Massazh_orsk_oks

24/02/2025

С днем рождения, меня 🤍

10/02/2025

🤍 Лечебный массаж отлично помогает при заболеваниях:
⚫️ опорно-двигательного аппарата:
⚫️ остеохондрозе,
⚫️ артрите,
⚫️ радикулите,
⚫️ восстановлении после травм.

🤍 А также при заболеваниях кишечника, дыхательных путей и проблемах с кровообращением.

Запись
📝 WhatsApp по 📲 +79058803474

Аddress: Спортивная 3

#массаж
#массажорск
#массажновотроицк
#массажлица
#массажлицаорск
#лифтинг
#лифтингорск
#аппартныймассаж
#аппаратныймассажорск

02/02/2025

🤍 Массаж , как акт заботы о себе ❕

🤍 Ко мне на сеанс массажа записалась девушка.
На мой вопрос , «что вас беспокоит?» последовал ответ «ничего , просто хочу заботиться о себе»

🤍 Мы начали с общего массажа и теперь регулярно встречаемся , т к массаж стал для неё источником энергии

🤍 Обычно мы двигается по уже привычной траектории и останавливаемся или сворачиваем , если у нас что то «сломалось», когда заболели и лишились сил.

🤍 Забота о себе - это то, что нас перезаряжает

🤍

02/02/2025

Запись
📝 WhatsApp по 📲 +79058803474

Аddress: Спортивная 3

#массаж
#массажорск
#массажновотроицк
#массажлица
#массажлицаорск
#лифтинг
#лифтингорск
#аппартныймассаж
#аппаратныймассажорск

17/01/2025

🤍 Одним из основных вопросов от моих пациентов является «как часто нужно и можно делать массаж ?»

🤍 Но дать ответ на этот вопрос затруднительно.
Давайте разберёмся от чего будет зависеть количество и частота посещений?

Ну во-первых от индивидуального состояния человека , от его чувствительности.

🤍 Чаще всего массаж на первых процедурах , а у кого- то и весь курс сопровождается болезненностью , соотвественно частота посещений растянется , вместо каждый день или через день , пропусков будет больше, но не более 4 дней.

🤍 Если говорить о лечебном массаже , то частота зависит от обострений , если заболевание беспокоит не часто достаточно раз в полгода проходить курс из 10-15 сеансов, кому-то потребуется посещение раз в квартал (4 курса в год).

🤍 Так же практикуется посещение между курсами раз в одну/две недели для поддержания достигнутого эффекта , особенно в антицеллюлитном массаже.

10/01/2025

⁉️ А сколько времени вы проводите согнувшись над мобильным телефоном 📱 , сидя за компьютером или за рулём? Как на это реагируют мышцы шеи и спины ? 🤨

🤍 В них возникают застойные явления и это только первые звоночки:
- головная боль
- Головокружение
- Онемение пальцев
- Тяжесть в области шеи и спины
- Перепады артериального давления
- Снижение работоспособности
- И т д

✅ Одним из способов устранения этих моментов является массаж 👍🏽

06/01/2025

«Холка на шее», «вдовий горб» , можно называть как угодно , так разберёмся что же это такое ⁉️

🤍 Это не скопление солей , как все почему то называют - это патологическое скопление жира в области седьмого шейного позвонка С7.
При этом это не только эстетическое неудобство , но и угроза здоровью, так как возможно компрессия (Сдавливание) артерий , отсюда появляются следующие симптомы :

⚫️ головокружение
⚫️ головная боль
⚫️ онемение конечностей
⚫️ другие индивидуальные симптомы.

🤍 Как с этим бороться ⁉️

Можно оперативно -
липосакция, но мы сейчас не об этом.

А так же консервативно:

⚫️ массаж шейно-воротниковой области и спины
⚫️ упражнение для укрепления мышц спины
⚫️ плавание .

🤍 курс 10-15-20 сеансов с периодичностью раз в 3, 6 месяцев.

06/01/2025

🤍 Советы , на тему «что не рекомендуется делать перед сеансом массажа»:

🤍 🚱 Пить алкоголь 🍻🥂🥃

🤍 🚭 Курить 🚬

🤍 🥛 Воду и пищу желательно за час до массажа или в небольшом количестве перед

🤍 🌞 Загорать - это реакция кожи на ультрафиолет. После загара кожа очень чувствительна, поэтому растирающие и разминающее движения во время массажа не желательно . Лучше непосредственно перед массажем не загорать

🤍 💉 💊 Болеть - разумеется вы не в состоянии контролировать свою иммунную систему, но если чувствуете себя не очень хорошо , то массаж лучше отменить . Он может распространить инфекцию по всему организму за счёт усиления кровотока

🤍 🧽 🧴 Не использовать скрабы, мочалки , пилинги накануне сеанса массажа.

‼️ Внимательно , изучить основные противопоказания к массажу и убедиться , что таковые у вас отсутствуют.

🤍 📖 📚 Проконсультироваться со специалистом.

🤍 Если информация была полезна с тебя 🤍

06/01/2025

Давайте познакомимся поближе 🌸

🤍 Расскажу немного о себе :
🤍 Меня зовут Оксана
🤍 У меня средне-специальное медицинское образование, в своём арсенале имею дипломы и сертификаты:
- Лечебное дело
- Сестринское дело
- Медицинский массаж
- Физиотерапия.
🤍 В медицине я с 2012 года , работала в разных областях медицины. В массаже более 6 лет .

🤍 Принимаю в Советском районе г.Орска.

🤍 Подберем методику массажа именно для тебя 🤝

🤍 У кого остались вопросы , с радостью на них отвечу 🌸

С нетерпением жду Вас у себя 🤍

Запись
📝Direct / WhatsApp по 📲 +79058803474

Аddress: Спортивная 3

#массаж
#массажорск
#массажновотроицк
#массажлица
#массажлицаорск
#лифтинг
#лифтингорск
#аппартныймассаж
#аппаратныймассажорск

31/12/2024