تجمع طُلاب عِلم النفس بالسودان

تجمع طُلاب عِلم النفس بالسودان كيان إلكتروني يهدف الى مجتمع مُتكامل يربط بين طُلاب عِلم النفس و الطب النفسي السودانيين وأبرز المهنيين

قبل ما تقول "أنا عايز أبقى أخصائي"خلينا نطرح عليك شوية أسئلة بسيطة🫵🏽هل انت:✔️ بتتحمل المسؤولية؟إدراكك لكون مريضك أمانة ه...
16/05/2026

قبل ما تقول "أنا عايز أبقى أخصائي"
خلينا نطرح عليك شوية أسئلة بسيطة🫵🏽

هل انت:

✔️ بتتحمل المسؤولية؟
إدراكك لكون مريضك أمانة هي النقطة الجوهرية البتخليك مجتهد في شغلك، ابتداءً من مرحلة التشخيص إلى مرحلة العلاج، وأي خطأ بيطرأ أو ضرورة للمراجعة بتتحمل كافة مسؤوليتها انت.

✔️ جيد في التعامل مع الناس؟
قدرتك على بناء علاقة تواصلية آمنة هي حجر الأساس في عملية التشخيص ومن أهم عوامل التعافي بالنسبة للمريض، وبتمثل الجانب الإنساني من مهنتك. إنك تُشعر المريض بالراحة في الكلام في ظل إصغاءك ليه، وتوصل ليه إحساسك بالتعاطف والقبول والاهتمام الصادق. طبعاً مع مراعاة الحدود البتسمح بيها العلاقة العلاجية في ظل أخلاقيات المهنة.

✔️ عندك صبر على التعلم؟
لازم تتقبّل حقيقة إنك حتفضل طول عمرك طالب، وإنه العلم النظري في الكتب بينقصه الخبرة والتجربة، ومع كل حالة حتكون مسؤول عنها حتضيف لعلمك وتصقل وعيك وتجربتك. وما حتقدر تتعلم لو ما وسّعت صدرك للعلم ومرّنت عقلك على عملية التعلم.

✔️ دقيق في ملاحظة ومراعاة التفاصيل؟
الدقّة ما وسوسة، وما عدم ثقة بمهاراتك المهنية، ولكنها انضباط في متطلبات وإجراءات وخطوات العمل، وحساسية تجاه البوادر الخاصة بكل حالة مرضية. التفاصيل ممكن تحمل إشارات مهمة متعلقة بخطة التشخيص والعلاج، ودا البيخلي ملاحظتها ضمن مسؤولية الأخصائي.

اتذكر دايماً
الموضوع ما شهادة وبس..
دي شخصية كاملة!
الشهادة هي البتفتح ليك الباب، هي البتديك الترخيص لمهنتك، أما البيصنع ليك علامة ثابتة في مسيرتك المهنية بأكملها: شخصيتك!

الكلام دا تقيل؟ خفت؟🫣
خليك مطمئن، مش قلنا الصبر على التعلم؟ وكل المهارات دي قابلة للتعلم أكيد، اكتسابها حيكون صعب في البداية ولكنها تدريجياً حتتحول لجزء من شخصيتك!

لو فاكر علم النفس مسار واحد… راجع نفسك 😅 *_ علم النفس ما طريق واحد…هو  طرق واسعة جدًا، وكل طريق فيها ممكن يوصلك لمكان مخ...
11/05/2026

لو فاكر علم النفس مسار واحد… راجع نفسك 😅
*_ علم النفس ما طريق واحد…
هو طرق واسعة جدًا، وكل طريق فيها ممكن يوصلك لمكان مختلف تمامًا👀
ممكن تكون:
_أخصائي نفسي في مستشفى وتتعامل يوميًا مع حالات تحتاج تدخل علاجي مباشر.

_باحث أكاديمي تشتغل على دراسات وتجارب تفهم بيها سلوك الإنسان بعمق.

_محلل سلوكي تفسّر التصرفات وتبني خطط تعديل سلوك فعّالة.

_تعمل في منظمات إنسانية وتدعم الصحة النفسية للمجتمعات المتأثرة بالأزمات.

_سفير صحي تنشر الوعي النفسي في المجتمع بلغة بسيطة تصل للناس.

_مسوّق تفهم سلوك العميل وتعرف كيف يفكر ولماذا يشتري.

_تعمل في الموارد البشرية وتختار الأشخاص المناسبين للمكان المناسب.

_مدرّب مهارات حياتية تساعد الناس تفهم نفسها وتطورها.

_صانع محتوى نفسي يقدّم المعرفة بشكل مبسط ومؤثر.

_الفرق الحقيقي ما في الشهادة نفسها…
الفرق في كيف إنت شايف المجال.🫵🏻

*_هل شايف كتاب ومحاضرات وخلاص؟
ولا شايف أدوات تقدر تستخدمها في الحياة، في العمل، في المجتمع؟🫂

علم النفس بديك “عدسة” تشوف بيها البشر بطريقة مختلفة…
ولو عرفت تستخدم العدسة دي صح، تقدر تشتغل في أماكن كتيرة جدًا ما كانت في بالك أصلًا.

المجال واسع…
والفرص ما بتجي جاهزة، إنت البتصنعها بفهمك واستغلالك للمجال.🫡

"إنتو بتدرسوا علم النفس عشان شنو وبتدرسو فيه شنو بالظبط؟"سؤال بسيط… لكن إجابته عميقة جدًا.علم النفس ما مجرد كتب بنقراها ...
09/05/2026

"إنتو بتدرسوا علم النفس عشان شنو
وبتدرسو فيه شنو بالظبط؟"

سؤال بسيط… لكن إجابته عميقة جدًا.

علم النفس ما مجرد كتب بنقراها عشان ننجح في الامتحان 📚
ولا معلومات نحفظها وخلاص…

هو علم بيخلّيك تفهم الإنسان من الداخل:
تفهم تفكيره، مشاعره، وتصرفاته… حتى الحاجات البخبيها وما بقولها.

بنتعلم نشوف ما وراء المشكلة،
مش بس نلاحظها… بل نفهم سببها الحقيقي.

بنتعلم كيف كلمة ممكن تطيب خاطر،
وكيف موقف بسيط ممكن يغيّر حياة إنسان.

ومع الوقت، بتكتشف إنك ما بس بتدرس علم…
أنت بتتغير.

بتفهم نفسك أكثر،
بتتعلم تحتوي مشاعرك،
وتكون قادر تساعد غيرك بطريقة واعية 🤍
📌علم النفس مامجرد مهنة، دي رسالة.. ودي مسؤولية كبيرة جدآ.
بيعلمنا مجموعه علوم مختلفه تحت اسماء مختلفه بس بطريقه ما بنتعلمها كلها في علم النفس.
بنلقي نفسنا كطلاب علم نفس اتعلمنا عن العقل البشري وعن الجسد عن الاحاسيس والمشاعر عن التفكير وكيفيه التفكير اصلآ، بنلقي نفسنا اتعلمنا عن المشكله والسبب فيها وحلها و عن التفريغ العاطفي وكيف نقدر نحل مشاكلنا ومشاكل غيرنا بطرق مختلفه وكيف نقدر نشفي روحنا وجروحها وكيف نساعد الحولينا ونشفيهم

📌 علم نفس بتلقي فيه الطب والفلسفه والرياضيات والاداب ومختلف اصول العلوم، علم نفس بيعلمنا انو مجرد كلمه ومجرد نظره بتقدر تشفي غيرنا وتديهم امل وتبني ليهم درب جديد؛ علم النفس مامجرد علم هو مجره🌌 كامله وكبيره ومتنوعه من الداخل وبيها انت بتكون انسان قادر تواجه اصعب المشاكل والصعوبات وتحمي نفسك ومجتمعك من جميع الاخطار النفسيه.

📌 علم النفس ما مجرد تخصص…
هو رسالة، ومسؤولية، وتأثير حقيقي في حياة الناس.

Psychology is not just a science, it is a whole galaxy 🌌

إلى إخوتنا طلاب الشهادة السودانية:اقتربت اللحظة الحاسمة،  أقلامكم، المليئة بعلم السنين وسهر الليالي شارفت على الانتهاء ....
12/04/2026

إلى إخوتنا طلاب الشهادة السودانية:

اقتربت اللحظة الحاسمة، أقلامكم، المليئة بعلم السنين وسهر الليالي شارفت على الانتهاء .

وعلى بضع سويعات من الآن ستكثف الدعوات لكم بالتوفيق والسداد والتيسير، فعليك ببذل ما استطعتم ولكن دون تقصير ، وعليكم بالصبر فمن صبر ظفر ، واذكرو أن الله جعل لكلٍ منكم قدراً فلن يعدوه ، فمن وُفق فمن الله، ومن تعثر فإن حكمة الله أكبر من فهمنا القاصر فالرضاء الرضاء.

إخوتي الله الله في أنفسكم، ولا يخدعنكم الشيطان ولا أنفسكم بالتقصير فقد شهدت عليكم الليالي، والطاولات، والأقلام،( والبعوضة للقاعدين في السودان) بالجد والمثابرة.

الأمر وما فيه أنها رحلة وتنتهي بخير فأنتم جيدون بما يكفي للعبور، فاستمتعو بها وخذوا منها ما استطعتم ولكم في مقبل الأيام نصيب.
عليه اعلمو ابذلوا طاقتكم وطاعتكم واصبروا في هذه الأيام وإن الله مع الصابرين
واذكروا:
"والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا وإن الله لمع المحسنين".


🌍 اليوم العالمي للصحةالصحة ما بس إنك تكون ما مريض 🤍ولا بس تهتم بأكلك أو تمشي الجيم 🏃‍♀️الصحة الحقيقية…إنك تكون كويس من ج...
07/04/2026

🌍 اليوم العالمي للصحة

الصحة ما بس إنك تكون ما مريض 🤍
ولا بس تهتم بأكلك أو تمشي الجيم 🏃‍♀️

الصحة الحقيقية…
إنك تكون كويس من جوة ومن برة ✨

كتير مننا بيركّز على صحته الجسدية،
لكن بينسى إنو النفس هي الأساس 🧠

💭 القلق ممكن يتحول لألم في جسمك
💭 الضغط النفسي ممكن يتعبك بدون سبب واضح
💭 والحزن أحيانًا بيظهر في شكل إرهاق أو فقدان طاقة

وفي المقابل… 🌱
لما تهتم بنفسك نفسيًا،
جسمك تلقائيًا بيبدأ يتحسن

📌 الحقيقة البسيطة:
الصحة النفسية والجسدية مرتبطين ببعض ارتباط شديد
وما في واحدة فيهم تكتمل بدون التانية

عشان كدا اليوم…
اسأل نفسك:
💬 أنا مرتاح؟
💬 أنا بدي نفسي وقت أرتاح؟
💬 أنا بسمع لنفسي ولا بس بجري في الحياة؟

🤍 اهتم بنفسك…
مش بس عشان تعيش،
لكن عشان تعيش بشكل أفضل

اليوم العالمي للتوحد 💙التوحد ما مرض، وما حاجة لازم “تتصلّح”؛ هو اختلاف جميل في طريقة التفكير، والإحساس، والتعامل مع الدن...
02/04/2026

اليوم العالمي للتوحد 💙
التوحد ما مرض، وما حاجة لازم “تتصلّح”؛ هو اختلاف جميل في طريقة التفكير، والإحساس، والتعامل مع الدنيا. في ناس ربنا أداهم طريقة خاصة يشوفوا بيها التفاصيل، يحسّوا بالحاجات بعمق، ويعبّروا بطريقتهم المميزة.
ناس التوحد ممكن يحبّوا الروتين، يهتمّوا بتفاصيل صغيرة نحن ما بنلاحظها، أو يتضايقوا من الأصوات العالية والزحمة. ممكن يعبّروا عن نفسهم بشكل مختلف، أو يحتاجوا وقت أطول للتواصل… وده ما ضعف ولا نقص، ده اختلاف يستاهل نفهمه ونحترمه.
أبسط حاجة نقدر نقدّمها ليهم هي التفهّم والصبر:
نسمع بدون حكم، نساعد بدون ضغط، ونتقبّل بدون شروط. كلمة لطيفة، ابتسامة صادقة، أو حتى محاولة بسيطة للفهم ممكن تغيّر يوم كامل لشخص.
الوعي الحقيقي ما بيكون بالكلام بس، لكن بالفعل اليومي الصغير في بيوتنا، في المدارس، في الشارع، وفي طريقة تعاملنا العادية. الأطفال والبالغين من ذوي التوحد ما محتاجين شفقة، محتاجين بيئة آمنة تفهمهم، وتديهم المساحة يكونوا نفسهم بدون خوف أو ضغط.
كل واحد فيهم عنده عالم داخلي غني، مليان أفكار ومشاعر وقدرات ممكن تبهرنا لو عرفنا الطريق الصحيح للوصول ليها. الدعم الحقيقي ما إننا نغيّرهم، لكن إننا نتعلّم كيف نتعامل معاهم بطريقة تناسبهم هم.
التوحد ما نهاية… هو بداية لفهم مختلف للحياة. اختلافهم قوة، ونور خاص، ووجودهم بيننا إضافة حقيقية تثري حياتنا وتعلّمنا نشوف الدنيا من زوايا أحنّ وأعمق.
لما نفتح قلوبنا قبل عيوننا، ونختار التعاطف قبل الحكم، نقدر نخلق عالم أوسع يتّسع لينا كلنا بمحبة، احترام، وإنسانية.

عيدكم مُبارك 😍❤️
20/03/2026

عيدكم مُبارك 😍❤️

الوضوء ما إستعداد للصلاة بس...تعال نكتشف بيحصل شنو جوة جسمك! في جامعة في ماليزيا جابوا ١٣ طالب علشان يعرفوا أثر الوضوء ع...
07/03/2026

الوضوء ما إستعداد للصلاة بس...

تعال نكتشف بيحصل شنو جوة جسمك!

في جامعة في ماليزيا جابوا ١٣ طالب علشان يعرفوا أثر الوضوء عليهم
طبقوا عليهم الإرتجاع البايولوجي( تقيس وظائف الجسم زي ضربات القلب قبل الوضوء وبعد الوضوء)

لاحظوا إنه أول ما اتوضوا ضربات القلب استقرت وأعصابهم هدأت...

لما نمشي خطوة خطوة:
اليدين: لأنه جلد اليدين مليان مستقبلات حسيةفتعريض اليدين لموية فاترة أو باردة يُنشّط إشارات عصبية.

أما الأنف مرتبطة بالعصب ثلاثي التوائم، وتحفيزها قد يؤثر في الإحساس باليقظة أو التهدئة حسب درجة الحرارة.

والفم غني بالنهايات العصبية، وتحفيزه بالموية يساهم في إعادة ضبط حسية سريعة.

و المسح على الرأس بينشط ألياف عصبية اسمها C-tactile fibers.

الأذن: الأذن الخارجية تحتوي على فروع من العصب المبهم (Vagus nerve).
تحفيز العصب المبهم مرتبط بتنشيط الجهاز العصبي اللاودي (المسؤول عن الاسترخاء)

القدم غنية بالمستقبلات الحسية، وتحفيزها بيؤثر في التوازن العصبي الجسدي.

علشام كدا الوضوء هو تنظيم جسدي (Somatic Regulation)بمعنى:

استخدام الجسد علشان نأثر على الجهاز العصبي مباشرة.

تعريض الوجه للموية
تحفيز الجلد
تحفيز حسي متكرر
حركة منظمة
انتقال مكاني

كلها أدوات تنظيم عصبي.

في الحقيقة الوضوء وأثره عليك معتمد على نيتك كمان ما في الموية بس
وأنت رأيك شنو؟

(الضرا)البِرش: فطور بدون دعوة من وين جاء الاسم؟البِرش مفرش مصنوع من السعف من النخيل أو شجر الدوم وبعدها بيتشكل شكل ضفاير...
28/02/2026

(الضرا)البِرش: فطور بدون دعوة

من وين جاء الاسم؟
البِرش مفرش مصنوع من السعف من النخيل أو شجر الدوم وبعدها بيتشكل شكل ضفاير ويتلون

بيستخدم في مناسبات مختلفة من الحضارات القديمة لكن إرتباطه برمضان لانه بتتفرش المفارش دي قدام البيوت وبيقعدوا الرجال والأطفال يفطروا مع بعض فيها وبعدها يصلوا المغرب.

ما بتحس بالوحدة ولا بالإختلاف الكل مجتمع في نفس الزمن علشان يعملوا نفس الحاجات.
ما مطلوب منك تتكلم، وجودك بس كفاية...

البِرش ما عادة إجتماعية بس وراه رسائل نفسية:

الأكل مع الجماعة بيقلل التوتر بيهدي الجهاز العصبي وبيزيد الرفاه النفسي.
دراسات من جامعة أكسفور أكدت إنه اللي بيأكل في جماعة مزاجه بيكون أفضل من البيأكل لوحده.

لا ترابيز ولا برتوكولات و ماف ضيف ولا مستضيف ولا في زول أعلى من التاني كل الناس واحد

دا بيكسر الحواجز
ماف مقارنة...بالعكس بتشارك الأكل مع ناس ما بتعرفهم يمكن و دا بيزيد الألفة ويقوي العلاقات

مافي بيت زول في الشارع لانه مساحة مشتركة للكل...
وفيه مساحات النقاش والونسة وحكاوي وضحك ودعم.

مشاعرك تتنظم
توترك بيقل وتكون على طبيعتك؟

تفتكر ليه الضرا للرجال بس؟

تهنئكم أُسرة طُلاب علم النفس بالسودان بحلول شهر رمضان المبارك🤍✨تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال و اعاننا الله وإياكم على...
19/02/2026

تهنئكم أُسرة طُلاب علم النفس بالسودان بحلول شهر رمضان المبارك🤍✨
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال و اعاننا الله وإياكم على الصيام و القيام و تلاوة القرآن🤍

Address

Khartoum
2233

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when تجمع طُلاب عِلم النفس بالسودان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share