Hälsa med häst

27/08/2026

I morse var vi med i radio med en av de hemmakämpare vi möter 🤩

Tänk om beslutsfattare kunde se utanför boxen och tänka på andra lärmiljöer.
Utöver detta behöver vi
⭐️Arbeta förebyggande
⭐️Vi behöver fokusera på annat än enbart få eleven till skolbänken. Barnen vill oftast men systemet sviker. Vi behöver arbeta med att få eleverna må bra då först kan vi lära oss
⭐️Vi behöver samverka bättre, vård, skola, socialtjänst och verksamheter som oss
⭐️ Tro på eleven och dess förmågor, låt dem lyckas

Vi ser fantastiska effekter hos våra deltagare men vi kan inte vara den instans som råddar själva i dessa ungas liv.
2:44:09 in i programmet

https://www.sverigesradio.se/morgonip4ostergotland

Ungefär 15000 barn och unga missade minst halva terminen eller mer visar P4:s uppskattning.
🐴
På ”Hälsa med häst” på Ängstugans Hästcenter nära Skeda utanför Linköping använder man hästar för att barn och unga som blivit hemmasittare ska komma tillbaka till skolan.
🐴
Märta Laxvik (till vänster), 17 år, som bor på HVB-hem i Linköping och som varit hemmasittare säger att ”det har betytt allt” att få komma till hästcentret och vara med hästarna.
🐴
Verksamhetsledaren Paulina Bengtsson (till höger) säger att man måste ”tänka utanför boxen” för att hjälpa barn och unga som blivit hemmasittare.

25/08/2026

Dags för vårt andra öppet hus i sommar.
Detta gör vi i samarbete med Svenska Postkodlotteriets Stiftelse där det finns möjlighet till ponnyridning, köra häst och vagn och träffa oss och de övriga djuren på gården. Det finns även fika och korv med bröd på plats.

Varmt välkomna till oss 🌸

Vänligen anmäl antal personer så vi vet ungefär hur många som kommer via [email protected]

24/08/2026

Idag var första gången på Heda Ridklubb och vi ser fram emot att hänga här några måndagar framöver!

Tillsammans med elever från Ljungsbro skola startar vi nu upp en del av vårt Arvsfondsprojekt ”En annan väg”, där Lära med hästar är den metod vi använder för att skapa lärande, utveckling och nya erfarenheter.

Det känns extra fint att få göra det här tillsammans med en ridskola som ligger så nära skolan. En plats där eleverna får möjlighet att möta hästarna, sig själva och varandra på ett annat sätt än i skolans vanliga miljö.

Nu ser vi fram emot några fina måndagar fyllda av hästar, relationer, reflektion och nya vägar framåt.

Och Nässla, vilken stjärna till häst. Här tillsammans med en lika stark stjärna, eleven själv🤩

20/08/2026

I veckan hade vi Änggårdsskolans elevhälsoteam hos oss för att berätta mer om Lära med hästar, en metod vi arbetar mycket med för att stärka sociala färdigheter i en annan och upplevelsebaserad lärmiljö.

Änggårdsskolan har varit med oss länge, och genom åren har vi fått möta flera av deras elever som deltagit i insatsen hos oss. När personalen själva får prova övningarna blir det lättare att förstå vad eleverna får uppleva och varför metoden kan göra skillnad.

Vi tror starkt på upplevelsebaserade insatser där lärande, relationer och hästar får mötas. Lära med hästar syftar till att stärka sociala färdigheter, öka välmåendet och vara en förebyggande insats mot skolfrånvaro.

Det känns extra roligt att se hur metoden växer och att tidiga resultat från verksamheter runt om i Sverige visar på positiva effekter.

Nyfiken på vad Lära med hästar skulle kunna göra för era elever eller er verksamhet? Hör gärna av er till oss, [email protected], vi berättar gärna mer och välkomnar fler som vill komma och uppleva metoden hos oss 🤩
Just nu driver vi ett projekt med hjälp av Allmänna arvsfonden där metoden och ett arbetssätt sprids inom Östergötland. Insatsen för skolor är nu gratis så passa på.

17/08/2026

Tillsammans gör vi skillnad! 💚

Ett stort och varmt TACK till Circle K T1 för att ni tänker på oss när ni får varor över. En stor säck med knäckebröd räcker länge som extra gottis till våra hästar och kaniner – och det betyder mycket för oss!

Att stötta en förening behöver inte alltid vara stort. Det kan vara att skänka varor, tid, pengar, kunskap eller engagemang. Små insatser kan göra stor skillnad för fysisk, psykisk och social hälsa – både för människor och djur 🌱

Vill du eller ditt företag också stötta vår förening på något sätt? Ta gärna kontakt med oss via [email protected]
Vi är tacksamma för allt stöd vi kan få

Tillsammans kan vi hjälpa fler, skapa gemenskap och bidra till ett bättre mående. 🤝💚

14/08/2026

När ansvar, tillit och rätt känsla får ta plats 🐴

Under en tid har vi fått hjälp av en av våra deltagare med att köra in en häst. Ungdomen fick möjlighet att leda, ta ansvar och – framför allt – lyckas.

Det gick faktiskt väldigt fort. Kanske fortare än vad man hade kunnat förvänta sig, eftersom inkörning vanligtvis behöver få ta sin tid. Men hästen kändes trygg, lugn och tryggheten mellan dem gjorde att processen gick snabbare än väntat.

Och vår ungdom? Hen verkar vara skapad för det här! 🌟

Så fint att få se en ung person växa när hen får förtroende, ansvar och chansen att visa vad hen kan. Det är precis sådana stunder som betyder lite extra💚

13/08/2026

Det finaste kvittot på vårt arbete är när en mamma säger: ”Det här är det enda som har hjälpt och fungerat.”

För oss handlar det om att möta individen där den är – inte där vi tycker att den borde vara. Att anpassa insatsen efter behov, förutsättningar och dagsform, och framför allt att fokusera på det som faktiskt fungerar.

När vi gör det kan vi tillsammans upptäcka nya vägar. Vi hittar saker att utveckla, utforska och förstå. Och kanske viktigast av allt – vi skapar utrymme för motivation.

För när en människa får möjlighet att bli lyssnad på, förstådd och mött utifrån sina egna förutsättningar, kan det också bli möjligt att våga tro på sig själv, tänka nytt och börja förstå vad man faktiskt vill och behöver.

Det är där förändring kan börja och där våra insatser är unika.

15/07/2026

När hästen ser mig

Jag kommer med en kropp
som bär mer än den borde.

Med diagnoser,
ärr,
minnen som vaknar
innan jag själv hinner öppna ögonen.

Jag vet inte längre
vad som är jag
och vad som är våldets avtryck.

Vem hade jag varit
om ingen hade gjort mig illa?

När jag möter hästen
frågar den inte.

Den frågar inte
varför jag rycker till,
varför blicken flackar,
varför hjärtat slår för fort.

Den läser inte journaler.
Den känner inte till diagnoser.

Den möter bara
den människa
som står framför den.

Den lånar mig
sin styrka
utan att kräva något tillbaka.

Steg för steg
bär den mig,
inte bort från mitt liv,
utan närmare mig själv.

Och någonstans
mellan hovslag,
varma andetag
och en mjuk mule mot min hand,

börjar en fråga förändras.

Från:
“Vad är det för fel på mig?”

Till:
“Vad hände mig?”

Och ännu längre fram:

“Vem är jag, när jag inte längre definieras av våldet?”

Kanske finns svaret
inte i mina diagnoser.

Kanske finns det
i varje andetag
där jag får vara trygg.

I varje steg
där någon bär mig
tills jag åter orkar bära mig själv.

För under allt det trasiga,
under rädslan,
under sorgen,

har mitt värde
alltid funnits kvar.

Det väntade bara
på att bli sett.

Precis som hästen såg det
hela tiden.

Vi möter många som utsatts för våld och när trauman. Vi ser att djur och naturunderstödda insatser gör stor skillnad och när vi med våra proffessioner lägger till dessa insatser sker läkning och bättre välmående. Det är magiskt att se 💚

10/07/2026

Sverige åkte ur VM. Men varje onsdag ser vi vad verkliga segrar kan vara.

Då kommer ungdomar från Previdensia boende till oss. Ungdomar som bär på svåra erfarenheter, bl a trauma, psykisk ohälsa, npf, missbruk och en historia där tilliten till vuxenvärlden ofta har brustit.

Hos oss handlar det inte om prestation. Det handlar om att våga.

Att våga leda en häst.
Att våga sätta ord på en känsla.
Att våga be om hjälp.
Att våga misslyckas – och försöka igen.

I mötet med hästarna, djuren och naturen händer något. Nervsystemet får en chans att varva ner. Försvaren sjunker. Samtalen blir mer naturliga. Relationer får tid att byggas.

Det är därför vi ser att djur- och naturunderstödda insatser kan vara ett ovärderligt komplement till HVB, SiS och andra vård- och behandlingsinsatser. Inte för att ersätta det viktiga arbete som redan görs, utan för att förstärka det.

Vi behöver våga tänka bredare kring vård och behandling för barn och unga. Alla utvecklas inte innanför fyra väggar. En del hittar tillbaka till sig själva ute i naturen, med en häst vid sin sida och trygga vuxna omkring sig.

Vi ser det varje vecka.

Vi ser ungdomar som börjar reglera sina känslor bättre.
Vi ser ökad motivation.
Vi ser stärkt självkänsla.
Vi ser relationer som växer och håller.
Vi ser tillit och framtidstro där den tidigare varit svår att hitta.

Om vi menar allvar med att ge barn och unga rätt stöd behöver vi också våga satsa på fler vägar till återhämtning. Samverkan är inte bara ett fint ord – den kan vara det som förändrar ett liv.

För de största segrarna mäts sällan i medaljer. De mäts i modet att fortsätta när livet varit som svårast.

Tack fantastiska gäng för att ni varje vecka besöker oss och ger av er själva och ert liv. Ni är grymma 💚⭐️