Bromma Hälsa

16/10/2025

Träningen som gör skillnad – på riktigt.
Här handlar det inte om att “komma i form”, utan att återfå stabilitet, hållning och energin efter graviditeten. För pappor erbjuds extra allt.

Vi tränar tillsammans i en trygg, barnvänlig miljö där:
✨ Barnet alltid är välkommet
💨 Vi återkopplar andning, core & bäckenbotten
🤝 Du möter andra i samma fas
👬 Växla med partnern

Kortare, skonsamma pass – stor effekt på både kropp och humör.
Allt med omtanke, kunskap och gemenskap.

👉 Bli medlem via länken i bio!
Eller skicka ett DM om du undrar något 💚

16/10/2025

💚 Föräldraledig i Bromma?
Kom och bygg upp kroppen inifrån – tillsammans med andra nyblivna föräldrar!

Hos Föräldraklubben tränar du i lugn takt, med fokus på återhämtning, core och hållning efter graviditet. Barnet är alltid välkommet – på mattan, i vagnen eller i famnen.

Du får:
🍼 Barnvänlig träning där du kan växla med partnern
💪 Postpartum Core & Hållning i fokus
🤝 Gemenskap med andra i samma fas

Kortare, smarta pass som ger energi, styrka och balans i vardagen.
Det handlar inte om att “komma i form” – utan om att återfå funktionen.

👉 Bli medlem nu på brommahalsa.se/foraldraledig

Har du frågor eller funderingar innan du bokar?
Skriv en kommentar här eller skicka ett DM – jag svarar gärna 💬
—
✨ Bromma Hälsa – Bygg styrka, energi och gemenskap. Tillsammans med ditt barn.

Föräldraledig i Bromma? Träna med andra i samma fas – Postpartum Core prio. Barnet är med, växla med partnern.

04/10/2025

11/09/2025