Friskoteket Tina Persson

Friskoteket Tina Persson 💖 Tina din mentala hälsoinspiratör! Nyfiken? Hör av dig! 💖 Som din mentala hälsoinspiratör har jag ett enkelt budskap och du har säkert hört det förut.

Jag hjälper dig få fart på tankar som kört fast, med värme, humor och enkla verktyg.
🎤 Föreläsningar 📍 Walk & Talkcoaching
🧘‍♀️ YAPS=Yoga-Avslappning-Pilates-Stretch
Det enkla är ofta det svåra. Frågan är bara om du verkligen har hittat en må bra frekvens för livet? Och hur medvetet lever du livet idag?

💖 Jag är beskriven som en positiv och lösningsfokuserad person som sprudlar av energi och kre

ativitet. Jag utgår hela tiden från egna erfarenheter, tankar och mina möten med människor.

💖 Jag är alltid personlig i mitt utförande för att fånga dig, till att inse och förstå det jag förstod en majdag för 26 år sedan. Att livet är mitt, möjligheterna är mina, men så även ansvaret. Så enkelt, men ändå så svårt eller vad säger du? Många säger att erfarenheter det har alla och det är sant, men frågan är bara har du tagit vara på dom? Dina erfarenheter har gjort dig till den du är idag. Så frågan är om du är ditt bästa jag eller vill du hitta din må bra frekvens för ditt liv, mitt i allt och trots allt?

🎗 En av mina större erfarenheter är den rosa resan, som är ett mer kärleksfullt namn för en bröstcancerresa. En resa som jag valde att se som en spännande utbildning, till att bli något mer än jag var innan och för att inspirera andra att också våga återta livet.

🧐 Så behöver du hjälp med att sätta fart på fastbrända och vidbrända tankar? Hos dig själv, dina anställda eller i din förening❔

Då kan mitt sätt vara den pusselbiten, som får deltagarna att inse och förstå. Då jag älskar att snurra fart på folks fastbrända och vidbrända tankar. Jag erbjuder bl.a.
💖 Föreläsningar på plats eller digitalt

💖 Workshops

💖 Walk and Talk coaching. Ett unikt koncept, som jag utformat helt från egna erfarenheter där jag når kunder över hela landet.

💖 YAPS – Yoga – Avslappning – Pilates – Stretch - Även här ett pass jag format själv för att stärka mig både till kropp, knopp och själ.

💖 Moderator

Det var en majdag 1996 som jag insåg och förstod att jag var en självmobbare. Det var där och då jag insåg och förstod att livet var mitt, möjligheterna var mina, men även ansvaret. I 26 års tid har jag arbetar med mig själv och skapat verktyg som hjälpt mig genom utbrändhet, en rosa resa, arbetslöshet, ensamhet, sorg och mycket mer.

💖 Som din mentala hälsoinspiratör är jag alltid öppen för möjligheter, så våga fråga. Läs gärna mer på min hemsida och hör av dig, jag finns enbart ett samtal eller mess bort.

🎧👀 Friskoteket Tina Persson www.friskoteket.eu

Tips!
06/09/2026

Tips!

Vill du känna dig trygg i att prata med unga om viktiga och ibland utmanande ämnen? “Rätt att veta!” är ett utbildningspaket framtaget av MUCF, Vän i Umeå och Folkuniversitetet – nu som en digital studiecirkel!

I veckan träffade jag ansvarig för Östersunds Gratistidning på Gamla Teatern här i Östersund. Wow vilket hus, så häftigt...
06/09/2026

I veckan träffade jag ansvarig för Östersunds Gratistidning på Gamla Teatern här i Östersund. Wow vilket hus, så häftigt och jag fick en visning av stora salen, då hon även arbetar här.

Det roliga är att vi har träffats förut, när Sofie jobbade på Luleå Gratistidning och nu är hon ansvarig här i Östersund. Ser fram emot fortsatt samarbete, för att få Östersundarna att upptäcka Gratistidningen som numera finns på 11 platser här i norr. Kanske du får den i din brevlåda och kanske är det mina krönikor som dyker upp i den.

Så superkul!!!!!Nio månader efter att jag flyttat till Östersund, dyker även gratistidningen upp här i Östersund. Så gla...
29/08/2026

Så superkul!!!!!

Nio månader efter att jag flyttat till Östersund, dyker även gratistidningen upp här i Östersund. Så glad att mina krönikor även här kan dyka upp. Idag finns 11 st gratistidningar och kanske den dyker upp i din brevlåda.

Här kommer femman som passar till veckans krönika
29/08/2026

Här kommer femman som passar till veckans krönika

29/08/2026

Denna gång handlar min krönika om att livet blinkade rött typ hela juli. Det var som om jag hade glappkontakt, det gick inte att bli laddad ordentligt. Hoppas texten ska sätta fart på dina tankar stora som små!

15/08/2026

Här kommer krönikan som handlar om att bli nyfiken över sitt egna ledarskap. Smaklig läsning

Lokala nyheter och E-tidning från Luleå (GRATIS) – alltid nära det som händer

Nu är det dags för mina krönikor i Luleå Gratistidning mfl gratistidningar i Norrbotten bla. Det har varit lite paus i s...
15/08/2026

Nu är det dags för mina krönikor i Luleå Gratistidning mfl gratistidningar i Norrbotten bla. Det har varit lite paus i sommar mycket pga mitt nya uppdrag, som tar heltid och energi. Så återhämtning har varit en viktig del i min sommar och hur jag leder mig själv.

Hur har du det i sommar? Här kommer några tips!Skapa dig härliga dagar, trots allt och mitt i allt. ❤️
25/07/2026

Hur har du det i sommar? Här kommer några tips!
Skapa dig härliga dagar, trots allt och mitt i allt. ❤️

Några tankar jag vill dela med mig av idag. Några kommer känna igen sig och andra kan säkert bli irriterad och det är he...
11/07/2026

Några tankar jag vill dela med mig av idag. Några kommer känna igen sig och andra kan säkert bli irriterad och det är helt ok❤️

Det finns många som känner en enorm ensamhet under sommaren. En ensamhet som många inte förstår. Å, det är skönt att vara själv och få egentid, men det är inte detsamma som att känna sig ensam.

Jag kan själv känna att jag blir lämnad av andra under sommaren, för nu är det semester och så är jag bortvald. Jag är säker på att många inte tänker så, men det är så det kan bli för oss som inte har så många vänner att umgås med under sommaren eller högtider.

En av orsakerna till att jag gärna jobbar under juli är just detta, att jag känner mig så oerhört lämnad och ensam. Så hur löser jag det? Jag jobbar gärna, och så känns kvällar och helger mer härliga för mig.

Några tankar jag vill dela med mig av idag och här kommer några tips till dig som känner dig ensam eller är där det är enbart du i sommar.

Gör det bästa du kan av dina sommardagar! Så tänker jag för vi behöver inte göra som alla andra. Gör det som är bra för dig ❤️

Vill du vinna en Tinas Tankar bok?Nu har du chansen att vinna en av mina böcker som är karameller för tankar stora som s...
05/07/2026

Vill du vinna en Tinas Tankar bok?

Nu har du chansen att vinna en av mina böcker som är karameller för tankar stora som små.

Frågan är om min Walk and Talk coaching är möjlig att ta på frisvårdsbidraget?

Walk and Talk coaching där jag coachar dig via telefon, när vi är ute och går. Du där du bor och jag här där jag bor.

Skriv ditt svar som kommentar, så lottar jag ut en bok till någon av er som röstat rätt. Rösta senast 10 juli!

Jag betalar även för portot, så ingen kostnad för dig som bor i Sverige.

Önskar dig en härlig dag 🌞
Tina din mentala hälsoinspiratör ❤️

Adress

Divisionsgränd 10
Luleå
83149

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Friskoteket Tina Persson postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela