Body, Mind & Soul i Säter

Hem
Sverige
Säter
Body, Mind & Soul i Säter

Välkommen till Body, Mind & Soul i Säter. En sida som handlar om Yoga, Bodywork och hälsa.

09/08/2026

Vecka 33 kan du yoga med mig i studion måndag och torsdag 18:30-19:30, 150kr.
Passen fungerar för alla oavsett tidigare erfarenhet. Yogamattor och tillbehör finns på plats.
Anmälan via hemsidan bodymindsoulisater.se

Söndag har jag och Susanne från en halvdags Miniretreat med yoga, Gong, fika etc mer information på Facebook event eller hemsidan. Bokning till Taktilpunkten

Vi ses på mattan och andas tillsammans

08/08/2026

Förläng sommaren med en halvdags mini retreat i Grangärde
Vi yogar, fikar, kanske badar, yogar lite mera och avslutar med gongavslappning och eldceremoni. En eftermiddag att prioritera för återhämtning, rörelse och egen tid inför hösten.

Programmet för dagen ser ut ungefär så här:

13.00 Samling och frukt
13.30 ForrestYoga med Eva-Marie från Body, Mind & Soul i Säter
15.00 Matig fika, kaffe/te, macka, fikabröd och frukt. Möjlighet till bad.
16.30-18.00 Eldceremoni, YinYoga och gongavslappning med Susanne från Taktilpunkten

Pris för hela dagen inklusive fika är 650kr.
Anmälan (senast 10/8) på https://taktilpunkten.bokadirekt.se. Endast ett fåtal platser finns, så skynda dig att anmäla! Medtag egen matta, filt och naturligtvis kläder efter väder, samt badkläder om du vill bada.
Betalning sker på plats via swish, kvitto ordnas.
Ett samarrangemang mellan Body,Mind & Soul i Säter och Taktilpunkten

Varmt Välkommen!
Susanne och Eva-Marie

08/08/2026

I love learning and growing. When something sparks my curiosity, I want to know and learn more.
Today, I deepened my knowledge of the hips and glutes, as well as various tests to identify imbalances and strengthen the muscles needed to correct them. It was incredibly interesting—thanks to Ricky | Forrest Yoga Guardian and Jambo Dragon | Movement Therapy for Glute Recode 👌.
Practicing yoga and working out outdoors calls for creativity, so the water barrel doubled as a ”wall.”

Come join my longer workshop on September 26th to test, strengthen, and stretch your hips, glutes, and pelvis. More info is available on the Facebook event page and my website.

Jag älskar att lära mig nya saker och utvecklas. När något väcker min nyfikenhet vill jag veta och lära mig mer.
Idag fördjupade jag mina kunskaper om höfter och sätesmuskulatur, samt om olika tester för att identifiera obalanser och stärka de muskler som behövs för att korrigera dem. Det var otroligt intressant – tack till Ricky och Jambo för Glute Recode 👌.
Att utöva yoga och träna utomhus kräver kreativitet, så vattentunnan fick agera ”vägg”.

Häng gärna med på min längre workshop den 26 september för att testa, stärka och stretcha höfter, säte och bäcken. Mer information finns på Facebook-evenemanget och på min hemsida.

07/08/2026

Yoga och frukost i Mörtsjöbo på söndag
Vädret ser fantastiskt ut för uteyoga och frukost. Kom och förläng sommarkänslan.
Yogan passar alla oavsett tidigare erfarenhet.
En härlig start på dagen. Möjlighet att köpa ägg, grönsaker och trädgårdskonst med Dig hem finns också.
Mörtsjöbo 30, Falun
Pris 250kr
Yogamattor och tillbehör finns på plats
Anmälan via BokaMera app, bodymindsoulisater.se eller sms 070-5362003.
Anmäl ev specialkost via sms,DM eller mail senast lördag.
Välkommen önskar Eva-Marie och Maria

02/08/2026

Body, Mind & Soul i Säter vecka 32
I studion- Forrestyoga pop-up pass måndag och torsdag 18:30-19:30, 150 kr
Våg Yoga för dig som är ny/nyfiken onsdag 18:30-19:30, gratis

I Mörtsjöbo- Yoga och frukost ute (ställs in vid ihållande regn) söndag 9:00-11:00, 250kr meddela ev allergi vid anmälan. Adress Mörtsjöbo 30, Falun. Ett samarrangemang med Maria Ivarsgård

Yogamattor och tillbehör finns på plats att låna, mjuka kläder rekommenderas.
Yogastudion ligger på Torggatan 3, Säter (bakom ICA).

Forrestyoga passar alla, i varje pass ingår andning, bålstyrka, yogapositioner och avslappning

30/07/2026

Ibland blir livet, kroppen och knoppen lite krokigt och inte spikrakt och ”plättlätt”. Det behöver inte innebära att Du inte kan sträcka Dig mot himlen och blomma ut.
En skada, förslitning, sjukdom, stressad hjärna, trasig axel eller höft. Alla har vi våra ”krokar och böjar” av livet.

När Du kommer och yogar hos mig så kommer Du som Du är. Alla är precis som De är och det är fullt tillräckligt så. Du duger som Du är i livet, på mattan ja överallt.

Forrestyoga kan hjälpa Dig stärka upp, sträcka ut, stressa av, acceptera och bli vän med Din kropp och knopp. Jag hjälper Dig hitta anpassningar som passar för Dig när/om det behövs.

Mig har Forrestyoga hjälp att få bort stressen ur skallen, få mer tålamod, få bort smärta i axlarna och sluta ”hata” mina trasiga knän.

Välkommen till Body, Mind & Soul i Säter precis som Du är.

28/07/2026

Forrestyoga terminsstart
Forrestyoga 75min terminskort eller drop in (175 kr) gäller.

Måndagar och torsdagar 18:45-20:00 vecka 35-51, avvikelser syns i bokningssystemet. Lokalen ligger i centrala Säter, bakom ICA.

Forrestyoga är en modern fysisk och dynamisk yogaform. I alla klasser finns andning, bålsyrka, yogapositioner och avslappning. Under klasserna används block, band, rulle, vägg eller stol utifrån utövarens behov. Klassen passar alla oavsett tidigare erfarenhet och jag hjälper dig med personlig anpassning sker i alla positioner som du behöver.

I lokalen finns yogamattor och alla tillbehör som behövs. Boka via hemsidan (länk nedan) eller ladda ned BokaMera appen. Lokalen öppnar 10 min före klassen startar.

Terminskort en dag i veckan flexa mellan måndag och torsdag (17 veckor) 2 720kr. Endast torsdagar (14 veckor) 2240 kr.
Maxat terminskort då kan du yoga hur många måndagar/torsdagar du vill 3 500kr (30 pass = 116,66kr/pass).

Om du har ett terminskort kan du byta veckodag de veckor som de finns två pass att välja på. Om du ibland vill yoga två dagar/veckan så kostar det andra passet 60 kr. Terminskort ger rabatt på andra klasser och workshop som jag har i egen regi.

Meddela mig om du vill köpa terminskort och vilket av dem som du vill ha.

Ny och nyfiken -passa på att prova gratis innan terminsstart 🤩.

Sugen på att yoga redan nu -häng på pop-up passen måndagar och torsdagar 18:30-19:30,150kr

Alla bokningar via hemsidan

Adress

Säter

Webbplats

https://www.bodymindsoulisater.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Body, Mind & Soul i Säter postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.