psyholog_medvedev

31/01/2022

08/10/2021

БАНЯ…

Знакомое каждому русскому человеку слово, и одновременно незнакомое для большинства моих современников понятие…

Так уж случилось, что за последние 100 лет, постепенно, баня из места, предназначенного для физического и духовного очищения человека, превратилась в место с которым у большинства связаны следующие понятия:

🌡️в парной нестерпимо жарко и душно

🌋деревянная обшивка запросто может обжечь кожу

🤕в бане непременно надо «потерпеть»

👊если есть веник - им обязательно надо бить, да посильнее

🍻в баню – обязательно с пивом/раками/крепким алкоголем/обильной закуской и т.д.

💃там обязательно должна быть отдельная комната с большой двуспальной кроватью без одеял..

На самом же деле, в ПРАВИЛЬНОЙ РУССКОЙ БАНЕ все происходит совершенно по-другому:

💨температура в парной – 45-70С, в тех же пределах и влажность
⛱️к деревянным стенам и полкам можно спокойно прикасаться
⏳в парной можно спокойно находиться и 30, и 40 мин, иногда парения длятся по часу, а иногда и более..
🚫алкоголь и баня - несовместимы
🌳веничный массаж способен приносить только приятные ощущения и т.д.

К счастью, современные знания о психологии и физиологии человека позволяют сегодня переосмыслить многовековой банный опыт наших предков, и осознать всю УНИКАЛЬНОСТЬ русской БАНИ. Ибо альтернативы ей, по комплексному воздействия на организм человека для укрепления его здоровья – просто НЕТ. И в дальнейших своих публикациях, я расскажу более подробно о всех плюсах, которые ПРАВИЛЬНАЯ РУССКАЯ БАНЯ может подарить нам с вами при регулярном её посещении.

А если уже готовы проверить на себе всю пользу от посещения правильной русской бани в Краснодаре – запись в Direct/

🔥Идите в Баню!🔥

05/08/2021

РЕЛАКСОЛОГ. Кто это?

Это специалист, обладающий необходимым комплексом знаний и умений, чтобы привести человека в состояние глубокого мышечного и психического расслабления, т.е. в состояние релаксации.
В своей работе он использует как контактные , так и бесконтактные техники воздействия на тело и органы чувств человека.

Что особенно важно, все применяемые техники - мягкие, экологичные, максимально бережные и безопасные.

☑️ Основные цели, которые релаксолог ставит перед собой в работе с клиентом:

🔹Помочь снять нервно-мышечное напряжение, возникающее в теле вследствие повседневной деятельности, неблагоприятных внешних событий, стресса

🔹Гармонизация психоэмоционального состояния и стимулирование положительных, умиротворяющих эмоций

🔹Обеспечение глубокого, восстанавливающего отдыха посредством работы с телом человека и бесконтактных способов релаксации