magfald

16/10/2025

Är du bekant med tarmludd?

Här kommer ett utdrag från magfalds systerföretag Växa med Vilt, den senaste påminnelsen handlade om tarmludd och vilda växter:

👉🏼 Mycket av det vi ser omkring oss är beroende av det som finns under jorden. Det gäller även oss människor.�

Med hjälp av rötter tar växter upp vatten, mineraler och näring från marken. Och eftersom vi människor inte kan äta jord direkt har vi utvecklat ett sätt att extrahera näringsämnen från jorden via växter – där tarmluddet på tunntarmens yta är vår motsvarighet till rötter. Näringen från jorden transporteras sedan vidare ut i vår kropp med hjälp av blodet.�

För att vårt tarmludd ska kunna absorbera näring optimalt behövs vissa förutsättningar. Här kan vilda växter som enbär hjälpa till.

Det rikliga innehållet av eterisk olja i enbär är antibakteriellt, svampdödande och innehåller antioxidanter – vilket minskar risken för infektioner, eliminerar tarmparasiter och bidrar till gynnsamma förhållanden i tarmen. Enbär innehåller även bitterämnen som ytterligare hjälper upptaget av näringsämnen, genom att stimulera gallflödet och produktionen av matspjälkningsenzymer.

Kombinationen av enbär och fermenterad kål kan hjälpa vår kropp att ta upp ännu mer näringsämnen, tack vare de goda bakterierna som finns i surkål.

👉🏼 Läs hela påminnelsen här: https://vaxamedvilt.se/tarmluddet-vara-rotter-enbar/

10/10/2025

Ibland har jag ätit mig väldigt mätt för att tysta min uppblåsta mage. Ibland har jag knappt ätit alls.

Allt för att slippa känna obehaget i magen.

Du har säkert dina egna sätt att hantera magen, och anledningar bakom.

Men frustrationen är densamma – känslan av att magen sväller utan logik. Oron för om det kommer hända, och obehaget när det väl gör det.

Jag trodde länge att lösningen fanns i kosten, eller i att aktivera vagusnerven.

Men det visade sig att magen försökte säga något.

👉 Innan vi ändrar kost, schema eller rutiner behöver vi börja med våra känslor och behov. Ge din mage en chans att bli förstådd – för att läka långsiktigt och på djupet, med förändringar som börjar inifrån.

PS. Jag har gjort så att man kan välja att enbart köpa första kurstillfället av En Självläkande Mage, som heter Magen väcker känslor – vi behöver börja här.

Är du nyfiken, läs mer: https://kurser.magfald.se/magen-vacker-kanslor-startsida

19/09/2025

Jag går igenom morgondagens föredrag just nu och tänker på att tarmen är det organ i vår kropp som återbildas med störst frekvens. Var 5-7 dag byts stora delar av tarmens celler ut.

Det är hoppingivande – för nästan varannan svensk kvinna. Det är så många som har problem i magen, på ett vis som gör vardagen lite jobbigare.

Det finns några platser kvar till i morgon "Förstå och läk din mage" – hoppas vi ses! 💛

Glöm inte att anmäla dig (kostnadsfritt) via länken i eventet: https://fb.me/e/5aZPaU7ri

15/02/2025

Om vi inte sågs idag - hoppas vi ses i morgon! På alternativmässan i Exercishuset, Göteborg. Kom förbi min monter! Nära cafét.

07/01/2025

Låt magen bli hörd på riktigt under 2025 💛 Det finns några platser kvar till föredraget nu på lördag den 11 januari, kl 14-16. Anmäl dig via länken:

Föredraget ger dig insikter och ökad förståelse kring magproblematik, samt alternativ för helhetsmässig och långsiktig läkning. Tillsammans med en inblick i magfalds kurs ”En självläkande mage”. Gör så här: Fyll i och skicka in nedan formulär för att boka din plats. Vi ses i magfa...

11/06/2024

Hej från en tidigare kursdeltagare! Jag heter Nadja, är 27 år och Positiv Psykologi Coach. De senaste åren har jag känt mig nästan konstant uppblåst och förstoppad, vilket har hindrat mig från att leva mitt liv som vanligt i vardagen. Jag har känt mig obekväm i min egen kropp, obekväm i mina kläder och haft en tung känsla i kroppen. Jag har också känt mig väldigt trött och periodvis upplevt hjärndimma.

Det kändes som jag hade testat allt – vården, olika dieter, kosttillskott, livsstilsförändringar, mindset-skiften, kinesologi med mera, och jag hade lagt så mycket pengar på att läka min mage – utan framgång. Att jag inte läkte trots allt jag testade gjorde mig orolig, tänk om jag inte kan läka? Jag ville inte tro på den tanken, och valde att börja magfalds kurs En självläkande mage.

Att jag har läkt min uppblåsthet är kanske det största kvittot på att jag fått den hjälp jag och min mage behövde. Hur jag mår idag jämfört med innan kursen är helt otroligt! Jag är så tacksam!

Det kändes väldigt skönt att få gå en kurs där alla delar är med, istället för att själv försöka få hjälp med de olika delarna från olika håll och personer.

Läs hela Nadjas historia: https://www.magfald.se/deltagarberattelser/

01/06/2024

Fullsatt! 💛 Här ses vi idag för två timmar introduktion om att läka magen från grunden. Det brukar bli mysigt, lärorikt och hoppingivande. För dig som är anmäld – välkommen att droppa in från 10.45, så börjar vi 11.00 ☀️