14/06/2026
Efter 2 härliga Gong sessioner i veckan, så kände jag, låt oss göra det igen! Därför slänger jag in ytterligare ett tillfälle av Breathwork & Gong nu på onsdag!
Och om vi inte hinner ses så önskar jag er en riktigt härlig Midsommar helg :-D
Veckans aktivitetsschema:
-Breathwork Utomhus, tisdag
-Breathwork & Gong på Studio Nova, onsdag
Breathwork Utomhus
Det är ändå sommar, så låt oss försöka inviga utomhus säsongen med en härlig Breathwork klass på Mölleplatsen.
När: Tisdag 16 juni kl.18.00-19.00
Var: vid träden på Mölleplatsens gräsmatta
Pris: 120:- (betalas via swish)
Anmälan: [email protected]
Praktisk info: Vädret styr litegrann, blir det för mkt blåst eller regn ställer vi in.
Ta med valfritt underlag att ligga på (yogamatta, filt, handduk). Kan även vara skönt med en filt att ha över kroppen. Eller en extra tröja, då aktiv andning kan göra en frusen, även i kvällssolen.
Håller tummarna för uppehåll och kanske några solglimtar så att vi får en mysig kväll tillsammans. Vi ses!
Breathwork & Gong på Studio Nova
Vi inleder sessionen med en balanserande andningsklass. Därefter får du lov att svepas bort av Gongens vibrationer som kan rensa och läka in på cellnivå.
Vi avslutar sessionen med en stunds tystnad för att låta vibrationerna landa och upplevelsen få integreras.
När: Onsdag 17 juni kl.18.00-19.30
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris: 250:-
Anmälan: [email protected]
Aktiv medveten andning är det absolut snabbaste sättet att förändra sitt mående, både fysiskt, mentalt och emotionellt. Det har flera fördelar, som t.ex reducerar stress, aktiverar immunsystemet och balanserar nervsystemet. Breathwork är ett samlingsnamn för olika praktiker och tekniker av aktiva, medvetna andningsövningar. I den här sessionen fokuserar vi på att balansera nervsystemet med cirkulär, sammankopplad andning.
Gong tros härstamma från Asien och har använts i flera 1000 år som rituellt instrument, kommunikationsredskap och som läkande verktyg. Dess vibrationer påverkar allt vatten i vår kropp, hela vägen in på cellnivå. Ett gongbad kan ha positiv påverkan både fysiskt,