Gjuliya_alex, МО, Истринский район, дер. Новинки, ТРК "Павл, Pavlovskaya Sloboda (2026)

27/04/2022

❤️❤️❤️

08/02/2022

В лице трёх внучек ♥️♥️♥️-у меня есть афигенное продолжение 😍😍😍

23/12/2021

Предновогодние настроение ❤️✨🎄🍾

16/12/2021

Доверяй только тому,
кто видит три вещи:
печаль за твоей улыбкой,
любовь за твоим гневом и
причину твоего молчания.
☝️❤️❤️❤️

18/02/2021

Приветствую вас мои дорогие ❤️

😓 Тревожные состояния
⠀
🔻
Что это?
Реакция нашей нервной системы на постоянные жизненные стрессы – переутомление, недосыпание, неудовлетворенность жизнью.

🔻Как проявляется?
Слабость, нервозность, раздражительность, мигрени, головокружения, боли в разных частях тела и многое другое. Тревожные расстройства обычно наблюдаются вместе с целым рядом психических заболеваний, включая депрессии, расстройства пищевого поведения, расстройства сна.

🔻Что важно знать?
Во время приступа тревожности активируются участки мозга, ответственные за реакцию «бей или беги», и вы не можете прекратить это по своему желанию. Но не стоит привязывать свой страх к чему-то конкретному, - поездка в метро, в лифте, в поезде. Таким образом, вы можете попасть в ловушку, осознавая абсурдность своего страха и одновременно чувствуя беспомощность.

🔻Как справляться?
С помощью когнитивно-поведенческой психотерапии. Она обучит контролировать негативные мысли, и вести внутренний оптимистический диалог. Например, поможет человеку с паническим расстройством понять, что его приступы паники на самом деле не являются инфарктом. Терапия также обучает применению методики «сталкивания» со своими тревогами и страхами, чтобы сделать себя нечувствительным к пусковым механизмам проблемы.

🔻Почему лечение необходимо?
Оставленная без внимания тревога опасна своим хроническим течением, а также различными осложнениями (психическими и телесными). Кстати, нередко тревожное расстройство сочетается с депрессией, а также может быть её проявлением. А запускать депрессию опасно.
⠀
❤️Будьте здоровы и берегите себя.

23/03/2020

Меня многие спрашивают, чем мои консультации отличаются от сотни других в Интернете?
⠀
Если вкратце - я не даю советов в стиле «визуализируйте мечту», сделайте доску желаний, не пересказываю историю фильма «Ешь, молись, люби», не обучаю магии, обрядам и гороскопам. Это все не ко мне.
⠀
Ну а если подробно -
⠀
Мои видеокурсы и выездные семинары - четко отработанные техники, в которых нет волшебных пилюль и космических оберегов. Я помогаю людям понять и разобраться в их целях и желаниях.
Потому что не всегда цели, которые вы преследуете, являются вашими, и действительно нужны вам.
Часто это иллюзии, навязанные общественным мнением, семьёй, друзьями.
⠀
Именно на реализацию настоящих желаний должна выделяться энергия.
⠀
На моих курсах люди решают проблемы с собой, своими чувствами и эмоциями. Налаживают отношения с близкими, выясняют настоящие причины болезней и нехватки жизненной энергии.
⠀
Мне важно, чтобы у тех, кто приходит с просьюой действительно были результаты. Надежды на «волшебную пилюлю» которая все сделает за вас - только сбивает с пути.
⠀
У меня учатся люди, которые хотят понимать где причина, а где результат.
Причина же - это понимание своей ценности, гармония и баланс жизни.
А исполнение желаний - это результат.
Когда человек идет по этой схеме - успех это само собой разумеющееся явление.
Успех не появляется внезапно, не заражаетесь «звездной болезнью». Вы остаётесь собой, но в ЛУЧШИХ проявлениях.
⠀
Пока карантин, самое время посвятить время себе. Приглашаю вас на личную онлайн-консультацию.

Пишите в Директ ✍🏻
⠀
#психолог

16/03/2020

Опасные крайности в отношениях - созависимость и контрзависимость!
Ставьте “лайк” и проверяйте, нет ли их у вас:
⠀
🖤 🖤Созависимость - сильная психоэмоциональная, социальная зависимость от партнёра, глубокое вовлечение в жизнь другого человека с потерей собственной социальной жизни.
Человек настолько сосредотачивается на личности другого, что сви чувства и переживания уходят на второй план. Вы пытаетесь угодить, подстроиться, и пренебрегаете своими желаниями и комфортом.
⠀
💔Контрзависимость - зеркально противоположное понятие.
⠀
Человек производит впечатление независимого, сильного, занимающегося своими делами и не обращает внимания на партнёра. Такие люди боятся близости, показывают свою независимость, и все время пытаются доказать что никто и ничто им не нужно.
⠀
Основные сознательные и не осознаваемые установки контрзависимости -
⠀
- быть слабым - опасно,
- я все сделаю сам,
- любить - опасно,
- привязываться - опасно
- мне никто не нужен
⠀
Хотя созависимые и контрзависимые - прямые противоположности, они часто оказываются вместе. Контрзависимые много требуют - созависимые уступают. Контрзависимые требуют чтобы им подчинялись и слушали их взахлёб - созависимые так и делают.
⠀
Эти состояния требуют комплексной проработки, чтобы измениться потребуется ОСОЗНАННОСТЬ, смелость и время. Но такая работа того стоит, я вам гарантирую!
⠀
А чего больше в вас? Созависимости или контрзависимости?
⠀
#созависимость #контрзависимость #психолог #консультации #ЮлияГерасимова

17/02/2020

Понятие «хэйтер» происходит от английского слова hate — ненависть. Это люди, которые тратят свое время, силы и нервы на обсуждение чужих недостатков. Если гневная речь переполнена эмоциями, скатывается на нецензурные выражения и не несет рационального зерна – перед вами хейтер.

Как бороться? Как относиться к ним?
Об этом в видео! Приятного просмотра 🤗

#отношения #женщина #женскаясила #магияосознанности #психолог #осознание #жизнь #враги #зло #рек #хейтеры

Gjuliya_alex

27/04/2022

08/02/2022

23/12/2021

16/12/2021

18/02/2021

23/03/2020

16/03/2020

17/02/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Listing takedown request