fi un simplu dialog sincer cu tine însuți.

15/05/2026

De multe ori, ca femei, tânjim după acel sprijin care nu cere explicații: o prezență care spune subtil și sigur „Sunt aici. Orice s‑ar întâmpla, vei fi în regulă. Te poți baza pe mine.”

Uităm însă că și bărbatul de lângă noi are aceeași nevoie — aceeași nevoie de siguranță, acceptare și validare emoțională.

O relație matură nu funcționează într‑un singur sens; este un spațiu în care doi oameni oferă și primesc, își împart vulnerabilitățile și își reconfirmă angajamentul unul față de celălalt. Nu e nevoie ca totul să fie egal mereu, ci să fie echitabil în timp — să nu rămânem blocați în rolul de “donator” sau de “primitor”.

Cum cultivăm această siguranță reciprocă?

Prin blândețe, prin ascultare activă și prin angajament conștient. Micile gesturi de grijă, consecvența și disponibilitatea de a lucra împreună creează acel „Sunt aici” care susține cu adevărat.

Relațiile valoroase nu se întâmplă accidental. Se construiesc, zi de zi, cu grijă și respect. ❤️

14/05/2026

Luni am avut onoarea de a vorbi cu studenții Facultății de Psihologie despre dinamica relațiilor profesionale și despre modul în care coachingul poate transforma aceste interacțiuni în conexiuni autentice.

Revenirea la facultate, din postura de psiholog și coach, a fost o experiență plină de bucurie, mai ales prin curiozitatea și deschiderea lor.Cel mai plăcut moment a fost să le văd entuziasmul în timpul unui exercițiu care părea simplu și ușor de realizat. Tocmai prin acest exercițiu au descoperit că, uneori, ceea ce ni se pare clar și ușor de comunicat nu este înțeles la fel de clar de celălalt. Chiar și atunci când suntem convinși că am fost foarte expliciți, mesajul poate fi perceput diferit. Ce pare rapid și simplu nu este întotdeauna atât de ușor pe cât credem.

P.S. Nici postura în timp ce prezinți nu este o chestiune atât de simplă precum pare😉.

08/05/2026

Sunt onorată și în același timp bucuroasă că am fost invitată să vorbesc despre Rolul coachingului în dinamica și reglarea relatiilor profesionale.

Vă aștept cu drag pe toți cei interesați! 🤗

07/05/2026

Despre terapia de cuplu se răspândesc încă multe idei greșite.
Redau aici două dintre ideile pe care eu le-am auzit cel mai des 😅

Mit: la terapie merg doar cuplurile a căror relație „nu mai funcționează”.

👉Adevărul se este că terapia de cuplu poate fi accesată de orice cuplu care dorește să își îmbunătățească relația.
Nu este nevoie să existe un conflict major ca să cauți sprijin profesional.

Mit: terapia de cuplu are rolul să „salveze” relația.

👉În realitate, numai partenerii pot decide ce își doresc pentru relația lor și dacă vor să o consolideze, să o transforme sau să o încheie în mod conștient.
Terapeutul nu salvează cuplul, dar poate facilita dialogul, clarifica dinamicele și îndruma cuplul spre obiectivele lor comune.

💚Terapia de cuplu și de familie nu înseamnă doar „reparare” sau vindecare.
De multe ori, ea este despre crearea unui spațiu în care partenerii pot să se asculte cu adevărat, nu doar să se audă, și în care fiecare se simte văzut, auzit și înțeles.

Și mai este un lucru important pe care vreau sa îl punctez și pe care de multe ori fie refuzăm să îl înțelegem fie nu îl cunoaștem:
💚 Doi oameni pot trăi aceeași situație în moduri foarte diferite.
Un partener poate simți o emoție dureroasă, iar celălat poate simți o emoție total diferită de cea dureroasă.
Asta nu înseamnă că unul simte greșit și celălalt corect.
Înseamnă doar că fiecare trăiește relația prin propriul său sistem emoțional.

💚Terapia ajută cuplul să înțeleagă aceste diferențe, să le integreze și să comunice cu mai multă claritate și mai puțină judecată.

Tu ce mit despre terapia de cuplu ai auzit cel mai des?