06/08/2026
Många klienter som kommer till mig tror att de är ensamma om hur de känner.
De har burit på samma tankar och känslor i flera år, men inte vågat säga dem högt. Varför? Jo, av rädsla för att bli dömda, missförstådda eller få höra att de överdriver.
Så de fortsätter hålla allt inom sig. De försöker vara starka, klara sig själva och tänka bort det som gör ont. Men när känslorna aldrig får komma ut försvinner de inte. De visar sig i stället på andra sätt… i relationer, i kroppen, i stressen eller i hur man pratar med sig själv.
Och ofta händer något när de väl börjar prata. De får sätta ord på det som tidigare bara har känts som en klump inom dem. De börjar förstå varför de reagerar som de gör och inser att det de känner inte är konstigt.
Framför allt upptäcker de att de inte är de enda som har det så.
Känner du igen dig i detta?
Kommentera SAMTAL så skickar jag länken till en kostnadsfri konsultation.
