Naturligt Stark

Naturligt Stark Yoga, PT, kost- och livsstilsrådgivning, löptränining och uteträning. Till mig kan du komma för personlig träning/rådgivning eller i grupp.

Jag som driver Naturligt Stark heter Tove van der Weegen och är personlig tränare, kostrådgivare, löpcoach och CrossNatureinstruktör. Jag håller även föreläsningar och workshops.

Vi hade ett härligt varv med överkroppsövningar. Som vanligt återkom ju varvet tre gånger då alla goda ting är tre👍 Då b...
07/06/2026

Vi hade ett härligt varv med överkroppsövningar. Som vanligt återkom ju varvet tre gånger då alla goda ting är tre👍 Då börjar de prata om att de längtar efter jägarvila istället😜 Underbart😍
Ljuvligt väder och utsikt som vanligt på tantträningen👌

Nästa vecka:
Onsdag 10/6 kl.17.45 UTE och kl.18.00 yoga
Fredag 12/6 kl.08.00 yoga
Söndag 14/6 kl.16.30 UTE (Högaliden)
Vi ses i veckan🥰

I tisdags testade vi utegymmet i Gate på tantträningen. Fungerade fint, de blev lika trötta som vanligt😅Nästa vecka:Tisd...
31/05/2026

I tisdags testade vi utegymmet i Gate på tantträningen. Fungerade fint, de blev lika trötta som vanligt😅
Nästa vecka:
Tisdag 2/6 kl.17.30 UTE
Onsdag 3/6 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 7/6 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Skogen, denna ljuvliga plats🌱🐜 Vi kombinerar som alltid styrka, rörlighet och balans. Och skratt😅 Det är vår bästa gren🤪...
24/05/2026

Skogen, denna ljuvliga plats🌱🐜 Vi kombinerar som alltid styrka, rörlighet och balans. Och skratt😅 Det är vår bästa gren🤪

Nästa vecka:
Onsdag 27/5 kl.18.00 yoga
Torsdag 28/5 kl.17.30 UTE
Fredag 29/5 kl.08.00 yoga
Söndag 31/5 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Vi jobbar med balans och rörlighet på alla våra pass. Plus styrka och kondition förstås👌Nästa vecka då:Onsdag 20/5Kl.08....
17/05/2026

Vi jobbar med balans och rörlighet på alla våra pass. Plus styrka och kondition förstås👌

Nästa vecka då:
Onsdag 20/5
Kl.08.00 yoga
Kl.17.30 UTE
Kl.18.00 yoga

Söndag 24/5
Kl.16.30 UTE (Högaliden)
Kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Lite stönigt på dagens UTE-pass🤪 Men många goa skratt också! Och det är nog en av våra bästa grenar. Att ha roligt tills...
10/05/2026

Lite stönigt på dagens UTE-pass🤪 Men många goa skratt också! Och det är nog en av våra bästa grenar. Att ha roligt tillsammans, pusha och peppa varandra. Enkelt och prestigelöst. Även en bild från gårdagens härliga cykeltur🚴‍♀️☕️

Nästa vecka:
Onsdag 13/5
Kl.08.00 yoga
Kl.17.45 UTE
Kl.18.00 yoga

Söndag 17/5
Kl.16.30 UTE (Högaliden)
Kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Finfin vecka med bra träningspas👌 På filmen ett litet magiskt varv från dagens träning💪 I fredags blev det utepremiär fö...
03/05/2026

Finfin vecka med bra träningspas👌 På filmen ett litet magiskt varv från dagens träning💪 I fredags blev det utepremiär för cykeln och det är ju sen gammalt- mer än 7mil då får man gofika☕️ Trevligt sällskap å härligt väder. Och till sist- våra vackra sjöar... Snart🏊‍♂️

Nästa vecka tränas det så här:
Tisdag 5/5 kl.17.30 UTE
Onsdag 6/5 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 10/5 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Fin vecka med många skratt på träningspassen🤣 Som vanligt... Och i helgen sprang Simon och Mark MRC Finspång loop trail ...
26/04/2026

Fin vecka med många skratt på träningspassen🤣 Som vanligt... Och i helgen sprang Simon och Mark
MRC Finspång loop trail ultra. Tufft lopp!!! Niels och jag hejade på☕️

Vi tränar vidare:
Onsdag 29/4 kl.17.45 UTE och kl.18.00 yoga
Söndag 3/5 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Idag var det Maud som styrde antalet repetitioner, 65år dagen till ära🥳 Det är ju sen gammalt- då blir det 65 av allt💪💪S...
19/04/2026

Idag var det Maud som styrde antalet repetitioner, 65år dagen till ära🥳 Det är ju sen gammalt- då blir det 65 av allt💪💪Samtliga var rörande överens- vi behöver skaffa yngre träningskamrater🤣 En bild från veckans tantträning- fantastiskt väder och utsikt som vanligt☀️

Vi tränar vidare nästa vecka:
Onsdag 22/4
kl.08.00 yoga
kl.17.30 UTE
kl.18.00 yoga
Söndag 26/4
kl.16.30 UTE (Högaliden)
kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Det har varit en härlig vecka med vår i luften🌼 Tantgänget har bla jobbat lite mage, kommunen har fixat en fin stubbe åt...
12/04/2026

Det har varit en härlig vecka med vår i luften🌼 Tantgänget har bla jobbat lite mage, kommunen har fixat en fin stubbe åt oss, dessutom med tillhörande vikt😅 Och vi har fått fin påskpresent❤️
Vi tränar vidare nästa vecka:

Onsdag 15/4 kl.16.30 yoga (ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN) och kl.18.00 yoga
Torsdag 16/4 kl.17.30 UTE
Fredag 17/4 kl.08.00 yoga
Söndag 19/4 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

En blandad vecka! Tanterna hade vårkänslor och fick både leka häst och hoppa hopprep🐎 Vi avslutade veckan med en tripp t...
29/03/2026

En blandad vecka! Tanterna hade vårkänslor och fick både leka häst och hoppa hopprep🐎 Vi avslutade veckan med en tripp till varmare breddgrader. Härligt☀️
Nästa vecka blir mer som vanligt träningsmässigt:

Onsdag 1/4 kl.18.00 yoga
Torsdag 2/4 kl.17.30 UTE (ta med kvasten😉)
Fredag 3/4 kl.08.30 yoga
Söndag 5/4 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.18.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

Adress

Villa Svea, Hjo Stadspark
Hjo
54433

Telefon

+46763166182

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturligt Stark postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naturligt Stark:

Genvägar

Dela