Белая Комната Дзержинск

Белая Комната Дзержинск Федеральный центр психологии в Дзержинске. Успешно ре?

Я не умею говорить "нет"Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда не хочешь, не можешь, но сказать нет не ум...
06/11/2024

Я не умею говорить "нет"

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда не хочешь, не можешь, но сказать нет не умеешь. Если не отстаивать личные границы, можно прожить не свою жизнь.

Говорить нет надо учиться еще в детстве.
Чтобы не мучило чувство вины при этом, четко понимать:
☑мои границы разумны,
☑я знаю, что прав,
☑я не эгоист,
а просто здоровый, адекватный человек, который себя уважает.

Теме "Я в мире: мои границы" посвящено очередное занятие в школе психологии для подростков Анны Зуевой.

На этом занятии будем учиться
✅лучше понимать себя,
✅говорить нет, когда это действительно нужно,
✅выстраивать личные границы без скандалов, экологично и четко,
✅общаться с окружающими, уважая их личное пространство.

Занятие пройдет в субботу 9 ноября в 15:00
Группа 10 - 16 лет
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1600 руб
+7(987)084-84-38

28 октября приглашаем взрослых на занятия по правополушарному рисованию. Это очень красивый и творческий способ расслаби...
24/10/2024

28 октября приглашаем взрослых на занятия по правополушарному рисованию. Это очень красивый и творческий способ расслабиться и одновременно научиться новому.

Левое полушарие, согласно теории нобелевского лауреата Роджера Сперри, отвечает за логику, цифры, речь. Правое – за образы, ассоциации, восприятие цвета.

С развитием речи у ребенка начинает доминировать левое полушарие, поэтому в терапии часто приходится «подтягивать» правое. Зачем?
- синхронизация полушарий мозга помогает нервной системе расслабиться, перезагрузиться;
- развивается креативность, проще находить ответы на любые вопросы;
- можно взглянуть на обычную или тупиковую ситуацию под новым углом.

При интуитивном (правополушарном) рисовании снимаются внутренние зажимы, напряжение, снижается уровень стресса. И что очень приятно: выключаются «внутренний критик».

Хотите расслабиться и научиться творческой перезагрузке?

Приглашаем вас 28 октября
Группы 11:00 или 18:00
Продолжительность 1,5 часа
Стоимость 1600 руб

+7(987)084-84-38

Дорогие друзья, приглашаем Вас на нашу новую терапевтическую встречу, где будем обсуждать эмоциональную зависимость в от...
23/10/2024

Дорогие друзья, приглашаем Вас на нашу новую терапевтическую встречу, где будем обсуждать эмоциональную зависимость в отношениях.

Эта встреча для вас, если:

1. Ваше настроение и состояние зависит от настроения другого человека. Это может быть ваш партнер, родитель, ребенок или подруга.

2. У Вас развод или пауза в отношениях, и вам тяжело.

3. Вы остаетесь рядом с токсичным партнером по причине того, что боитесь одиночества, оценки общества, мнения близких родственников, финансовой зависимости, жертвуете своей свободой ради детей.

4. Вы чувствуете себя в отношениях виноватой, часто испытываете желание контролировать своего партнера. Ваш партнер никогда не извиняется. Внушает вам чувство никчемности.

5. Вы постоянно находитесь в тревожном состоянии в ваших отношениях и боитесь, что партнер уйдет от вас или изменит вам.

6. Вы постоянно чувствуете физическое недомогание, испытываете состояние апатии, вам ничего не хочется, нет сил и энергии.

7. Вы боитесь состояния стать ненужной. Вы боитесь одиночества и поэтому много терпите в этих отношениях.

8. Вы столкнулись с изменой в отношениях и не можете понять, как вам справится и какое решение принять.

В воскресенье 27 октября мы познакомимся с тем, что такое эмоциональная зависимость, как она формируется.

Также мы проведём диагностику вашего эмоционального состояния, и дадим рекомендации по преодолению трудностей.

Ждем вас 27 октября в 12:00
Участие безоплатное, по предварительной записи.

+7(987)084-84-38

Мы поздравляем с Днём рождения Екатерину Танаеву - нашего нового психолога🎂Екатерина - психолог с медицинским образовани...
21/10/2024

Мы поздравляем с Днём рождения Екатерину Танаеву - нашего нового психолога🎂

Екатерина - психолог с медицинским образованием и начинающий гештальт-терапевт.

В 2007 году она окончила Московский гуманитарно-экономический институт, где ей присудили квалификацию психолога и преподавателя психологии.

В 2023 году для повышения своей квалификации она начала обучение в Московском институте гештальт-терапии и консультирования.

Помогать людям — это мое призвание, - говорит Екатерина, - и я вкладываю всю свою душу в изучение психологии. Я консультирую взрослых, применяя гештальт-подход, который позволяет установить взаимосвязь с самим собой, своими эмоциями, желаниями и нуждами.
Если вы сталкиваетесь с трудностями в жизни, чувствуете себя одинокими, испытываете проблемы с самооценкой, теряете смысл существования или испытываете апатию, я здесь, чтобы помочь вам преодолеть эти трудности.
Давайте вместе найдём путь к вашему внутреннему благополучию!💓

Мы рады приветствовать Екатерину в нашей дружной команде😊 От всего коллектива желаем ей благополучия, профессионального роста и больших побед и, конечно, настоящего женского счастья😊

С Днём рождения!

Только 18+! В среду 23 октября приглашаем вас на чашечку кофе с с**сологом, чтобы посекретничать😉 Сексуальные отношения...
20/10/2024

Только 18+! В среду 23 октября приглашаем вас на чашечку кофе с с**сологом, чтобы посекретничать😉

Сексуальные отношения – одна из основ счастья и гармоничных отношений. Однако в нашей стране – это запретная тема. Очень часто партнеры стесняются обсуждать между собой какие-то вещи или не знают, как себя вести в той или иной ситуации.

Кроме того, «советское» или «религиозное» воспитание порождает очень много заблуждений, запретов. Люди часто испытывают чувство вины за естественные желания.

В Белой Комнате работает квалифицированный с**солог - психолог высшей категории Анна Ивановна Зуева.
Она занимается:
• выявлением, лечением (коррекция) и профилактикой с**суальных расстройств;
• консультированием по вопросам личной гигиены, поддержки с**суального здоровья;
• консультированием семейной пары по вопросам с**суальной гармонии;
• консультированием родителей по вопросам правильного с**суального воспитания детей.

23 октября 18:00 вы сможете задать вопросы Анне Ивановне как во время группового обсуждения, так и после.

Продолжительность встречи 2 часа
Стоимость участия 1200 руб.
+7(987)084-84-38

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Мы встретились на Земле и теперь надо учиться жить вместе По статистике из 100 пар в...
14/10/2024

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Мы встретились на Земле и теперь надо учиться жить вместе

По статистике из 100 пар в нашей стране распадаются 80. Непонимание, неумение разговаривать друг с другом – одна из глубинных причин такой печальной картины.

Учиться взаимопониманию, конструктивному диалогу можно и нужно, если у вас уже есть вторая половинка, и если вы в поиске.

За 1,5 – 2 часа психологи Анна Зуева и Игорь Гузанов разложат по полочкам:
-чем отличаются мужчины и женщины: гормоны, мозг, тело, мышление, восприятие, чувства 😱
- что общего между противоположными полами
- как найти точки пересечения, взаимопонимания.

Вы получите практические рекомендации, которые помогут строить гармоничные отношения уже сегодня и в будущем.

А еще сможете задать вопросы сразу двум профессиональным психологам.

Ждем вас на тренинге Мужское и Женское
в четверг 17 октября в 18:00
Стоимость 2000 руб

Запись и подробности:
+7(987)084-84-38

Сегодня мы поздравляем с Днем рождения психолога и игропрактика Наталью Чагаеву!🥳Коллектив Белой Комнаты желает ей счаст...
14/10/2024

Сегодня мы поздравляем с Днем рождения психолога и игропрактика Наталью Чагаеву!🥳

Коллектив Белой Комнаты желает ей счастья, огромной и теплой радости, здоровья и всевозможных благ!

Рядом с Натальей комфортно, уютно, она за ручку, бережно и профессионально приводит своих клиентов к результату 😊

А еще она очень теплый человек с отличным чувством юмора. С ней легко и интересно💗

С Днём рождения! И пусть этот новый год жизни станет лучшим!

😀😑😤Только что все было отлично, а через пять минут конец света. Нет переходных тонов, только черное и белое. Вокруг толь...
09/10/2024

😀😑😤Только что все было отлично, а через пять минут конец света. Нет переходных тонов, только черное и белое. Вокруг только враги или друзья, как я вас люблю!

Именно так можно описать эмоциональное состояние подростка.
Почему так происходит?

Ответ прост.
В подростковый период, особенно с 11 до 14 лет, эмоциональная сфера интенсивно развивается и изменяется.
✔Во-первых, это связано с физиологическими изменениями (гормоны никто не отменял).
✔Во-вторых, дети начинают активно познавать себя, мир. Вырабатывают и отстаивают свою точку зрения.

Почему важно научиться разбираться с эмоциями именно в подростковом возрасте?

В этот период формируется общая эмоциональная направленность. От этого зависит, какие эмоции будет предпочитать человек и какие ситуации будет провоцировать, чтобы их испытать.

Например, если застрять в позиции «злюсь и ненавижу», то в будущем человек будет притягивать негативные события, которые будут вызывать у него такое состояние.

Если научиться адекватно реагировать на происходящее, настроить себя на позитив, то и будущая жизнь будет складываться легче.

Понимать себя и свои эмоции будем учиться 12 октября на занятии в Школе психологии для подростков.

В этот раз объединяем группы всех возрастов:
ждем ребят от 10 до 16 лет на занятие Мир твоих эмоций 12 октября в 15:00

Запись и подробности:
+7(987)084-84-38

Каждый человек – часть семейно-родовой системы. Она влияет на все сферы жизни, независимо от того: признаем мы это или н...
03/10/2024

Каждый человек – часть семейно-родовой системы. Она влияет на все сферы жизни, независимо от того: признаем мы это или нет.

К сожалению, это влияние нередко «замечают», когда заходят в тупик. Люди работают над собой, пробуют разные методы, но продолжают сталкиваться с повторяющимися неудачами, денежным потолком, сложностями в отношениях. В таких случаях есть очень весомые основания посмотреть в сторону мамы/папы и семейной системы в целом.

Хотите узнать про влияние родовой системы на вашу жизнь больше?

Психотерапевт и философ Берт Хеллингер сформулировал 3 закона родовой системы. Если они нарушаются, то это оказывает негативное влияние на жизнь. Мы разобрали каждый из них в карусели.

Хотите исследовать свою родовую систему, ее влияние и освободиться от негативных программ?

Мы приглашаем вас на психотерапевтическую игру Наследие и потенциал твоего Рода. Она поможет решить все эти задачи в увлекательном формате.

Ждем вас в в понедельник 7 октября
Время на выбор: 11:00 и 18:00
Стоимость 2000 руб
Продолжительность практики 2,5 часа
Запись по телефону: +7(987)084-84-38

Внутреннюю опору нужно выстраивать с детства. Если вы испытываете неуверенность или часто боитесь действовать, проявлять...
28/09/2024

Внутреннюю опору нужно выстраивать с детства. Если вы испытываете неуверенность или часто боитесь действовать, проявляться, жить - возвращайтесь в детство, чтобы исцелить его травмы.

Трансформационная игра Исцеление детства - один из самых безопасных и мягких способов сделать это. Играем 30 сентября в понедельник - присоединяйтесь 😊

А пока предлагаем вам простое упражнение для самостоятельной работы🧘‍♀️

Нет уверенности в себе, боюсь действовать, важно, что подумают обо мне другие. Внутренняя опора формируется в детстве. ...
26/09/2024

Нет уверенности в себе, боюсь действовать, важно, что подумают обо мне другие.

Внутренняя опора формируется в детстве. Это зависит от обстоятельств, родителей, окружения.

Расшатывают внутреннюю опору:

➡️Неожиданное изменение внешних обстоятельств: катастрофа (землетрясение, пожар, наводнение), социальный катаклизм (экономический кризис, военные действия)

➡️Разлука с родителями, особенно в раннем возрасте. Если, например, маму или ребенка положили в больницу или мама уехала на заработки (привет «советским» детям, которых оставляли бабушкам).

➡️Предательство. Не обязательно реальное. Это может быть ситуация, которую ребенок воспринимает как предательство (невыполненное обещание, не оправданные ожидания).

➡️Насилие: физическое и психологическое. Постоянные унижения ребенка, замечания, что у сына маминой подруги все получается, а у тебя – нет, угрозы, манипуляции, - тоже травмируют детскую психику.

➡️Неадекватное поведение родителей. Сегодня хороший и ведет в парк, завтра может ударить за любую провинность. Сюда же относится алкоголизм, безответственность родителя и т.д.

Что в итоге?
✔️Человек не доверяет ни себе, ни другим. Отсюда постоянное напряжение, неуверенность, тревожность и одиночество.

✔️Человек доверяет только себе. Отсюда напряжение, гиперответственность, невозможность сблизиться, желание постоянно все контролировать.

✔️Человек слишком доверяет другим, но не себе. Отсюда зависимость, разочарование, жизнь по чужому мнению.

Что делать?

❕Взрастить внутреннюю опору – это наша ответственность. Для этого можно вернуться в детство, бережно исследовать и исцелить травматичный опыт.
Отстроить уверенность и доверие с самого основания.

Для этого создана трансформационная игра Исцеление детства.
Игропрактик Наталья Чагаева за ручку, бережно проведет вас по пути исцеления, чтобы вы могли жить свою жизнь и наслаждаться уверенностью в себе.

Ждем вас в понедельник 30 сентября
Время на выбор: 11:00 и 18:00
Продолжительность 2 - 2,5 часа
Стоимость 1600 руб.
+7(987)084-84-38

Хотите чашечку кофе с профессиональным с**сологом? Поговорим по душам 18+ о: - насколько важна с**суальная жизнь для каж...
21/09/2024

Хотите чашечку кофе с профессиональным с**сологом?

Поговорим по душам 18+ о:
- насколько важна с**суальная жизнь для каждого человека, независимо от пола.
- что важно знать о с**суальной конституции мужчины,
- что важно знать о с**суальной конституции женщины,
- раскроем секреты процесса возбуждения и как они отличаются у мужчин и у женщин,
- насколько с**с важен для гормонального здоровья человека.

Вы не только получите информацию от профессионала, но и сможете задать свои вопросы

Ждем вас 24 сентября во вторник в 18:00
Кофе с с**сологом
Продолжительность встречи 2 ч
Стоимость 1200 руб
Запись по телефону:
+7(987)084-84-38

Address

Грибоедова, 50
Dzerzhinsk
606008

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 20:00
Sunday 11:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Белая Комната Дзержинск posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category