Hälsa by Lundholm

15/02/2026

Glad alla ♥️-dag! Nu har vi lite sportlov några dagar😊. Fullbokat på tors men vi har lagt lite tider på fredag. Välkommen om du kan och vill! 🙏🏻

01/01/2026

Varmt tack till alla patienter, klienter och följare för detta året! Hjärtligt välkomna till oss nästa år!
Önskar dig ett Gott slt och ett riktigt Gott nytt och ett år där du tar hand om dig! 🙏🏻♥️

05/11/2025

Ibland fastnar vi i gamla tankar om vilka vi är — ofta formade långt tillbaka i tiden.
“Jag duger inte.”
“Jag måste prestera.”
“Jag får inte visa mig svag.”

Hypnosterapi hjälper dig att släppa dessa inlärda mönster och istället stärka det som är du – bakom allt brus.

När du kommer i kontakt med ditt inre lugn, växer självkänslan naturligt.

Du behöver inte kämpa dig till trygghet.
Du kan hitta hem till den du redan är. 🌿

28/10/2025

Många beskriver att de är trötta – men aldrig riktigt får vila.

Kroppen kanske ligger still, men tankarna fortsätter.

Med hypnosterapi får nervsystemet hjälp att slå om till återhämtning.
Det blir lättare att somna, sova djupare och vakna med ny energi.

Hypnos handlar inte om att “somna bort”, utan om att hitta tillbaka till den naturliga balansen mellan vakenhet och vila.

När kroppen minns hur lugn känns – då kommer sömnen av sig själv. 🌙

26/10/2025

Vi vet ofta vad vi vill förändra – men inte hur.

Det kan handla om stress, oro, sömn, självkritik eller gamla beteenden som vi inte längre vill bära med oss.

Hypnosterapi arbetar direkt med det undermedvetna, där våra mönster och reaktioner finns lagrade.
Där kan vi skapa förändring på riktigt – inte genom viljestyrka, utan genom inre balans.

När kroppen och sinnet samarbetar, blir det lättare att leva i linje med det du egentligen vill. 🌿

Välkommen att boka tid eller skriva om du vill veta mer 💬🙏🏻

22/10/2025

1️⃣ Du vaknar trött, även om du sovit.
2️⃣ Kroppen känns stel och tung.
3️⃣ Tankarna fortsätter även när du försöker vila.

Det här är signaler på att nervsystemet är överbelastat.

Hypnosterapi hjälper dig att landa, lugna och återhämta dig på djupet.

✨ Lugn inifrån – inte bara på ytan.

Varmt välkommen! 🙏🏻

19/10/2025

Varmt välkommen 🙏🏻
Om du undrar över något så bara hör av dig via dm/ mail.

15/10/2025

Känner du igen känslan när tankarna aldrig slutar snurra?

Du vet att du behöver vila, men huvudet fortsätter att jobba.

Hypnosterapi hjälper dig att lugna nervsystemet och stilla tankarna på djupet – så du kan hitta tillbaka till tystnad, närvaro och vila. 🌿

Välkommen att boka tid eller ställa frågor i DM 🙏🏻 Länk i profil.

30/09/2025