SAMA Sudanese Association

05/05/2026

طفلك ما محتاج يخاف... محتاج يفهم💚

مفتاح الأمان… في كلامنا مع أولادنا
التحرش ممكن يكون أقرب لينا مما نتخيل، أهم خطوة لحماية أولادنا هي فتح باب التواصل معاهم.
زي ما بنعلمهم كيفية وأهمية الأكل والشراب، لازم نعلمهم كيف يحموا نفسهم بالكلام الواضح والصريح.

- علموا أولادكم أسماء أعضائهم الخاصة صح:
كتير مننا بيخجل يتكلم في الموضوع دا، لكن دي نقطة
أساسية.
الطفل لازم يعرف إنو جسمه ملكه، وفي أماكن خاصة ما في زول عندو الحق يلمسها أو يشوفها بدون إذن.
استخدموا الأسماء الصحيحة بدون تورية، عشان يفهم بوضوح ويكون واعي بجسمه وحدوده.

- شجعوهم يتكلموا عن أي حاجة:
خلوا أولادكم يحسوا بالأمان إنهم يحكوا عن أي شيء مضايقهم.
اسمعوا ليهم كويس، وما تستهينوا بمشاعرهم أو تقللوا منها. احتوهم وشجعوهم يشاركوا كل التفاصيل.
دا ببني ثقة حقيقية بينكم.

- "اللمسة الكويسة واللمسة الشينة":
في لمسات مريحة وآمنة (زي حضن الأم أو الأب)، وفي لمسات بتسبب خوف أو ضيق.
وضحوا ليهم إنو أي لمسة تخليهم غير مرتاحين لازم يبلغوا عنها فورًا، بدون خوف من أي تهديد.

- "السر الكويس والسر الشين":
السر الكويس بكون مفرح (زي مفاجأة)، لكن السر الشين بيسبب خوف أو قلق.
علموهم إنو الأسرار الشينة ما بندسها، ولازم تتقال لشخص كبير موثوق.
أكّدوا ليهم إنو ما في سر ممكن يكون مبرر للأذى.
الكلام دا ممكن يكون صعب في البداية، لكن مع الصبر والتكرار، أولادنا بيكتسبوا الوعي الكافي عشان يحموا نفسهم. تذكّروا: كلامكم معاهم هو أول خط دفاع.

الحماية ما حراسة… الحماية وعي؛ فلازم نجهز شنطة وعي متينة💚

15/04/2026

في السوق، البائع قال لفاطمة:
"الشنطة دي قوية، لا بتتقطع ولا بتتهري!"

وهي ماشّة عالبيت ، سرحت "وطفلك يا فاطمة منو الحايحميه في غيابك؟"
اتداركت انه القوة الحقيقية في قلب الطفل، في وعيه، في صوته.

رجعت البيت ونادت على طفلها:
"يا بطل، الشنطة دي بتحفظ كراساتك.. لكن أنا حديك شنطة تانية، شنطة ما بتتشال في الضهر، بتتشال في الروح؛ يلي هي شنطة الوعي.
" فيها مفاتيح الأمان، وفيها كلمة (لا) أقوى من أي قفل"

من اليوم دا، بدأت تنسج الخيط الأول:
- جسمك مملكة، ما في زول يدخلها إلا بإذنك.
- صوتك العالي درع، استخدمه وقت الخطر.
- الأمان يبدأ من كلمة "لا"، وما في زول أكبر من حقك.

---

ليه حكينا القصة دي؟
لأنه أطفالنا محتاجين شنطة وعي قبل شنطة المدرسة. محتاجين سلاح ضد الصمت، ضد الخوف، ضد الاستغلال.

التحرش ما بينكسر بالقوة الجسدية، بينكسر بالكلمة، بالوعي، بالصوت العالي.

خلونا نجهز أولادنا قبل جرس المدرسة، ونخلي هي الحصن الحقيقي لبراءتهم. 💚
تابعوا السلسلة وشاركوها.💚

26/03/2026

قريبًا: برنامج التميز البحثي من SAMA في الصحة النفسية والعامة. 💚🎉

نحن على وشك إطلاق برنامج التميز البحثي من SAMA في مجال الصحة النفسية والعامة.
هذه المبادرة الشاملة تهدف إلى بناء قدرات 40 باحثًا، من خلال تزويدهم بالمهارات اللازمة لإجراء أبحاث عالية الجودة وأخلاقية، تسهم في تطوير قطاع الصحة النفسية والعامة في السودان.

تابعونا لمزيد من التفاصيل💚.

---

Coming Soon!

We’re thrilled to announce that the SAMA Research Excellence Program in Mental & Public Health is launching soon!
A comprehensive capacity-building initiative designed to equip 40 researchers with the skills to drive high-quality, ethical research in Sudan’s mental and public health landscape.

Stay tuned for more details💚!

20/03/2026

عيدكم سكينة وطمأنينة💚

​بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، تتقدم أسرة منظمة سما للعون النفسي والاجتماعي بأسمى آيات التهاني والتبريكات لكم جميعًا.

​نسأل الله أن يكون هذا العيد فرصة لترميم الأرواح، ونشر المحبة، وتجديد الأمل في القلوب.

نتمنى لكم أيامًا مليئة بالبهجة، وعقولًا مطمئنة، ونفوسًا راضية.
​كل عام وأنتم بخير.. عيدكم مبارك💚.

12/03/2026

تفقه في دينك ودُنياك،
وفي القراءةِ نورٌ يُبددُ أحلكَ الظُلمات💚

بمناسبة عيد الفطر المبارك، تطلق منظمة سما للعون النفسي والاجتماعي مبادرة إنسانية تهدف إلى توفير مصاحف وكتب لإنشاء مكتبة داخل السجون، لتكون مصدر علم وطمأنينة.

لأن الكلمة الطيبة قد تُعيد الأمل إلى قلبٍ منهك، ولأن مصحفًا وكتابًا قد يكون بداية طريقٍ جديد؛ جاءت هذه المبادرة لنحمل للنزلاء رسالة إنسانية في العيد.

ندعوكم للمشاركة في هذا الخير والمساهمة في إنجاح هذه المبادرة. 🙏🏽💚

للمساهمة: 3721391 شهد أحمد محمد علي.

لارسال الاشعار : +249 96 774 3422.

17/02/2026

تُهنئكم منظمة سما بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك💚🌙

في شهر الخير ده، بنتعلم نلطف بقلوبنا زي ما بنلطف بأجسادنا بالصيام.
فرصة ناخد نفس عميق، نرتب مشاعرنا، ونهدي أرواحنا شوية سلام.

رمضان علمنا إنه الراحة مش بس في الأكل والشرب، لكن في السكينة اللي بتنزل على قلبك وأنت بتسامح حد، بتصالح نفسك، أو بتدعي بصدق.
شهر تذكرة إنه صحتنا النفسية محتاجة صيام عن التفكير الزائد والقلق، وفطار على أمل ويقين.

كل عام وقلوبكم نقية، ونفسيتكم بألف خير 💚

11/02/2026

أُقيمت اليوم جلسة توعوية حول اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) في سياق الحرب والأزمات الإنسانية، بالشراكة بين RSMSA و Sanctuary Association for Mental Health and Social Aids (SAMA).

سلّطت الجلسة الضوء على التحديات النفسية المصاحبة للنزاعات، وناقشت الأثر العميق للصدمات على الأفراد والمجتمعات، كما فتحت مساحة آمنة للحوار حول أهمية الوعي، والدعم النفسي، وبناء شبكات مساندة فاعلة في ظل الظروف الاستثنائية.

فالصدمة ليست حدثًا عابرًا، بل أثرٌ خفيّ قد يسكن الذاكرة طويلًا، ويحتاج إلى وعيٍ واحتواء حتى يهدأ صوته في الداخل.

كل الشكر والتقدير للأخصائية النفسية نورا فتحي على حضورها وإسهامها القيّم، ولجميع المشاركين على تفاعلهم وحرصهم على أن يكونوا جزءًا من التغيير💚.

معًا نحو مجتمع أكثر وعيًا، وأكثر رحمة بالصحة النفسية.

Beyond the Trauma: Mental Health in Humanitarian Crises

A psychoeducational session on Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) in the context of war and humanitarian crises was held today in collaboration between RSMSA and the Sanctuary Association for Mental Health and Social Aids (SAMA).

The session shed light on the psychological challenges associated with conflict, exploring the profound impact of trauma on individuals and communities. It also created a safe space for open dialogue on the importance of awareness, psychological support, and building resilient support systems during times of crisis.

Trauma is not merely a passing event; it is a silent imprint on memory that lingers, seeking understanding and compassion before it can begin to heal.

Sincere appreciation to Clinical Psychologist Nora Fathi for her valuable contribution, and to all participants for their engagement and commitment💚.

Together, toward a more aware and compassionate community.

09/02/2026

Beyond the Trauma: Mental Health in Humanitarian Crises

Years of war and displacement in Sudan have left deep psychological wounds, especially among displaced people,women and children. Many survivors continue to live with trauma in silence, facing stigma, limited access to mental health support, and little understanding of PTSD.

In collaboration with Sanctuary Association for Mental Health and Social Aids(S.A.M.A),
Red Sea Medical Students Association (RSMSA) through SCORP & SCOPH presents a session that addresses these realities by discussing PTSD in humanitarian settings, breaking stigma, introducing psychological first aid basics, and highlighting the current mental health situation and available support in Sudan.

📅 Date: [Wednesday 11 Feb]
⏰ Time: [2:00pm]
🔗 Registration link: [https://forms.gle/ewU84Mt7ZwUshwaK8]





سنوات من الحرب والنزوح في السودان خلّفت جروحًا نفسية عميقة، خاصة وسط النازحين والنساء والأطفال. كثير من المتأثرين بالصدمات يعيشون مع الألم في صمت، في ظل الوصمة الاجتماعية، وضعف الوصول إلى خدمات الصحة النفسية، وقلة الوعي باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

بالتعاون مع منظمة سما للصحة النفسية والدعم الاجتماعي (S.A.M.A)،
تقدّم جمعية طلاب الطب بجامعة البحر الأحمر (RSMSA) عبر مكتبي SCORP و SCOPH جلسة توعوية تناقش اضطراب ما بعد الصدمة في السياقات الإنسانية، وتسليط الضوء على الوصمة والانتهاكات، ومبادئ الإسعاف النفسي الأولي، إضافة إلى الواقع الحالي لخدمات الصحة النفسية والدعم المتاح في السودان.

📅 التاريخ: الأربعاء 11 فبراير
⏰ الزمن: 2:00 ظهرًا
🔗 رابط التسجيل: [https://forms.gle/ewU84Mt7ZwUshwaK8]

17/01/2026

إعلان شراكة: معاً لغدٍ أكثر وعياً وسليماً نفسياً
في منظمة سانكشوري (Sanctuary) للعون النفسي والاجتماعي، نؤمن بأن العناية بالصحة النفسية هي الركيزة الأساسية لمجتمع معافى ومنتج.

وانطلاقاً من مسؤوليتنا تجاه إنسان ولاية البحر الأحمر، يسعدنا أن نعلن عن عقد شراكة استراتيجية مع جمعية طلاب طب جامعة البحر الأحمر (RMSA).

🌟 رؤيتنا لهذا التعاون

تأتي هذه الشراكة لتمثل جسراً بين الخبرة الميدانية في الدعم النفسي وبين طاقات أطباء المستقبل، حيث نسعى معاً إلى:
-تمكين أطباء الغد: تزويد طلاب الطب بالمهارات والخبرات اللازمة في مجالات الدعم النفسي والاجتماعي ليكونوا أطباء شاملين.
-نشر الوعي المجتمعي: العمل يداً بيد لتغيير المفاهيم المغلوطة وتقليل الوصمة المرتبطة بالصحة النفسية في مجتمعنا.
-الأثر الميداني: تنفيذ برامج ومبادرات مشتركة توفر بيئة آمنة وداعمة لجميع فئات المجتمع.

نحن في سانكشوري فخورون بالتعاون مع شباب RMSA المبدعين، ومؤمنون بأن تظافر الجهود هو السبيل الأمثل لترسيخ شعارنا الدائم: "الإنسان أولاً".

ترقبوا انطلاق فعالياتنا ومشروعاتنا المشتركة قريباً!



Partnership Announcement: Together for a Healthier Mind & Society
At Sanctuary, we believe that true healing begins with the mind, and that mental health is a fundamental right for everyone.

We are thrilled to announce the signing of a strategic partnership agreement with the Red Sea Medical Students’ Association (RMSA).

🌟 Our Shared Vision

Through this partnership, we aim to bridge the gap between academic medical knowledge and practical psychosocial support. Together, we will work on:
-Empowering Future Doctors: Equipping medical students with the essential tools and skills for psychosocial intervention.
-Expanding Our Reach: Delivering specialized mental health awareness to the wider community in the Red Sea State.
-Joint Impact: Launching field initiatives and training programs designed to foster a safe and supportive environment for all.

We at Sanctuary are excited to join forces with the passionate future physicians of RMSA. We believe that by working together, we can break the stigma and ensure that "Humanity" always comes first.

Keep an eye out for our upcoming joint projects!

31/12/2025