Solsyster Yoga

12/08/2026

Välkommen 🧘🏼‍♀️🌳🙏🏽

12/08/2026

🌳🧘🏼‍♀️YOGA & SKOGSBAD 15/8 Löfstad slott🧘🏼‍♀️🌳

Jag bjuder in dig till ett underbart halvdagsretreat den 15/8 med Yoga & Skogsbad i Slottsparken på Löfstad slott, som avslutas med en fantastisk lunch på .se

🌳När: lördagen den 15/8 kl 09:30- 13:00 därefter lunch.

🌳Var: Löfstad Slottspark, Norrköping

🌳Pris: 695 kr inkl. lunch

🌳Anmälan: [email protected]
senast den 14/8 Anmälan är bindande men kan överlåtas till en vän.

Skogsbad kommer från det japanska ordet shinrin-yoku, som betyder att ta in skogens atmosfär med alla sinnen. Det handlar inte om att bada i vatten, utan om att gå långsamt, stanna upp och uppleva skogen med syn, hörsel, lukt och känsel för att minska stress och få återhämtning.

Att sakta ner och låta skogens ljud, dofter, synintryck och känslan av naturen hjälpa dig att komma ner i varv.

Photo 1 & 2 💫


Yoga, Stillhet, Meditation , Mindfulness

10/08/2026

Det vackra finns överallt,
om vi bara stannar upp och ser

I varje plats finns något att upptäcka,
något att känna, något att minnas
För ibland är det inte platsen som är vacker

utan blicken vi väljer att se den med 🍃

09/08/2026

🧘🏼‍♀️🌳 YOGA & SKOGSBAD 🌳🧘🏼‍♀️

Välkommen till en underbar förmiddag i den vackra slottsparken vid Löfstad slott. En dag där du får njuta av naturen och fylla på med härlig yoga.

Vi startar dagen med en skön, inkännande yogaklass där vi rör oss i ett långsamt flöde som synkroniseras med vårt andetag. Vi sträcker ut kroppen och stärker oss både fysisk, mentalt och emotionellt.

Sedan låter vi oss sjunka in i den sinnrika naturen och med olika mindfulla övningar guidas du in i naturens läkande kraft. Vi vilar i total närvaro med alla våra sinnen öppna, mjuknar och tar in allt det vackra runtomkring oss.

Vi avslutar dagen med lunch i handelsträdgården.

Yogaaktiviteten pågår mellan kl 09.30-13:00 därefter gemensam lunch i handelsträdgården.

🌿Var:
Samling på slottsgården, Löfstad slott

🌿När:
Lördagen den 12/8 kl 9:30-13:00 med efterföljande lunch.

🌿Hur:
Kom i sköna kläder som du kan röra dig fritt i

🌿Medtag:
Yogamatta/liggunderlag och en filt

🌿Pris:
695 kr inklusive lunch

🌿Anmälan:
[email protected] senast den 12/8
Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas vid förhinder.
Begränsat antal platser, så missa inte att boka dig!

Jag som guidar dig denna dag heter Lena Selberg och jag driver yogastudion Solsyster Yoga i Åby. Jag är certifierad yogalärare och skogsbadsguide.

Välkommen till en härlig dag i magisk slottsmiljö! 🏰🌿

08/08/2026

06/08/2026

Sommarens sista
SLOTTSPARKSYOGA
nu på söndag kl 09:30, Löfstad slott

Drop-in 200 kr
Medtag egen yogamatta

Välkommen! Hoppas vi ses!

05/08/2026

Välkommen till sommarens sista
SLOTTSPARKS YOGA, Löfstad slott
nu på söndag 9/8, kl 09:30 🧘🏼‍♀️🌿🏰

🌿 Drop-in 200kr
🌿 Medtag egen yogamatta och gärna en filt

(Slottsparken ligger på baksidan av, nedanför slottet)

Hoppas vi ses! ☀️

20/07/2026

Ibland är allt vi behöver tillåta oss själva att byta perspektiv. ☁️

Att byta perspektiv kan hjälper dig att vidga dina vyer, bryta invanda tankemönster och minska konflikter. 🩵

Ibland kan det vara så enkelt som att lägga sig på rygg och titta upp mot molnen… ☁️

… vad säger du, kanske kan det vara värt att prova… 🩵

19/07/2026

Ingen Slottsparksyoga idag pga regn🌧️