Khaled_foood

21/04/2020

✨
🌹
-
اهلن يارفاق ✋🏻
اذا عجبكم البوست ارسلوه لغيركم 😻
يومياتي ووجباتي 😻
بنظام السعرات الحرارية 🔥
ولله الحمد اكملت اسبوعين بكل
قوة وحماس 😎🏋️‍♀️👌
-
وحريص جدا على تقفيل
خطواتي يوميا ١٠ الاف خطوة 👍🏻🤓
مع تمارين صباحية على الريق .
واهم نقطة النوووووم ٨ ساعات 🥳
-
الوجبات الموجوده بالبوست
٢٧٠٠ سعرة 🔥 ' مقسمة
على احتياجي من البروتين
. . . والكارب والدهون
كيف نعرف القيمة الغذائية للمنتج
+ معرفة اكمال احتياجنا بعد ماحسبناها ⬇️
نزلو برنامج (( LOSE lt )) هذا البرنامج
متكامل نقدر نعرف القيمة الغذائية للمنتجات
عن طريقه عبر الباركود الموجود بظهر المنتج


-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#دايت #دايت #هيلثي #طبخي #اكسبلور #ايكيا #اكسبلور #يومياتي @ Khobar, Saudi Arabia

22/03/2020

✨
🌹
-
صباح بحفظ الله ورعايته 🙏🏻🌹
يارب استودعت عائلتي
ومن أحب في ودائعك، اللهم
أرزقهم لُطف القدر وصحة الجسّد وطيب الخاطر وعافية الدهر، اللهمّ أحفظهم بعينك التي لا تنام.
فاصوليا مع تونه 😻🔥👌🏻 ' 🍛
' سلطة خضراء 🥗 ' خبز بالبروتين 🥨 .
شاي خدير 😌 'وجبة عالية البروتين 👍🏻
-⤵️
" سناك بار بروتين + قهوة اسبريسو☕️
-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#دايت #دايت #هيلثي #عسل #طبخي #اكسبلور #ايكيا #اتكنز #يومياتي @ Khobar, Saudi Arabia

15/03/2020

✨
🌹
-
صباح الخير 💝
-
فطور فل بروتين 😋💪🏻 🍅 ' ☕️
-
" سناك بروتين ويفر بديل الكتكات 😻
" " شراب الكولاجين البحري
. . . . لإكمال نقص الفيتامينات " "
الي يحتاجها الجسم بشكل يومي 👌🏻
⤵️
توست البروتين من الجسم المثالي

✨ تسوق و 🛍🛒
تمتع بخصم ١٠٪؜ من المكملات الغذائية
عند شرائك من الجسم المثالي 😎💪🏻
‏ .
💳 كود الخصم ( دايت_خالد )
-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#دايت #دايت #هيلثي #عسل #طبخي #اكسبلور #ايكيا #يومياتي #يومياتي @ Khobar, Saudi Arabia

11/03/2020

✨
🌹
- ♥️
-
غدا اليوم 😋
صدر دجاج ' بطاطس مهروسه ' منكهة الماء بتفاح خالي من السكر 😻👌🏻
✨ الراعي الرسمي 🛍🛒
تمتع بخصم ١٠٪؜ من المكملات الغذائية
عند شرائك من الجسم المثالي 😎💪🏻
‏ .
💳 كود الخصم ( دايت_خالد )
-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#دايت #دايت #هيلثي #عسل #طبخي #اكسبلور #ايكيا #يومياتي #يومياتي @ Khobar, Saudi Arabia

24/02/2020

20/02/2020

تفاعلكم هنا

https://www.instagram.com/p/B8ydcrThgUc/?igshid=18f7toz0akwo1

19/02/2020

✨
🌹✨
-

تغطية . . مطعم برغر فيول الكورنيش
-


🎙
كم نسبة حبگم للبرغر 😻
تحبون اللحم و لا الدجاج 🌚

برغر فيول غني عن التعريف 😋
تخصصهم ولعبتهم البرغر 👌🏻 ' عندهم
برغر اللحم بالشمندر وصوص الافكادو 🔥
وبرغر الدجاج المشوي و الكرسبي ' برغر
اللحم بحلقات البصل 😌 ' برغر اللحم
بالمشروم ' وبرغر اللحم دبل و كلاسيك

المقبلات عندهم لذيذه 🔥👌🏻
دجاج مشوي ' اجنحة الدجاج ' حلقات بصل
بطاطس الجبن😋 ' كرات البطاطس .

🔥
عندهم عرض الغداء وجبه كامله ٣٥ ريال
برغر ع ذوقك ' بطاطس ' مشروب .
من الاحد الى الخميس
-
عرض كل ثلاثاء برغر عليك و برغر مجاناً .

-
مواقعهم ⤵️
-
الخبر الكورنيش الشمالي بمجمع فؤاد سنتر
- الظهران حي القصور - الظهران بمجمع
امواج بجانب ايكيا - الدمام حي الشاطئ
- الاحساء شارع السلام المبرز .




✨ الراعي الرسمي 🛍🛒
تمتع بخصم ١٠٪؜ من المكملات الغذائية
عند شرائك من الجسم المثالي 😎💪🏻
‏ .
💳 كود الخصم ( دايت_خالد )
-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#مطعم #مطاعم #فيول #غذاء #تغطيه #اكلات #برغر #طبخي #اكسبلور #تغطية #فولومي #الدمام #انستغرام #ايكيا #تغطيتي #فلورز #الدمام #مطعمي #الدمام @ Khobar, Saudi Arabia

12/02/2020

✨
🌹✨
-

تغطية . . مطعم باركينق📸🇧🇭
‏.bh
‏.bh
خصم ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜
٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜ ٢٠٪؜
على اجمالي الفاتورة 😻
-
مصمم بطريقة باركينق(مواقف)
تصميم جدا جميل 👌🏻
-
الاطباق الرئيسية
ومتنوعه 👌🏻 اطباق صحيه وغير صحيه
وصعب تحصل مطعم متنوع الاطباق
وتكون اطباقه لذيذه .
جربت كساديا دجاج ' طبق الدجاج بالخضار
' باستا ' تكا دجاج مع الرز النثري ' تمبوري روبيان ' برغر لحم ودجاج مشوي و كرسبي
بانواع من الاخباز ' بطاطس الجبنه 🔥👌🏻
المقبلات عندهم لذيذه
داينمت شرمب ' اصابع الجبنة'شوربة عدس
شوربة مشروم ' سلطة يونانيه ' كينوا
🍷 المشروبات الباردة منعشه لاتفوتكم 'ليمون بنعناع ' والمشروب الازرق 🔥.
والمشروب الاحمر بنكهة الفراوله
-
موقعهم البحرين 🇧🇭- مجمع السيف المحرق - بجانب قلعة عراد
‏.bh
‏.bh
✨ الراعي الرسمي 🛍🛒
تمتع بخصم ١٠٪؜ من المكملات الغذائية
عند شرائك من الجسم المثالي 😎💪🏻
‏ .
💳 كود الخصم ( دايت_خالد )
-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#مطعم #مطاعم #باركينق #غذاء #تغطيه #اكلات #بحري #طبخي #اكسبلور #تغطية #فولومي #الدمام #انستغرام #ايكيا #تغطيتي #فلورز #المحرق #مطعمي #البحرين @ Al Muharraq, Al Muharraq, Bahrain

10/02/2020

✨
🌹
-

دجاج كانتون ولا اسهل 😎👌🏻
المكونات ⤵️😋
-
نقطع دجاج صدور بشكل طولي او
بطريقة الي انتو حابينها
' نقطع ⬅️ بصل ' فلفله خضرا ' كوسه
واذا حابين تضيفون جزر او الخضار الي
انتو حابينها .
-
البهارات ⤵️
-
بهار مشكل وكركم من بذور المزرعه ' فلفل
اسود ' صويا صوص ' مكعب ماجي 'زيت
زيتون ' بهار الغربي ' ليمون ' ملح بحري.
✳️الطريقة ⤵️
-
نحضر مقلى ' زيت زيتون و ماجي
نحمس البصل ' بعدها نضيف الفلفله
ونضيف الدجاج ' ونضيف البهارات
ونقلبها على بعضها حتى تمتزج على بعضها
ونضيف شوي ماي ساخن ونتركه على نار
هادئة حتى الاستواء 👌🏻.
وتقدم مع الارز الابيض 🍚 .
سناگ المساء بار بروتين قرانيد
من هنا ⤵️

اسحب الصورة من اليمين لليسار .
البهارات من هنا ⤵️

✨ الراعي الرسمي 🛍🛒
تمتع بخصم ١٠٪؜ من المكملات الغذائية
عند شرائك من الجسم المثالي 😎💪🏻
‏ .
💳 كود الخصم ( دايت_خالد )
-
✨تسوق مع قرينش كو للمنتجات العضويه
واحصل على خصم 10%
على مشترياتك 🛍🛒 .
كود الخصم ( DK10 ) ✅
شاركوني يومياتكم بهشتاق 📸
وبالعافيه 🤤🌸
اختمو اعجابكم ب ما شاء الله 👍🏻
______________________________

#دايت #دايت #تغطيه #هيلثي #فطور #طبخي #اكسبلور #ايكيا #تغطية #يومياتي #يومياتي @ Khobar, Saudi Arabia