Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională

Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională 🎯Te ghidez să ai echilibru psiho-relaţional în familie
💡 Consilier în comunicare și relații
💡Metoda ESPERE®
(3)

Inainte de a lucra cu Metoda ESPERE®, am petrecut aproape 20 de ani în mediul financiar - bancar – un domeniu în care am fost mereu în contact cu oamenii: clienți, colegi, echipe, situații de management. A fost o experiență care m-a format, dar care, în timp, m-a făcut să-mi pun întrebări despre felul în care comunicăm unii cu alții — ce ne apropie, ce ne blochează, ce ne face să nu ne mai auzim c

u adevărat. Din 2021 m-am format în Metoda ESPERE®, o abordare creată de Jacques Salomé, care pune accent pe relațiile vii și respectuoase — cu ceilalți, dar și cu noi înșine. Pentru mine, a fost o descoperire profundă și foarte practică în același timp: am învățat că relațiile nu „ni se întâmplă”, ci le putem construi conștient, pas cu pas.

SĂ-I DĂM CEZARULUI CE-I AL CEZARULUI.Scriu astăzi despre incapacitatea părintelui de a îngădui un spațiu în care fiul sa...
21/08/2026

SĂ-I DĂM CEZARULUI CE-I AL CEZARULUI.

Scriu astăzi despre incapacitatea părintelui de a îngădui un spațiu în care fiul sau fiica să primească permisiunea de a deveni EL ÎNSUȘI, de a se diferenția de dorința părintelui și de a primi acordul de a merge pe propria cale.

Din păcate, am trăit-o și eu.

Cu titlu de exemplu, în scop didactic. Poate vă regăsiți:
Sanda, o fetiță drăgălașă, a avut un tată intransigent, care a vrut să se realizeze prin ea și care i-a impus ritmul achizițiilor academice: ce să studieze și cum.
Aici este DARUL.
Inevitabil, darul vine la pachet și cu UMBRA lui: nimic nu era destul, nimic nu era suficient de bine.

Orice alegere sau direcție personală era dezaprobată:
„O să mori de foame cu meseria asta, la mâna vreunui bărbat dornic sau nu să te întrețină.”
Sau:
„TU poți mai mult de-atât. Toți superficialii aleg această cale. Dacă poți să faci ceva glorios, fă-o!”

Da, cu toată iubirea pe care i-a purtat-o, a trasat aproape pentru totdeauna o linie de cod adânc tipărită în ea: EU TREBUIE SĂ FAC MAI MULT.
„Doar atât poți?” „POȚI MAI MULT!" (zicea vocea interna)

Sanda a păstrat în acțiunile ei, mai târziu, ca adult, vocea aceasta internalizată a tatălui ei. Când corpul a început să somatizeze din cauza unui PREA MULT, Sanda a început, din fericire, să se uite și la aspectele emoționale, pe lângă cele medicale.

Și-a dat seama că ORICE EXAGERARE ASCUNDE ȘI ÎNCEARCĂ SĂ COMPENSEZE UN GOL, O LACUNĂ.

A îndrăznit, sprijinită și de un terapeut blând, într-un proces de consiliere și suport, să DESCALȚE PAPUCII EI PREA MICI și să înregistreze intern o altă voce, care să o ghideze în drumul ei de ADULT.

O voce care să-i spună:
„ESTE SUFICIENT.”
„NU TREBUIE SĂ DEMONSTREZI NIMIC.”
„AI VOIE SĂ ALEGI CEEA CE ȚI SE POTRIVEȘTE.”
„POȚI SĂ SPUI NU.”
„POȚI SĂ TE RĂZGÂNDEȘTI.”
„NU TREBUIE SĂ FII CEA MAI BUNĂ CA SĂ FII VALOROASĂ.”
„POȚI SĂ-ȚI TRĂIEȘTI VIAȚA ÎN RITMUL TĂU.”

# #

20/08/2026

Armonia ei – Dincolo de oglindă este o serie de conversații despre femeia din spatele rolurilor, alegerilor și aparențelor. Despre ceea ce simte, dar nu spune. Despre întrebările pe care le amână.
Despre relațiile în care se pierde, despre limite, iubire, timp, vulnerabilitate și nevoia de a se regăsi.
Nu căutăm răspunsuri perfecte și nu oferim rețete.
Deschidem conversații. Punem întrebări. Privim dincolo de ceea ce se vede.
Pentru că, uneori, dincolo de oglindă nu descoperi o altă femeie. O regăsești pe cea pe care ai uitat-o.

20/08/2026

Ne vedem deseară, de la ora 20:00! 🥰


18/08/2026

Dincolo de Oglindă… și dincolo de cadrele perfecte. 😄
Pentru că „Armonia Ei” înseamnă și conversații cu sens, și râsete, și spontaneitate, și momente în care uităm că se filmează. 🤍Un pic din ceea ce nu se vede în varianta finală. 🎬✨
Din 20 august, câte un episod în fiecare săptămână.



17/08/2026

DACĂ MĂ IUBEȘTI, NU AI VOIE SĂ AI SECRETE DE MINE.

Oare iubirea înseamnă să renunțăm la spațiul personal și la dreptul de a păstra unele lucruri doar pentru noi?

Sau putem fi într-o relație de iubire și, în același timp, să rămânem două persoane distincte, cu un spațiu interior propriu?
Iubirea nu înseamnă posesie. Iar intimitatea nu înseamnă să știi tot.

🔗 Pentru programări intră pe cumcomunic.ro (link în BIO)
📍 În cabinet mă găsești la Clinica ReCentre.

14/08/2026

, un proiect în colaborare cu Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională.
Din 20 august descoperă saptamanal, o serie de conversații despre femeia din spatele rolurilor, alegerilor și aparențelor. Despre ceea ce simte, dar nu spune, despre relațiile în care se pierde, despre limite, iubire, timp și nevoia de a se regăsi.
Deschidem conversații. Punem întrebări. Privim dincolo de ceea ce se vede!

11/08/2026

PROFESIONISTUL AJUNS LA EPUIZARE – partea II

Uneori, cel mai greu lucru nu este să recunoști că ești obosit, ci să accepți că nu mai poți continua în același fel.

Când „mai pot puțin” devine un mod de viață, poate că nu mai este vorba despre putere, ci despre nevoia de a te opri și de a te asculta.

Epuizarea poate fi și un semnal: ceva din felul în care trăiești are nevoie să se schimbe.

🔗 Pentru programări intră pe cumcomunic.ro (link în BIO)

📍 În cabinet mă găsești la Clinica ReCentre.

10/08/2026

PROFESIONISTUL AJUNS LA EPUIZARE – partea I

Când ai fost obișnuit să faci, să rezolvi, să duci, să fii disponibil pentru toți, poate veni un moment în care corpul și mintea spun: AJUNGE.

Epuizarea nu apare întotdeauna dintr-odată. Uneori, se instalează încet, în timp ce tu continui să funcționezi și să spui: „Mai pot puțin.”

Dar cât timp mai poți trăi împotriva ta?

🔗 Pentru programări intră pe cumcomunic.ro (link în BIO)
📍 În cabinet mă găsești la Clinica ReCentre.

CE BINE AR FI DACĂ TERAPEUTUL AR AVEA O BAGHETĂ MAGICĂ...Hai să ne jucăm puțin cu perspectivele.Imaginați-vă o Geta. De ...
07/08/2026

CE BINE AR FI DACĂ TERAPEUTUL AR AVEA O BAGHETĂ MAGICĂ...

Hai să ne jucăm puțin cu perspectivele.

Imaginați-vă o Geta. De fapt, există câte puțină Geta în fiecare dintre noi.

Geta trece prin al doilea episod de burnout. Nu înțelege de ce această greutate a revenit. Este hiperactivă și iubește să fie implicată la maximum în toate proiectele.

Vrea să înțeleagă: DE CE?

Ei bine, ar ajuta-o să aibă câteva CONȘTIENTIZĂRI.

Ce din Tărâmurile Altundeva-ului, din Povestea Ei de Viață, călătorește până în prezent și o sabotează?

Cu siguranță, ceva sau cineva din ÎNAINTEA lui AICI și ACUM o ține prizonieră de o viață trăită cu sens.

Ceva sau cineva din TRECUTUL care NU a trecut.

Va fi ea capabilă să aleagă o cale prin care, însoțită de un specialist, să-și îngrijească RELAȚIA CU SINE?

Va găsi ea o modalitate prin care să se simtă VIE, și altfel decât prin munca excesivă?

Va putea să-și găsească propriul CURAJ?

Uneori, el se naște chiar din disperare.

Dar apare.

Address

Timisoara
300120

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Liliana Enculescu/Consiliere Psihorelaţională:

Shortcuts

Share