MOMMY and ME

MOMMY and ME Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MOMMY and ME, Yoga studio, .

08/07/2026

لكل جاراتنا في الظهران والشرقية 🕊️✨
كثرت الأسئلة في الخاص والتعليقات حول ستوديو MOMMY&ME وحبينا نجمع لكم كل الأجوبة في هذا الريل 🚺🤰👶💡 أهم التوضيحات:النادي يستقبل كل السيدات والفتيات (مو حصر للأمهات فقط!).موفرين حصص وبرامج مخصصة وآمنة للحوامل وتأهيل ما بعد الولادة.تقدرين تتمرنين وطفلك الرضيع وعربانته جنبك بروقان وبأمان تام.ويوجد تمرين للأطفال فقط . 📑 كل التفاصيل اللي تبونها من أسعار، باقات، وجدول الحصص، تلاقونها مرتبة وجاهزة في رابط البايو (الملف الشخصي) فوق📍 الموقع: الظهران - حي هجر (الدور الثالث).
شاركي الريل مع صديقتك أو أختك وخططوا لزيارتنا 🌸
⁠ #الظهران #الشرقية #الخبر الدمام الخبر_الدمام نادي_نسائي_الشرقية بيلاتس_الظهران اكسبلور_انستقرام مامي_اند_مي dhahran khobar

✨ التسجيل متاح الآن ✨برنامج الفراشة للفتيات من عمر 10-15 سنة📅 يوليو وأغسطسيشمل:🩷 Pilates🩷 Yoga🩷 Strength Training🩷 Chall...
08/06/2026

✨ التسجيل متاح الآن ✨

برنامج الفراشة للفتيات من عمر 10-15 سنة

📅 يوليو وأغسطس

يشمل:
🩷 Pilates
🩷 Yoga
🩷 Strength Training
🩷 Challenge Training

مرتين أسبوعياً

عدد المقاعد محدود لضمان تجربة مميزة لكل فتاة.

للتسجيل أو الاستفسار:
📩 أرسلوا لنا رسالة مباشرة

انضمي اليوم وابدئي رحلة القوة والثقة والنمو 🦋




SummerProgram

🦋 برنامج الفراشة للفتيات 10-15 سنةبرنامج متكامل يجمع بين:🌸 Pilates🌸 Yoga🌸 Strength Training🌸 Challenge Trainingمرتين أسب...
08/06/2026

🦋 برنامج الفراشة للفتيات 10-15 سنة

برنامج متكامل يجمع بين:

🌸 Pilates
🌸 Yoga
🌸 Strength Training
🌸 Challenge Training

مرتين أسبوعياً في بيئة داعمة وممتعة تساعد الفتيات على:

✨ بناء القوة
✨ تعزيز الثقة بالنفس
✨ تحسين المرونة والتوازن
✨ تكوين عادات صحية تدوم

Join. Grow. Bloom. 💗



🦋 نبحث عن فراشاتنا القادمات!يسر Mommy & Me أن تعلن عن فتح التسجيل في برنامج الفراشة لشهري يوليو وأغسطس.برنامج مخصص للفتي...
08/06/2026

🦋 نبحث عن فراشاتنا القادمات!

يسر Mommy & Me أن تعلن عن فتح التسجيل في برنامج الفراشة لشهري يوليو وأغسطس.

برنامج مخصص للفتيات من عمر 10 إلى 15 سنة يجمع بين:
✨ البيلاتس
✨ اليوغا
✨ تمارين القوة
✨ التحديات الرياضية

📅 مرتين أسبوعياً

عدد المقاعد محدود.

للتسجيل أو الاستفسار أرسلوا لنا رسالة خاصة.



09/05/2026

تحسين إنك تحتاجين وقت لنفسك… بس ما تقدرين تتركين طفلك؟
في MOMMY AND ME تتمرنين مع طفلك، وتكونين وسط أمهات يفهمون مرحلتك بدون شرح
حركة، دعم، وراحة نفسية في مكان آمن لك وله.
احجزي مكانك الآن من خلال موقعنا

09/05/2026

مو كل تمرين يناسب الحمل… عشان كذا صممنا لك باقة خاصة 🤍
جلسات آمنة تساعدك على تقليل الآلام، تحسين المرونة، والاستعداد للولادة تحت إشراف مدربات متخصصات.
في MOMMY AND ME نهتم فيك بكل مرحلة.
احجزي الآن ✨

09/05/2026

مو كل تمرين يناسب الحمل… عشان كذا صممنا لك باقة خاصة 🤍
جلسات آمنة تساعدك على تقليل الآلام، تحسين المرونة، والاستعداد للولادة تحت إشراف مدربات متخصصات.
في MOMMY AND ME نهتم فيك بكل مرحلة.
احجزي الآن ✨

28/04/2026

حلّقي بجسمك… و هدّي ضجيج عقلك 🕊️
الأيريل يوغا في يناير مو بس تمرين،
هي تجربة توازن، مرونة، وقوة من الداخل.
ابدئي سنتك بحركة تخفف عنك، وتخليك أقرب لنفسك 🤍
Float with your body… and quiet your mind 🕊️
Aerial Yoga this January isn’t just a workout—
it’s a journey of balance, flexibility, and inner strength.
Start your year with movement that lifts you,
and brings you closer to yourself 🤍

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MOMMY and ME posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share