15/02/2022
Откуда берутся комплексы и бессознательные программы поведения?🔥
Спойлер: из родительских запретов.
Разберем основные?
❌НЕ ЧУВСТВУЙ
Фразы родителей:
«Как ты можешь злиться?», «Ешь все, что в тарелке», «Мальчики не плачут», «Не ной», «Не приставай»
▫️Последствия:
✓ Тревожность, накапливающаяся злость, психосоматические заболевания
✓ Установка: «Эмоции только мешают, чувства бесполезны»
✓ Безэмоциональность, черствость
❌НЕ ЖИВИ
Фразы родителей:
«Плохая девочка», «Глаза бы мои тебя не видели», «Всю жизнь мне испоганила», «Если бы не ты…», «Как я устал(а) от тебя»
▫️Последствия:
✓ Чувство вины за свое рождение
✓ Установка: «Лучше бы меня не было»
✓ Зависимость
✓ Насилие над собой
✓ Чувство вины
✓ Комплекс самозванца
✓ Чувство неполноценности
❌НЕ ДУМАЙ
Фразы родителей:
«Не умничай», «Не твое дело», «Будешь много знать, скоро состаришься», «Ты думаешь, что самая умная?», «Как ни учи, все равно дура»
▫️Последствия:
✓ Прокрастинация
✓ Страх перемен
✓ Запрет на самореализацию
✓ Обесценивание себя и других
✓ Страх выссказать свое мнение
❌НЕ БУДЬ ВЗРОСЛЫМ
Фразы родителей:
«Ты такая крошка», «Ты еще слишком мала», «Не спеши расти», «Ты еще совсем глупый малыш»
▫️Последствия:
✓ Чувство вины
✓ Установка: «лучше бы меня не было»
✓ При любой проблеме бежит к маме за советом, исключая мужа/жену
✓ Невозможность принять решение самостоятельно
✓ Неспособность брать на себя ответственность
✓ Зависимость от чужого мнения
✓ Комплекс вины
❌НЕ БУДЬ РЕБЕНКОМ
Фразы родителей:
«Что ты как маленькая(ий)», «Тебе уже .. лет», «Веди себя подобающе»
▫️Последствия:
✓ Нельзя быть слабой, слабость – это порок
✓ Не позволяет себе расслабиться
✓ Гипертрофированное чувство ответственности
✓ Непонимание своих желаний
✓ Преследующее чувство стыда
✓ Комплекс быть смешням
❌НЕ БУДЬ СОБОЙ
Фразы родителей:
«А вот у соседки дочка…», «А твой брат в твоем возрасте…», «Почему ты не как…», «Ты ничего не можешь»
▫️Последствия:
✓ Нарциссизм
✓ Страх стареть
✓ Неудовлетворенность собой
✓ Гипертрофированное чувство ответственности
✓ Спорт, диеты до изнеможения, пластические операции, коррекции
✓ Комплекс неполноценности
Знакомые убеждения? Расскажите в комментариях, что вы слышали в детстве?
