17/04/2026
Nu drar vi igång tjejträning i Kristianstad!
Torsdagar 19.00 med start den 23/4!
Boka din plats redan nu:
(För att delta krävs 10-kort eller träningskort)
https://www.pluspraktik.se/green-training
Funktionell Träning – bli starkare, smidigare och mer atletisk💚
Vi tränar och lär oss hur kroppen är tänkt att fungera och röra sig, baserat på naturen, vetenskaplig forskning och praktisk erfarenhet. Målet är att skapa förutsättningar för dig att uppnå naturligt hållbar hälsa.
Vill du bli starkare, smidigare och spänstigare? Då börjar vi med grunderna:
Med utgångspunkt från foten tränar vi kroppen att bromsa, rotera, accelerera och hoppa. Träningen syftar till att göra dig mer atletisk, så att du kan klara av vardagliga och fysiska utmaningar på ett säkert och hållbart sätt.
Alla tränar utifrån sin egen kapacitet och nivå. För att du ska få maximal nytta och glädje av träningen behöver du kunna delta i de moment som tränas på gruppnivå. Om du känner dig osäker på om du är redo, erbjuder vi alltid en individuell analys och vägledning, så att du kan börja på rätt nivå och utvecklas tryggt.
Vi erbjuder Funktionell Träning – gruppträning endast i KRISTIANSTAD, där vi tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar och ser till att träningen blir säker, effektiv och rolig.
- Tisdagar gruppträning 19.00 (Anders Nordström)
- Torsdagar gruppträning endast tjejer 19.00 (Amanda Lindahl)
För att delta behöver du antingen teckna ett grönt kort hos oss - då ingår både gruppass och egen träning/fri tillgång till vårt gym under ordinarie öppettider. Eller köpa ett 10-kort som du använder vid varje träningstillfälle. Mer info på länken nedan:
https://pluspraktik.se/green-training
Varmt välkomna!
// Pluspraktik
