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Flor de Lótus - Yogashala

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Brasil
Aracaju, SE
Flor de Lótus - Yogashala

Escola de Hatha Yoga
Yoga Massagem Ayurvédica
Culinária Intuitiva Oficinas e Aulões promovidas pelo Flor de Lótus - Espaço de Yoga.

Publicações escolhidas em outros sites e o que se passa por aí no Universo do Yoga a título de informação. Divulgação de Cursos de Formação.

12/05/2026

Tem encontros que nutrem muito além da mesa. ✨

No dia 23 de maio, o Flor recebe Sabina Galletto para uma oficina especial de culinária italiana.

Apaixonada pelos alimentos, pela terra e pelo saber fazer na cozinha, Sabina une tradição italiana, consciência e cuidado em uma experiência cheia de sabor e presença. 🌿🍅

Durante a oficina, vamos preparar 4 receitas italianas vegetarianas e veganas em um dia de trocas, sabores e inspiração.

Estamos muito felizes com essa oportunidade. Imperdível.

📍Flor
🗓 23 de maio
⏰ Das 10h às 16h
Investimento R$ 200
Inscrição pelo WhatsApp (link na bio)
(79)99830-1013

Vagas limitadas.

07/05/2026

Beber direto da fonte é um privilégio que renova a alma. ✨
A 9ª Convenção de Iyengar Yoga não foi apenas um evento, foi um mergulho profundo na nossa tradição. No coração do Nordeste, tivemos a honra de aprender com a generosidade e a sabedoria de Abhijata Iyengar. Com uma profundidade rara, ela nos guiou para mais perto da essência da prática, honrando o legado da família Iyengar.
Mas o Yoga não se faz sozinho. O fortalecimento da comunidade brasileira acontece nesses momentos: no poder do abraço, no olho no olho e na alegria de praticar lado a lado com amigos queridos. Que clima! Que energia! 🧘‍♂️🌵
Para coroar esse encontro, celebramos o lançamento de dois livros fundamentais pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga: “A Joia para Mulheres” e “Arogya Yoga”. Tesouros que agora levamos para casa e para o tapetinho.
Voltamos para as aulas com o coração transbordando e aquela alegria vibrante de quem reencontrou o caminho de casa. É hora de compartilhar cada aprendizado com vocês!
Vamos praticar juntos?
Já retomamos as aulas e vc pode agendar sua aula experimental, link na bio.
O Flor te espera.

29/04/2026

A gente se prepara para viver um momento especial ✨

Estaremos na Convenção Brasileira de Iyengar Yoga, uma oportunidade única de estar mais perto de Abhijata Iyengar, uma conquista histórica tê-la no Brasil, especialmente no Nordeste.

Para mergulhar nesse aprendizado, o espaço fará uma pausa nas aulas:
📍 Sem aula a partir de 30/04
📍 Retorno em 07/05

Voltamos com o coração cheio e novos aprendizados para compartilhar com vocês 🤍

24/04/2026

Tem dias em que a prática não é sobre fazer perfeito.🪷
É sobre experimentar, sentir e brincar.

Quando a gente se permite isso, o tempo muda de ritmo.
50 anos viram 10 e você se reencontra com a criança que ainda vive aí dentro.

O corpo deixa de ser um projeto e vira um território de descoberta.
A gente se escuta melhor, se julga menos e, aos poucos, começa a confiar.

Entre uma tentativa e outra, surgem risadas, conexões e aquela sensação boa de estar vivo no próprio corpo.
É aí que a prática ganha leveza e a gente também.

No yoga, não é só sobre alongar ou fortalecer.
É sobre se reconectar, explorar e se divertir sem tanta cobrança.

Aqui no Flor, a gente abre espaço pra tudo isso.
Aulas que também são um convite para sentir, experimentar e brincar.

Vem viver essa experiência com a gente ✨

15/04/2026

Nem toda prática é sobre ir mais longe.
Algumas são sobre ir com mais precisão.

Esse aulão de 3 horas foi isso.

Permanecer mais.
Ajustar melhor.
Refinar o olhar sobre o próprio corpo.

Entre correções, suportes e respiração…
o que parecia esforço começa a ganhar direção.

E, aos poucos, algo muda.

Na tradição do yoga, existe uma ideia simples e profunda:
prática contínua, feita com dedicação e ao longo do tempo, transforma.

E é bonito ver isso acontecendo.

No alinhamento que organiza.
Na mente que desacelera.
Na percepção que se amplia.

Se isso te chama,
o Flor tá de portas abertas.

Com professores que vivem o yoga com consistência.

Vem praticar com a gente 🌿

14/03/2026

Quer dar um próximo passo na sua prática de yoga?

No dia 21/03, das 10h às 13h, teremos um aulão especial de Iyengar Yoga no Flor — três horas dedicadas a estudar o método, aprofundar a prática e refinar a percepção no corpo.

Esse encontro também será uma preparação para a Convenção Brasileira de Iyengar Yoga, que receberá Abhijata Iyengar, neta do Guruji. Uma oportunidade de estar mais próxim@s da tradição Iyengar.

Depois da prática, para quem quiser, seguimos juntos em um almoço especial com moqueca de caju, um momento simples de convivência, troca e comunidade. 🌿

✨ 21/03 | 10h às 13h
📍 Flor
Inscrições pelo link da bio.

13/03/2026

Respire.
Observe.
Volte para si.

Se a mente anda cheia,
se você tem dormido, mas não descansado,
talvez seja hora de pausar.

A prática de yoga é um caminho de retorno:
ao corpo, à respiração e ao silêncio dentro de você. 🤍

Vem praticar com a gente no Flor.
Agende sua aula experimental. Link na bio.

04/03/2026

Disciplina não é algo com que a gente nasce.
É algo que se constrói — dia após dia.

Cada vez que você escolhe praticar, mesmo sem tanta vontade, fortalece mais do que o corpo: fortalece presença, clareza e direção interna.

A prática diária organiza a mente, amadurece as emoções e cria uma base mais estável para viver com equilíbrio.

Constância transforma.

Se você quer construir essa disciplina com sentido, investir em você, vem praticar no Flor.
Agende sua aula experimental. Link na bio.

23/02/2026

Você já prometeu que ia voltar.
Já quis começar.
Mas adiou.

Deixa eu te fazer uma pergunta:
quanto tempo mais você vai deixar o autocuidado para depois?

O pós-Carnaval marca um novo começo.
Talvez não seja sobre disciplina, talvez seja sobre decisão.

Decidir por menos ansiedade.
Mais presença.
Mais qualidade de vida.

Se você já praticou, seu lugar continua aqui.
Se nunca praticou, talvez esse seja o momento.

O ano começa agora.
Agende sua aula e venha trilhar um caminho que só você pode fazer por ti.

22/02/2026

Retiro.
Do latim retirare: afastar-se para voltar mais inteiro.

Nos reunimos na Chapada Diamantina, no Vale do Capão, para desacelerar.
Sair do ruído para ouvir o essencial.

Buscamos trilhas menos movimentadas, caminhos silenciosos, onde a natureza nos recebesse sem pressa.
Tomar café da manhã às margens do Rio Preto, com a cachoeira inteira só para nós.
Mergulhar no Riachinho de Lençóis, naquela água profunda, cor de Coca-Cola, gelada e transformadora — e permanecer. Sem correr.

Retiro é isso: permanecer.

É aprender a respeitar o tempo das coisas.
É valorizar o olho no olho.
É reconhecer nossa potência nas trilhas desafiadoras e, ao mesmo tempo, nosso tamanho diante da imensidão.

Fomos acolhidos com carinho por Juliana Lião e sua família, no Kuara Iyengar Yoga e nutridos pela cozinha amorosa da Sabina, ingredientes frescos, orgânicos, preparados com simplicidade e intenção. Cada refeição foi uma experiência.

E o yoga…
Foi o fio condutor.
Práticas pensadas para cada dia, cada trilha e cada descoberta.
Pranayamas expandindo o prana dentro e fora de nós.
Silêncio. Presença. Essência.

Retiro é companhia.
Juntos, formamos um só corpo.
É compartilhar o pão, o caminho, o mergulho, o tapete.
É lembrar que quando desaceleramos, a vida se revela.

Que venham os próximos encontros.

09/02/2026

Carnaval é energia.

É música, é movimento, é encontro.
É desejo circulando.

Alguns escolhem a folia.
Outros escolhem o silêncio.
Alguns vão para a rua.
Outros vão para dentro.

Mas seja no brilho do Carnaval
ou nos seus próprios excessos do ego,
o essencial é o mesmo:

✨ observar-se
✨ manter o estado de presença
✨ respeitar o próprio corpo

No yoga, a energia não é negada.
Ela é percebida, direcionada, refinada.

Porque não é sobre fugir da intensidade.
É sobre não se perder nela.

Enquanto muitos celebram nas cidades, estaremos na Chapada Diamantina,
em dias de conexão com a natureza e yoga.

Que você escolha consciência , seja qual for o seu ritmo.

Se quiser aprender a sustentar sua energia com presença,
vem praticar com a gente no Flor.

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