20/03/2024
Нас обесценивали, мы обесцениваем
Начиналась история в предыдущем посте. Человеку показывают, что все его дополнительные старания – «так и надо» и «ваша работа». В аутоординационной психотерапевтической сессии он видит, что корни лежат в детстве, когда мама не считала ценным труд своего ребенка. «Это твоя обязанность», как это часто было в советском периоде.
Какие еще негативные последствия есть у такого обесценивания, которые человек вынужден был в себе носить, кроме переживаний после случившейся ситуации?
1. Постепенно, с приходом таких клиентов, у специалиста наступает эмоциональное выгорание, теряется вера в людей. Результатом может стать такая ловушка, когда человек разочаровывается в ранее любимой деятельности, не может найти ей замену, начинает «запивать», заедать эти душевные боли.
2. Существование подобных программ в психике приводит к тому, что человек не чувствует искренности похвал. Это многим знакомо: чужие добрые слова как будто не имеют особого веса. А еще часто приходят люди, которые «мне льстят, потому что им от меня что-то надо».
3. Человек не чувствует, когда уже пора остановиться, когда уже наступит долгожданное «я заслужил». Еще одним неочевидным результатом этого является то, что очень сложно устанавливать цены на свои услуги.
4. Человек не может искренне поблагодарить своего ребенка за проделанный труд – или вовсе не делает этого. Это срабатывает автоматически: мы были должны, теперь дети должны.
Именно поэтому, если вам продемонстрировали обесценивание, не оценили ваши усилия, не благодарят – это повод работать над собой в аутоординационной психотерапии. Это очень важно – избавляться от таких вредоносных программ и тех следствий, которые они приносят в нашу жизнь.
