25/02/2020
🏃🏻♂️ Влияние физических упражнений на мозг
⠀
Новое исследование немецких ученых под руководством сотрудников отдела радиологии Университетской больницы Бонна Ангелики Шмитт и Хеннинга Боккера установило важное различие в том, как влияют на мозг физические упражнения низкой и высокой интенсивности.
⠀
🔬 Эксперимент
⠀
В исследовании приняли участие 15 спортсменов мужского пола. В разные дни они тренировались в течение 30 минут на беговой дорожке с разной интенсивностью. До и после упражнений они проходили функциональную магнитно-резонансную томографию мозга (фМРТ), с помощью которой исследовалась функциональная коннективность разных зон мозга (их способность активироваться одновременно), связанных с определенными процессами. Кроме того, участники заполняли анкету, отмечая положительные и отрицательные изменения в настроении до и после упражнений.
⠀
➡️ Результаты исследования
⠀
Полученные данные показали, что настроение существенным образом улучшается после упражнений обоих типов. Упражнения с низкой интенсивностью усиливали функциональную коннективность в сетях, связанных с когнитивными процессами и вниманием. Упражнения же с высокой интенсивностью повышали коннективность сетей, связанных с аффективными, эмоциональными процессами и снижали коннективность сетей, связанных с моторными функциями (что свидетельствует об усталости).
⠀
Ученые отмечают, что необходимы дальнейшие исследования, на основании которых можно было бы рекомендовать определенные режимы физической терапии для неврологических пациентов с целью повышения функциональной пластичности мозга.
⠀
Выводы исследования очень актуальны для детей и взрослых с РАС.
⠀
→ Консультация специалиста и запись на обследование:
⠀
+7 (985) 833-85-25
+7 (499) 702-03-72
⠀