NUNTI Thaimassage

NUNTI Thaimassage Nunti Thaimassage
Terapeutisk thaimassage med struktur och precision. För smärtlindring, rörlighet och hållbar kropp. 🌿

Nunti Thaimassage
Thailändsk massage för avslappning, hälsa
och lindring av spänningar och värk. Med omtanke om kroppen, välbefinnandet
och respekt för yrket. Massage som en plats för verklig återhämtning 🌿

24/07/2026

nunti_thaimassage Att förstå kroppen är första steget
mot bättre återhämtning. 🌿

För några månader sedan berättade jag att jag höll på att skriva en bok om thaimassage och att jag hade tänkt använda so...
24/07/2026

För några månader sedan berättade jag att jag höll på att skriva en bok om thaimassage och att jag hade tänkt använda sommarledigheten till att skriva färdigt den.

I dag måste jag nog erkänna att... jag inte hann. 🙂

Boken har tagit mer tid än jag trodde. Varje formulering behöver behandlas varsamt – inte bara utifrån det jag vill berätta, utan också utifrån vad som går att belägga och vilken betydelse orden kan få för de människor som boken handlar om.

Ju mer jag har undersökt, desto djupare har frågorna blivit. 🌿

När jag gick igenom verksamheter som visas under kategorin Thaimassage på Bokadirekt lade jag märke till att ganska många väljer att lyfta fram ord som Massage, Spa, Wellness eller Friskvård tydligare än ordet Thaimassage, trots att många av dem som utför behandlingarna är thailändska massörer.

Jag lade också märke till att många verksamheter tydligt informerar om att de tar emot Epassi eller Benify.

Självklart förstår jag att detta är en naturlig del av att driva företag.

Men för mig, som länge har följt frågor som rör thaimassage, väckte dessa bilder minnet av den period då många thaimassageverksamheter påverkades av att tas bort från vissa system.
..och de fick mig att tänka på en verklighet som återkommer på många håll: För små grupper är det sällan enkelt att göra sin röst hörd i samhället.

Jag ifrågasätter inte vad de olika verksamheterna väljer att göra.

Det jag frågar mig är i stället:

Kan såret efter den stora missuppfattningen då ha lett till att många i dag känner att de behöver lägga till fler signaler för att visa att de är ”trovärdiga” – trots att många av dem redan länge har försökt visa just detta genom sitt arbete?

Jag har ännu inget svar.

Och kanske... handlar den här boken inte enbart om att söka svaret på frågan:

”Vad är thaimassage?”

Kanske är den också en resa för att förstå människans väg till kunskap – hur en uppfattning gradvis formas, påverkas och förändras, tills den blir till den förståelse som människor i dag har av thaimassage, och hur denna förståelse påverkar de människor, samhällen och kulturer som berörs.

Thaimassage är utgångspunkten för den här boken.

Och kanske också utgångspunkten för NUNTI.

Men längs vägen har jag upptäckt att det jag försöker förstå inte bara handlar om thaimassage och thailändska kvinnor.

Det handlar om hur människor steg för steg lär sig, uppfattar och skapar mening i den värld de lever i. 🌱

📌 Den som vill se underlaget hittar länken i första kommentaren.

❓ Vad är skillnaden mellan stretching och uppvärmning?Många tror att det är samma sak, men de har faktiskt olika syften....
21/07/2026

❓ Vad är skillnaden mellan stretching och uppvärmning?

Många tror att det är samma sak, men de har faktiskt olika syften.

🔸 Uppvärmning (Warm-up)

Uppvärmning görs före fysisk aktivitet.

Syftet är att höja kroppstemperaturen, öka blodcirkulationen och förbereda musklerna inför rörelse.

Exempel:
• Rask promenad
• Lätt cykling
• Arm- och axelrörelser
• Mjuka rörelser med hela kroppen

Det räcker oftast med 5–10 minuter.

🔸 Stretching

Det finns olika typer av stretching.

Före träning passar dynamisk stretching bäst, där kroppen hålls i rörelse.
Efter träning passar statisk stretching, där man håller varje stretch i cirka 15–30 sekunder, för att hjälpa musklerna att slappna av.
✅ Kort sammanfattning

✔ Före träning
→ Värm upp kroppen och använd dynamisk stretching.

✔ Efter träning
→ Avsluta med statisk stretching för att minska muskelspänningar och förbättra rörligheten.

💚 Massage ersätter inte uppvärmning före träning, men kan vara en del av kroppens återhämtning. Massage kan hjälpa till att minska muskelspänningar, främja avslappning och ge en behaglig känsla efter att musklerna har arbetat.

Att ta hand om kroppen – både före och efter aktivitet – är en viktig del av en hållbar hälsa. 🌿

Q: Ju hårdare massage desto bättre?A: Inte alltid.Varje kropp reagerar olika på tryck.Bra massage handlar inte bara om s...
17/07/2026

Q: Ju hårdare massage desto bättre?

A: Inte alltid.
Varje kropp reagerar olika på tryck.
Bra massage handlar inte bara om styrka — utan om teknik, rytm och förståelse för musklerna.



Många tänker:“Thaimassage gör bara mer ont efteråt.”Varför känns det så?Det är en känsla som många har upplevt någon gån...
14/07/2026

Många tänker:
“Thaimassage gör bara mer ont efteråt.”

Varför känns det så?

Det är en känsla som många har upplevt någon gång. Ömhet efter massage kan uppstå av flera olika orsaker, särskilt om behandlingen inte varit anpassad efter kroppens behov just då.

Men all thaimassage är inte samma.

Teknik, tryck och sättet terapeuten observerar kroppen under behandlingen kan påverka hur kroppen känns efteråt.

I vissa fall kan kroppen reagera med en känsla som liknar träningsvärk, när spända muskler börjar aktiveras och slappna av.

Bra massage handlar inte om att kroppen ska behöva “stå ut med smärta”, utan om att gradvis hjälpa kroppen tillbaka till balans.

På Nunti Thaimassage har över 10 års erfarenhet hjälpt till att utveckla en större förståelse för hur olika kroppar reagerar, och hur teknik och tryck kan anpassas för att minska onödig ömhet efter behandlingen.

Balans börjar med förståelse.



🌿 Idag tillbringade jag ännu en dag av semestern tillsammans med manuskriptet till min bok om thaimassage.Mitt under skr...
14/07/2026

🌿 Idag tillbringade jag ännu en dag av semestern tillsammans med manuskriptet till min bok om thaimassage.

Mitt under skrivandet fastnade jag för en mening som fick mig att stanna upp.

"Ibland lämnar missförstånd inte bara spår hos den som blir utsatt för dem – de förändrar också långsamt hur den personen börjar se på andra människor."

En stund senare ringde en person som var på genomresa genom staden och ville boka en massage.

Den första frågan som dök upp i mitt huvud var inte var han hade ont.

Utan...

"Varför vill han få massage mitt under en resa?"

Efter samtalet började jag tänka på att jag hade ställt fler frågor än jag brukar.

Sedan började jag fråga mig själv...

"Försökte jag skydda mig själv från tidigare erfarenheter, så att jag omedvetet började se personen framför mig genom mina gamla sår?"

Jag visste inte riktigt hur jag skulle känna inför den frågan.

Men den fick mig att inse att missförstånd inte bara förändrar hur människor ser på thailändsk massage. De kan också lämna spår i hjärtat hos den som lever med dem, så att vi ibland börjar se andra genom våra egna erfarenheter.

Under många år har jag försökt arbeta med frågor som handlar om stereotyper och generaliseringar.

Men idag lärde jag mig ännu en gång att...

Att förstå något betyder inte att man aldrig kommer att göra misstag igen.

Ibland springer gamla sår fortfarande snabbare än förnuftet.

Och kanske...

är verkligt lärande inte att aldrig göra fel.

Utan att våga stanna upp, se sig själv och fråga:

"Är jag verkligen rättvis mot personen framför mig?"

Jag går inte den här vägen för att jag har fler svar än någon annan.

Tvärtom...

Den här vägen började med många frågor som sakta växte fram ur verkliga erfarenheter och verkliga sår.

Och kanske...

är ett av de första stegen mot att förstå andra människor att våga erkänna att vi själva fortfarande håller på att lära oss. 🌿

Är fysiskt arbete redan en form av motion?Svaret är... ja, men inte helt. 😊Många fysiska arbeten innebär att vi går, stå...
10/07/2026

Är fysiskt arbete redan en form av motion?

Svaret är... ja, men inte helt. 😊

Många fysiska arbeten innebär att vi går, står, lyfter, använder armarna och bålmusklerna och rör oss under dagen. Det kan bidra till styrka och uthållighet i vissa delar av kroppen.

Samtidigt innebär arbete ofta att vi använder samma muskler och gör samma rörelser om och om igen. Med tiden kan det leda till trötthet och spänningar i kroppen.

Å andra sidan kan arbeten där vi sitter länge, som kontorsarbete eller bilkörning, också innebära att kroppen belastas på ett ensidigt sätt genom att vi stannar i samma position under lång tid.

Oavsett vilket arbete vi har, fokuserar vi ofta på resultaten och glömmer ibland att lyssna på vår egen kropp.

Kroppen behöver också omsorg på andra sätt – att röra på sig lite extra, sträcka ut sig, dricka tillräckligt med vatten och få återhämtning av god kvalitet.

Ibland behöver egenvård inte börja med något stort.

Att bara ge kroppen lite mer uppmärksamhet i vardagen är också ett sätt att ta hand om sig själv.

För i slutändan...

arbetar vi kanske för att ta hand om livet, men låt oss inte glömma att ta hand om kroppen som bär oss genom det. 💛

Balans börjar i förståelse. 🌿
Nunti



Q: Vad är skillnaden mellan massage och bra massage?A: Förståelse.Varje kropp har olika spänningar, känslighet och behov...
07/07/2026

Q: Vad är skillnaden mellan massage och bra massage?

A: Förståelse.
Varje kropp har olika spänningar, känslighet och behov.
Teknik som anpassas med förståelse gör skillnad.



Mjuk styrka 🌿Mjukhet är också en styrka — när den kommer med förståelse.
03/07/2026

Mjuk styrka 🌿

Mjukhet är också en styrka — när den kommer med förståelse.



Adress

Falkenberg
31138

Telefon

+46703057191

Webbplats

, ,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när NUNTI Thaimassage postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till NUNTI Thaimassage:

Genvägar

Dela

Typ