http://www.gutfeelinglabs.se/, https://www.youtube.com/@gutfeelinglabs, https://www.instagram.com/gutfeelinglabs, https:

Gutfeeling Labs, Lund (2026)

03/11/2026

🇸🇪👇 🎗️ Stomach & pancreatic cancer: two silent cancers worth knowing about

Both are often diagnosed late, because early symptoms are vague and easily mistaken for everyday digestive issues.

⚠️ Signs not to ignore if they persist
👉Ongoing abdominal or back pain
👉Unexplained weight loss or loss of appetite
👉Indigestion, bloating or nausea that doesn’t go away

⌲ Shared risk factors
Smoking, excess weight, heavy alcohol use and family history are linked to both cancers. A balanced diet and an active lifestyle help lower your risk.

⌲And the gut?
Digestive health is a growing area of research. The more we understand how our gut works, the better we can support it.

💬 Persistent symptoms? Talk to your doctor early. It can make a real difference.
🔬 Curious about your gut? Our urine-based test offers personalised diet and lifestyle insights. Link: https://gutfeelinglabs.com/products/leaky-gut-and-sibo-test
Not a diagnostic tool. Does not detect or assess cancer risk.

🇸🇪
🎗️ Mag- och bukspottkörtelcancer: två tysta cancerformer värda att känna till

Båda upptäcks ofta sent, eftersom de tidiga symtomen är vaga och lätt förväxlas med vanliga matsmältningsproblem.

⚠️ Varningssignaler att inte ignorera om de håller i sig
👉 Ihållande smärta i buken eller ryggen
👉 Oförklarlig viktnedgång eller aptitlöshet
👉 Matsmältningsbesvär, uppblåsthet eller illamående som inte går över

⌲Gemensamma riskfaktorer
Rökning, övervikt, hög alkoholkonsumtion och ärftlighet är kopplade till båda cancerformerna. En balanserad kost och en aktiv livsstil kan hjälpa till att minska risken.

⌲Och tarmen?
Matsmältningshälsa är ett växande forskningsområde. Ju mer vi förstår hur vår tarm fungerar, desto bättre kan vi stödja den.

💬 Har du symtom som håller i sig? Prata med din läkare i ett tidigt skede. Det kan göra stor skillnad.
🔬 Nyfiken på din tarm? Vårt urinbaserade test ger personliga kost- och livsstilsrekommendationer. Länk: https://gutfeelinglabs.com/products/leaky-gut-and-sibo-test

Inte ett diagnostiskt verktyg. Varken upptäcker eller bedömer risken för cancer.

Sources:
1. Sulekha Suresh D et al; From Microbiome to Malignancy: Unveiling the Gut Microbiome Dynamics in Pancreatic Carcinogenesis. Int J Mol Sci. 2025.
2. Gastric and Pancreatic Cancers Awareness Month 2025 - In Case You Missed It. Abdominal cancers alliance

31/10/2026

🇸🇪👇 🎃 Pumpkin: more than just a Halloween decoration!

We often use pumpkins to decorate our homes for Halloween, but did you know that there are many different varieties of pumpkins and winter squash? They differ in taste, texture, and nutritional composition, making them suitable for all kinds of recipes!

Let's explore why pumpkin can be a great addition to your diet:
👉 Beta-carotene for your body

Orange-fleshed pumpkins contain beta-carotene, which your body converts into vitamin A. Vitamin A supports normal vision, immune function, and healthy skin and mucous membranes.

👉 Fibre for your gut

Fibre supports normal bowel function and can help keep bowel movements regular. However, more fibre isn't always better for everyone! Depending on the type of fibre, your gut sensitivity and your digestive condition, increasing your intake too quickly may worsen symptoms such as bloating or abdominal discomfort. It is important to know beforehand if you should be on a high- or low-fibre diet!
⟶ Different pumpkins, different nutrients
Not all varieties have the same nutritional composition. Their fibre, water and carbohydrate content can vary, so choosing a variety that suits your dietary needs and preferences can make a difference!

👉 Vitamins and minerals

Depending on the variety, pumpkin can provide potassium, vitamin C and B vitamins. Potassium contributes to normal muscle and nerve function, while vitamin C supports normal immune function.

👉 A nutritious, versatile vegetable

Pumpkin contains plenty of water and is generally low in fat. Its energy content varies by variety, and how you prepare it also matters. It's an easy way to add variety and nutrients to your meals!

👉 Good for your kitchen, too!

Pumpkin is versatile, often affordable when in season, and perfect for family cooking. One large pumpkin can inspire several meals throughout the week: soup, pie, gratin, roasted pumpkin, or even cake!

Planning several meals around one ingredient can also help save time (and reduce your stress of the week and save you some mental health !) and reduce food waste.

🔬 What does the science say?

Researchers are also investigating the potential effects of pumpkin and its bioactive compounds on blood glucose regulation and other aspects of health!

At Gutfeeling Labs, we believe that understanding your gut is an important step towards making informed choices about your well-being.

🔗 Curious to learn more about your gut health?

Find our gut health test through the link:
https://gutfeelinglabs.com/gut-test-assessment
💬 And you? What's your favourite pumpkin recipe? Share it in the comments!
Follow us for more science-based insights into gut health.

🇸🇪
🎃 Pumpa: mer än bara en Halloween-dekoration!

Vi använder ofta pumpor för att dekorera våra hem inför Halloween, men visste du att det finns många olika sorter av pumpor och vintersquash? De skiljer sig åt i smak, konsistens och näringsinnehåll, vilket gör dem perfekta för många olika recept!
Låt oss utforska varför pumpa kan vara ett bra tillskott till din kost!

👉 Betakaroten för din kropp

Pumpor med orange fruktkött innehåller betakaroten, som kroppen kan omvandla till vitamin A. Vitamin A bidrar till normal syn, immunförsvarets normala funktion och till att bibehålla normal hud och normala slemhinnor.
👉 Fibrer för din tarm

Fibrer bidrar till en normal tarmfunktion och kan hjälpa till att hålla magen igång. Men mer fibrer är inte alltid bättre för alla! Beroende på typen av fibrer, hur känslig din mage är och vilket matsmältningsproblem du har, kan en alltför snabb ökning av fiberintaget förvärra symtom som uppblåsthet och magbesvär.
Därför kan det vara värdefullt att förstå vilken typ och mängd fibrer som passar just dig bäst.
⟶ Olika pumpor, olika näringsämnen
Alla pumpasorter har inte samma näringsinnehåll. Mängden fibrer, vatten och kolhydrater kan variera, så det kan vara bra att välja en sort som passar dina kostbehov och preferenser!

👉 Vitaminer och mineraler

Beroende på sort kan pumpa bidra med kalium, vitamin C och B-vitaminer. Kalium bidrar till nervsystemets och musklernas normala funktion, medan vitamin C bidrar till immunförsvarets normala funktion.

👉 En näringsrik och mångsidig grönsak

Pumpa innehåller mycket vatten och har generellt ett lågt fettinnehåll. Energiinnehållet varierar beroende på sort och hur du tillagar den. Pumpa är ett enkelt sätt att få in mer variation och näringsämnen i dina måltider!

👉 Bra för köket också!

Pumpa är mångsidig, ofta prisvärd under säsong och perfekt för hela familjen. En stor pumpa kan inspirera till flera måltider under veckan: soppa, paj, gratäng, ugnsrostad pumpa eller till och med kaka!

Att planera flera måltider med samma råvara kan hjälpa dig att spara tid, underlätta vardagen och minska matsvinnet.

🔬 Vad säger forskningen?
Forskare undersöker också de potentiella effekterna av pumpa och dess bioaktiva ämnen på blodsockerreglering och andra aspekter av hälsan. Mer forskning behövs dock för att kunna dra säkra slutsatser om specifika hälsoeffekter hos människor!

På Gutfeeling Labs tror vi att en bättre förståelse för din tarm är ett viktigt steg mot välgrundade beslut för din hälsa och ditt välbefinnande.

🔗 Nyfiken på att lära dig mer om din tarmhälsa?
Hitta vårt tarmhälsotest via länken:
https://gutfeelinglabs.com/gut-test-assessment

💬 Och du? Vilket är ditt favoritrecept med pumpa? Dela det gärna i kommentarerna!
Följ oss för fler vetenskapligt baserade insikter om tarmhälsa.

30/10/2026

👇🇸🇪 Ever feel off but can’t pinpoint why? 🤔

Bloating, headaches, fatigue, brain fog... these everyday discomforts can sometimes be linked to an imbalanced gut microbiome. 🌿

The good news? Small, simple daily habits can make a real difference in how you feel. ✨

This post isn’t about guilt. It’s about giving you the keys to support your gut and take your next step on your health journey. 💪

Everyone is different. If your symptoms persist, don’t hesitate to test your gut to understand the cause and learn how to target your habits.

🔬 Ready to learn more about your gut? https://gutfeelinglabs.com/products/leaky-gut-and-sibo-test.

👉 Save this post and swipe to discover where to start!

🇸🇪 Känner du dig ibland lite ur balans utan att riktigt veta varför? 🤔

Uppsvälld mage, huvudvärk, trötthet, ”hjärndimma”... dessa vardagliga besvär kan ibland kopplas till en obalans i tarmfloran (mikrobiomet).

Det goda nyheten? Små, enkla vardagsvanor kan göra stor skillnad för hur du mår.

Det här inlägget handlar inte om att skapa dåligt samvete. Det handlar om att ge dig verktygen för att stötta din tarmhälsa och ta nästa steg på din hälsoresa.

Alla är vi olika. Om dina besvär kvarstår, tveka inte att testa din tarmflora för att förstå orsaken och lära dig hur du kan anpassa dina vanor.

🔬 Vill du veta mer om din tarmhälsa? https://gutfeelinglabs.com/products/leaky-gut-and-sibo-test

👉 Spara inlägget och svep vidare för att se var du kan börja!

28/10/2026

🇸🇪👇. 🦠 Your gut is a whole ecosystem.
Your microbiome is influenced by more than you might think:
- Medication
- Diet
- Supplements

Understanding it is the first step to understanding your gut health.

At Gutfeeling Labs, we help you make more informed decisions about your well-being, starting from the inside.

Want to test your gut? https://gutfeelinglabs.com/gut-test-assessment

🇸🇪 🦠 Din tarm är ett helt ekosystem.
Ditt mikrobiom påverkas av mer än du kanske tror:

* Läkemedel
* Kost
* Kosttillskott

Att förstå det är första steget mot att förstå din tarmhälsa.

På Gutfeeling Labs hjälper vi dig att fatta mer välgrundade beslut om ditt välbefinnande, med start inifrån.

Vill du testa din tarm? https://gutfeelinglabs.com/gut-test-assessment

23/10/2026

🇸🇪👇🏻 🔎 Curious about what your gut might be telling you?

If you’re experiencing digestive issues, skin concerns, or wondering about factors that may affect your overall well-being, this test might help you learn more!

🧫Did you know that bacteria normally live in your large intestine? But when bacteria are present in the wrong place, such as the small intestine, they may contribute to digestive symptoms and other health concerns.

👉🏻 One test. Four areas to explore!

Using a urine sample, this 4-in-1 test analyses metabolites that may provide insights into:
* SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)
* Leaky gut
* Cardiometabolic risk factors
* Neuropsychological risk factors

⟶ Why test your gut?

Understanding your gut health may help you make more informed decisions about your well-being and identify areas worth exploring with a healthcare professional.

Find the link in our bio to take our quick questionnaire and find out wether gut testing might be relevant to you!

🇸🇪
Hur mår egentligen din tarm?

Magbesvär, hudproblem eller oförklarlig trötthet? Din tarmhälsa kan vara en pusselbit.

👉🏻Med vårt Fyra-i-ett-test analyseras markörer i urin som kan ge insikter om:
* SIBO
* Ökad tarmpermeabilitet (« läckande tarm »)
* Kardiometabola riskfaktorer
* Neuropsykologiska riskfaktorer

Ett enkelt test som kan ge dig en bättre förståelse för din hälsa.

Ta vårt snabba quiz : https://gutfeelinglabs.com/gut-test-assessmenti och se om testet passar dig!

21/10/2026

🇸🇪👇 🚶‍♀️ Movement is one of the keys to a healthy gut! 🌿

The CDC (Centers for Disease Control and Prevention) recommends at least 150 minutes of moderate-intensity physical activity per week. 💪
Start little by little! Every opportunity to walk during your day is a good habit for your gut health! 💚

➡Taking the stairs instead of the elevator
➡Walking to the grocery store instead of taking the car
➡Going for a walk instead of watching TV

Of course, the more you move, the better! But it's always good to start somewhere. Even if you only go outside for a little while, it still counts! 🌤️
Especially now that winter is coming, the days are getting colder, and we tend to spend less time outside than usual. This can be the perfect combination for feeling sluggish, tired, and low on energy! 🥱

So, here's a little reminder to get outside, keep moving, and take care of yourself, even during the dark days of winter! 🌲

🌐 Want to reach us? Find us here: https://gutfeelinglabs.com/

🇸🇪 Svenska:
🚶‍♀️ Rörelse är en av nycklarna till en hälsosam tarm! 🌿
Nu när vintern närmar sig blir dagarna kallare och vi tillbringar mer tid inomhus än vanligt. Det är lätt hänt att vi känner oss lite tröttare och mer orkeslösa. Därför vill vi skicka en liten påminnelse om att gå ut, hålla dig i rörelse och ta hand om dig själv – även under vinterns mörka dagar! 🌲

Folkhälsomyndigheten rekommenderar minst 150 minuter fysisk aktivitet på måttlig intensitet per vecka. 💪
Men kom ihåg: börja i din egen takt! 🌱 Varje liten stund av rörelse är en bra vana för din tarmhälsa.

Enkla tips i vardagen:
➡Ta trapporna istället för hissen.
➡Gå till mataffären istället för att ta bilen.
➡Gå ut på en kort promenad istället för att sätta dig framför TV:n.

All rörelse räknas, och det viktigaste är att börja någonstans. Även en kort promenad gör stor skillnad för hur du mår! ☀️

16/10/2026

🇸🇪 Tarmmikrobiomet är ett mångsidigt och komplext samhälle som främst finns i vår tjocktarm!
När insåg du att det finns bakterier i din kropp?

🇬🇧 The gut microbiome is a diverse, complex community mainly in our large intestine! When did you realise that there are bacteria in your body?

Tell us know in comment !

14/10/2026

🇸🇪 5 fakta om Gutfeeling Labs som du kanske inte kände till!

Berätta i slutet hur många av dessa fakta du redan kände till! ;)

Fakta 1: Gutfeeling Labs grundades av två bröder, Hans och Walter Fischer, som båda är vetenskapsmän.

Fakta 2: Idén bakom GFL:s produkter kom från Hans egna erfarenheter av symtom på SIBO. Han hade svårt att hitta en lösning, vilket inspirerade honom att utveckla en själv.
"Jag kunde inte få ett tydligt svar om min egen tarmhälsa. Så jag utvecklade ett test för att hjälpa mig själv och andra." — Hans Fischer

Fakta 3: GutClear är ett växtbaserat kosttillskott som är utformat för att stödja tarmens normala funktion. Det kombinerar tre botaniska ingredienser som har visat stark antimikrobiell aktivitet. Men visste du att teamet testade över 200 olika kombinationer av växtbaserade ingredienser innan de hittade den rätta?

Fakta 4: På GFL handlar det inte bara om produkter. Vårt uppdrag är att hjälpa dig förstå vetenskapen bakom din tarmhälsa! Det gör vi genom våra nyhetsbrev, blogginlägg, artiklar och innehåll i sociala medier.
Vi vill också bygga en gemenskap där vi hjälper dig att bättre förstå din tarmhälsa och ger dig kunskapen att själv kunna påverka den.

Fakta 5: Den här kanske du redan känner till!
Vi finns i Lund, Sverige!
Men du kan nå oss från hela världen!

Berätta i kommentarerna: Hur många av dessa fakta kände du redan till?

12/10/2026

🇬🇧 👇
🇸🇪 Letar du efter en enkel och näringsrik frukost för att starta dagen på ett bra sätt?
Varför inte prova en god skål med havregrynsgröt?
Gröt är enkel att laga och kan anpassas efter dina behov och preferenser. Den går snabbt att tillaga, kan förberedas kvällen innan och passar hela familjen!
Det finns massor av olika recept, men här är ett enkelt recept att prova:
🥣 Ingredienser
- Havregryn
- Kokosmjölk (ett alternativ om du har SIBO eller IBS)
- Kakaopulver (valfritt)
Topping – välj dina favoriter!
- Banan
- Bär
- Mandlar, valnötter eller hasselnötter
- Lite honung
Så här gör du:
1. Värm havregrynen och mjölken i en kastrull i några minuter. Rör om tills gröten får den konsistens du gillar.
2. Tillsätt kakaopulver (helst utan tillsatt socker) om du vill ha en chokladig smak.
3. Toppa med färsk frukt, nötter och lite honung.
Klart! En enkel och värmande frukost som är redo på bara några minuter, perfekt för kalla dagar.

Tips för din tarmhälsa:
Havregryn innehåller fibrer som bidrar till en normal tarmfunktion. Vissa bär kan ha ett högt FODMAP-innehåll, beroende på sort och portionsstorlek.

Om du har IBS eller SIBO är det viktigt att komma ihåg att livsmedel tolereras olika från person till person. Kokosmjölk kan fungera bra för vissa, men passar inte automatiskt alla.

Därför är det viktigt att anpassa receptet efter din individuella tarmprofil och vad just din kropp tolererar!

Men oroa dig inte! Snart kommer fler tips och insikter om olika livsmedel som hjälper dig att förstå din tarm och din unika profil lite bättre.
Vårt mål är inte att tala om för dig vad du ska äta, utan att ge dig kunskap och verktyg för att fatta mer välgrundade beslut om din kost.
För att förstå din tarm är ett första steg mot att hitta det som fungerar bäst för just dig!

Spara receptet till nästa frukost och dela det med någon som letar efter inspiration till en enkel frukost!
Ha en fortsatt bra vecka!

🇬🇧 Looking for an easy and nourishing breakfast to start your day?
Why not trying a delicious bowl of porridge?
Porridge is an easy meal to prepare and can be adapt regarding your specifics needs/preferences. It’s quick to prepare, can even be made the night before, and is a great breakfast option for the whole family!
There is plenty recipe but here’s a simple recipe to try:
🥣 Ingredients
- Oats
- Coconut milk (Good replacement if you have SIBO or IBS)
- Cocoa powder (optional)
Toppings — choose your favourites!
- Banana
- Berries
- Almonds, walnuts or hazelnuts
- A drizzle of honey
How to make it:
1. Warm the oats and milk in a saucepan for a few minutes, stirring until you reach your favourite consistency.
2. Add cocoa powder (without sugar is a bit better) if you fancy a chocolatey flavour.
3. Top with fresh fruit, nuts and a drizzle of honey.
And that’s it! A simple, comforting breakfast ready in just a few minutes for the cold days.

Gut health tip: Oats provide fiber and berries can be high in FODMAPs depending on the type and portion size. If you have IBS or SIBO, remember that food tolerance varies from person to person. Coconut milk may work for some people, but it isn't automatically better tolerated by everyone. So this recipe need to be adapting regarding your gut profile !

But don’t worry! More tips and insights about different foods are coming soon to help you better understand your gut and your unique profile.
Our goal isn’t to tell you what to eat, but to give you the knowledge and tools to make more informed food choices that work for you and your body.
Because understanding your gut is the first step towards finding what works best for you!

Save this recipe for your next breakfast and share it with someone looking for easy breakfast inspiration!

Have a great rest of the week!

09/10/2026

🇬🇧👇
🇸🇪“...Efter att ha provat det mesta och i princip gett upp, provade jag en kur med Gut Clear. Det funkade verkligen. Jag underhåller med kapsel 1-2 gånger i veckan och när jag glömt av det, vilket märks efter några veckor, tar jag en liten kur igen på några dagar. Om jag ska ha en påfrestande dag, börjar jag dagen med en kapsel.

Jag har också gjort tarmbakterietest med superbra information och bekräftade de känsligheter jag misstänkt.

Enkelt. Billigt. Inga bieffekter. Naturliga ingredienser. Svenska forskare. Noggrant testat. Ordning och reda. Inget lulllull(försäljningstricks) på hemsidan.
Gut Clear® FUNKAR!!!”

👉 Här är ett omdöme från en av våra kunder efter att hon använt våra GutClear® produkter. Vi tyckte att hon satte fingret på en situation som många kan känna igen sig i! Om du känner igen dig i hennes ord, tveka inte att kontakta oss eller besöka vår hemsida för mer information!

🇬🇧 "What a difference getting rid of my uneven stomach, gas and bloating. (IBS)
I am completely convinced that IBS is due to SIBO and that it is so common because we live so unnaturally today with enormous stress in our bodies.
After trying most everything and basically giving up, I tried a course of Gut Clear. It really worked. I maintain with a capsule 1-2 times a week and when I forget about it, which is noticeable after a few weeks, I take a small course again in a few days. If I am going to have a stressful day, I start the day with a capsule.

I have also done a gut bacteria test with great information and confirmed the sensitivities I suspected.

Simple. Cheap. No side effects. Natural ingredients. Swedish researchers. Carefully tested. Order and order. No fluff (sales tricks) on the website.
Gut Clear® WORKS!!!"

👉Here is a review from one of our customers after using our GutClear® products. We felt she really hit on a situation that many people can relate to! If her words resonate with you, don’t hesitate to contact us or visit our website (on the description) for more information!

Gutfeeling Labs

03/11/2026

31/10/2026

30/10/2026

28/10/2026

23/10/2026

21/10/2026

16/10/2026

14/10/2026

12/10/2026

09/10/2026

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Dela

Kategori

Övriga kliniker i Lund

Begäran om att ta bort annonsen