osteopat_azarova

osteopat_azarova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from osteopat_azarova, Osteopathic Doctor, Krasnodar.

Одна из самых частых жалоб на приёме - это жалоба на деформацию ног у детей.⠀Давайте разберемся. Вообще идеально ровные ...
25/10/2021

Одна из самых частых жалоб на приёме - это жалоба на деформацию ног у детей.
⠀
Давайте разберемся. Вообще идеально ровные ноги встречаются у детей достаточно редко. #Природа очень умная, делает так, что форма конечностей формируется исходя из нагрузок. Под воздействием развивающихся мышц кости принимают свою правильную форму.
⠀
Например, ребёнок начал ходить, биомеханика его движений усложняется, #мышцы развиваются и тянут за собою #кости. Так что чем больше разнообразной физической активности у детей, тем лучше.
⠀
В каком случае стоит обратиться к врачу?
- Если у ребёнка возникают боли при ходьбе или есть ограничение в движениях.
- Если одна ножка деформирована сильнее, чем другая.
⠀
Лучше начать с ортопеда, но и заглянуть к остеопату тоже будет не лишним. Ведь остеопатическое лечение поможет сбалансировать нагрузку и восстановить нормальный тонус мышц. Будьте здоровы!
#остеопатАзарова

"Я занимаюсь танцами. Когда делаю отведение левой ноги, мне даётся это легко, а правую ногу достаточно сложно отвести-си...
19/10/2021

"Я занимаюсь танцами. Когда делаю отведение левой ноги, мне даётся это легко, а правую ногу достаточно сложно отвести-сильно напрягается поясница и возникает боль."
С таким запросом обратилась ко мне девочка 10 лет.
⠀
Наши #мышцы управляются нервной системой. Когда нервная система работает исправно, мышцы находятся в нормальном тонусе и адекватно реагируют на нагрузку. Если же имеется #повреждение рецепторного аппарата и неправильная работа нервной системы, мышцы будут находиться в состоянии гипо- и гипертонуса. То есть либо будут слабыми, либо слишком напряжёнными. И то и другое состояние не является физиологичным.
⠀
Вернёмся к нашей истории. Для того, чтобы совершить любое движение, нужно, чтобы часть мышц сократилась, а часть расслабилась. Без этого мы не сможем двинуться с места. В танцах же все движения достаточно сложные. При тестировании мышц я обнаружила у девочки слабость отводящих мышц бедра справа и слабость мышц, которые обеспечивают стабилизацию корпуса.
⠀
Легко догадаться, что движения, которые вызывали затруднение, были связаны как раз-таки с работой этих мышц. Каково же было удивление девочки, когда минутной манипуляцией удалось вернуть нормальный тонус мышц, и она смогла сделать те движения, которые не удавалось раньше. #Магия? А вот и нет 🧙
#остеопатазарова

Для того, чтобы решить #проблемы со сном, вовсе необязательно принимать снотворные препараты. Есть такое понятие - гиг...
03/10/2021

Для того, чтобы решить #проблемы со сном, вовсе необязательно принимать снотворные препараты. Есть такое понятие - гигиена сна.
⠀
#Гигиена - это комплекс мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья. Итак, вот эти несложные правила:
✨ Создайте себе оптимальные условия для сна. В спальне должно быть #прохладно, #тихо и #темно. Также лучше позаботиться об оптимальном уровне влажности.
✨ Старайтесь не пользоваться гаджетами за час до сна. Если не получается, попробуйте заменить гаджеты на книгу. Или установить режим, блокирующий синий свет.
✨ Лучше ложиться спать и вставать в одно и то же время. Даже в выходные дни. Избыток сна в выходные дни также вреден, как и недостаток. И даже может провоцировать головные боли.
✨ Не ешьте перед сном и не пейте напитки, содержащие кофеин. Если вы не представляете вечер без чашечки горячего чая, используйте напитки без кофеина. Например, ромашку, мяту или иван-чай. Очень хочется кушать- перекусите чем-то лёгким.
✨ Поддерживайте физическую активность в течение дня. Если вы весь день не двигались, заснуть будет гораздо тяжелее.
✨ #Курение и #алкоголь стимулируют нервную систему. Меняют структуру и качество сна. Небольшие дозы алкоголя могут вызывать сонливость, однако сон будет более поверхностным, и вы скорее всего проснётесь разбитым.
⠀
Правила просты😉 попробуйте выполнять их в течение пары недель, и ваш сон станет гораздо лучше. А есть ли у вас ритуалы, помогающие при нарушениях сна?
#остеопатАзарова

Сложности с походом в туалет "по-большому"- частая жалоба на моих приёмах. За прошедшую неделю у меня на приёме было чет...
12/09/2021

Сложности с походом в туалет "по-большому"- частая жалоба на моих приёмах. За прошедшую неделю у меня на приёме было четверо детей с похожей проблемой. У всех при тестировании обнаружилась схожая #дисфункция.
⠀
#Проблема была в связочном аппарате кишечника. С помощью мягких остеопатических техник удалось наладить моторику кишечника и решить проблему со стулом.
⠀
Часто бывает, что задержка стула больше беспокоит родителей, чем самого ребёнка. Не нужно паниковать, если ребёнок не сходил в туалет, но при этом чувствует себя отлично, и ничего его не тревожит. Однако, если задержка стула сопровождается беспокойством и ухудшением самочувствия, лучше обратиться за помощью к врачу.
⠀
Начать следует с педиатра, чтобы исключить более серьезные проблемы с пищеварительной системой. Но иногда педиатры и гастроэнтерологи не находят ничего "своего", а жалобы всё равно присутствуют. Тогда как раз лучше всего обратиться к остеопату, он сможет помочь, наладив состояние связочного аппарата кишечника и восстановив его моторику.
#остеопатАзарова

Address

Krasnodar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when osteopat_azarova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category