Malva

Home
Malva

MALVA - Lina Sundqvist, Frösön, Ås & Undersåker

19/07/2026

Snart startar Fjällmaratonveckan i Årefjällen! Vilken grej! Vida vidder. Rörelse. Naturens krafter. 🦋

Jag finns på 25/7 till och med 2/8 för att ge er återhämtande omtänksam massage. Landa i kropp, själ och sinne. Släpp spänningar, andas och vila. 🕊️

Kanske är du i närheten på semester, är bofast eller deltagare i loppen - varmt välkommen precis som den du är. 🕊️

Boka vi länk i bio och hör gärna av dig om du funderar över något. MALVA är ansluten till Benifex.

Med värme🦋,

Lina

📸 MALVA - Lina Sundqvist, Frösön, Ås & Undersåker

11/07/2026

Det går väldigt trögt med mina snittblommor i år. Sen sådd, sen utplantering och nu står de och stampar. Försöker tänka på att planrorna jobbar under jorden. Ankrar sig. Tur man kan vila ögonen på pioner just nu i alla fall 🩷.

23/06/2026

Till helgen, under Fjällmaraton Gastronomi, finns det möjlighet att unna sig massage på Ottsjö Wärdshus

Alla är välkomna på en stunds återhämtning 🌿

Boka här: https://www.bokadirekt.se/places/malva-57993

Hör gärna av dig med eventuella funderingar.

//Lina

20/06/2026

Låt sommaren omfamna dig med återhämtning och ny energi. På Hanssons loge i Ås finns plats för dig att vila. Det här är en charmig byggnad med underbar utsikt, inbäddad i böljande åkrar och ängar.

Du är välkommen på yinyoga klockan 19.00-20.15 följande datum:

23 juni
8 juli
11 & 18 augusti
(med reservation för ändringar) Boka din plats via länk i bio.

Här får andetaget ta plats, musklerna mjukna och tankarna stillas. Yinyoga hjälper dig att mjukna i både kropp och sinne.

Ta gärna med en varm tröja och kanske värmande sockor. Kläder efter väder.

Inga förkunskaper krävs. Ta med yogamatta. Har du ingen - hör av dig till mig så får du låna. Funderar du över något annat kring dessa kvällar, skriv till mig. 🤍

Adress: Täng 129 https://maps.app.goo.gl/WR3jPm857Ju8pj6V8?g_st=ifm

Kom gärna till fots eller på cykel om du har möjlighet. Bilparkering vid infarten till gröna huset från Domarvägen eller kör igenom gården bort till logen. Alternativt tar du vänster strax innan Ösabacken på en grusväg, med björkar på vänster sida, ner mot logen.

//Lina

16/06/2026

Helgen 27-28 juni går Fjällmaraton Gastronomi av stapeln med start i Ottsjö eller Trillevallen och med målgång i Ottsjö. Jag finns på plats på Ottsjö Wärdshus fredag-söndag redo att ge er återhämtande omtänksam massage.

Varmt välkommen oavsett om du sprungit loppen eller ej 🦋.

Boka vi länk i bio och hör gärna av dig om du funderar över något. (Jag kommer även att finnas på plats under fjällmaraton-veckan i slutet av juli men de massagetiderna släpps senare.)

//Lina

📸 Louise, fotograf och journalist Ottsjö Wärdshus

28/05/2026

Nu blir det semesterstängt på studion till och med 7/6. Jag ska fylla på med inspiration, vackra miljöer och energi från underbart sällskap. Efter en vår med mycket förändring behöver jag näring, både fysiskt och psykiskt. Det här är en resa som jag har sett fram emot länge och som det plötsligt är dags för. Hurra! 🍋

Jag bär alltid en längtan till Medelhavet. Och snart, snart är jag där. Sardinien - vi möts igen. 🌿

En resa söderut, inåt, framåt och utåt.
Rörelse
Yoga
Embodiment
Skapande
Olivträd
Breathwork
Somatic movement
Kreativitet
Gemenskap
Bad
Och mycket mer
🍋

Bilder från Alghero på Sardinien från en tidigare resa. Fönster och dörrar som får symbolisera att vi inte vet vart livet tar oss. En dörr stängs. Ett fönster öppnas med nya möjligheter. En dörr på glänt. Lev nu. Följ din längtan.

Med en förhoppning om att dela fylligare och mustigare klasser med er framöver efter ha fyllt på min egen bägare. Ännu mer nerv och närvaro i klasser och massagebehandlingar.

Hoppas så klart att vi ses i studion i sommar! Det kommer att finnas gott om massagetider och en del yogaklasser. Sprid gärna ordet om MALVA, gilla och dela hej vilt - tack på förhand 🫶🏼!

17/05/2026

Massagens dag 12/5 – det gick mig förbi men jag kommer att fira det med en massagens vecka under vecka 21 och ger er 20% rabatt på massage.

Ta chansen att ge dig själv en stund av vila, självkärlek och återhämtning. Boka via länk i bio eller skicka dm. Rabatten dras vid betalningen i studion.

Hör gärna av dig om du funderar över något!

//Lina

10/05/2026

Veckan i bilder.

Maj, en av mina favoritmånader. Skir grönska och vårblommor - underbart. Idag snöblandat regn.

En vecka med fina hundpromenader, blommor, massage, leverans av dahliaknölar som jag glömt bort (förträngt?) att jag beställde i höstas och ett besök på mammas barndomsgård.

27/04/2026

STILLA SÖNDAG i sköna maj!

När våren är som vackrast, grönskan tar mark och knoppar brister stannar vi upp. ✨

Välkommen till en lugn och vilsam kväll med yinyoga och restorative yoga med inslag av massage och handpåläggning för den som så önskar.

💫 75 minuter yinyoga för att mjukna, släppa på spänningar och landa i nuet
💫Fika
💫75 minuter djupt återhämtande och avslappnande restorative yoga

En stilla söndagskväll som gör gott för både kropp och själ. Inga förkunskaper eller erfarenhet av yogaformerna krävs. Välkommen precis som den du är och i mjuka sköna kläder.

När: 17 maj klockan 18.00-21.00
Plats: Bergsgatan 11, Frösön
Investering: 550 kronor
Boka din plats med dm till eller

Hör av dig till oss med eventuella funderingar.

Med värme och omtanke,

Sandra och Lina

12/04/2026

Vecka 16 hos MALVA ~ välkommen att mjukna i muskler, att andas lugnare och fylligare.

Friskvårdsmassage: Måndag, tisdag och torsdag

Yinyoga: onsdag klockan 19.00-20.15
Yoga nidra: onsdag klockan 20.30-21.00

Ottsjö Wärdshus - Friskvårdsmassage: lördag

Boka din stund för påfyllning av näring till både kropp och sinne. Se länk i bio eller skriv till mig.

Med längtan efter att få möta ER på ullmattor eller vid massagebänken,

Lina 🕊️

Address

Bergsgatan 11

Website

https://www.bokadirekt.se/places/malva-57993

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Malva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Malva:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: