Utmattningscoachen

Utmattningscoachen Expert på utmattning och samexisterande diagnoser - med helhetssyn. Utbildad inom biomedicinsk hälsovetenskap och österländska metoder.

19/03/2026

Utmattningssyndrom har länge varit en av Sveriges vanligaste sjukskrivningsdiagnoser.

Nu försvinner diagnosen - och ersätts ofta av andra missvisande etiketter (så som anpassningsstörning, depression eller ångest).

Jag ser inte hur denna ändring ska göra någon som helst positiv skillnad för alla som lider av utmattning och tillhörande diffusa symtom. Snarare ökar det sannolikheten för att allt fler hamnar mellan stolarna och fastnar i ohälsa och maktlöshet.

Mitt mål är att skifta denna utveckling - och ge individen möjlighet att ta makten över sin hälsa.

Just därför har jag skapat en gratis masterclass, där jag förklarar varför utmattning ofta är flerfaktoriell - och hur man kan bli frisk på riktigt.

En masterclass som kommer ge dig alla de svar du aldrig fått via vården.

Skriv upp dig via länken "masterclass" i min profil/bio och ta del av värdefull info och exklusiva erbjudanden du inte vill missa.

Hört att fasta är en bra idé för att läka en sjuk kropp? Läs det här och tänk om 🙏🏻En ytterligare nackdel med att fasta ...
04/02/2026

Hört att fasta är en bra idé för att läka en sjuk kropp? Läs det här och tänk om 🙏🏻

En ytterligare nackdel med att fasta när kroppen/levern redan är i dåligt skick är det faktum att fasta (och "forcerad" viktnedgång) stimulerar utsläpp av inlagrade toxiner. Har kroppen inte kapacitet att binda upp och föra ut dessa toxiner på naturlig väg så kan man bli ordentligt sjuk. Dessutom måste toxinerna då omstruktureras och lagras in ännu djupare i olika vävnader och organ, vilket försvårar senare avgiftning.

Jag får ofta frågor om håravfall, och om olika mirakelprodukter som säger sig kunna öka hårtillväxten och ge ett fylliga...
19/01/2026

Jag får ofta frågor om håravfall, och om olika mirakelprodukter som säger sig kunna öka hårtillväxten och ge ett fylligare och starkare hår utan någon som helst livsstilsförändring. Tyvärr är hela idén om att det finns quickfixes till hälsoproblem en total myt. Och håravfall är många ggr just ett tecken på underliggande hälsoproblem, som kräver livsstilsförändring.

Adress

Stockholm

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Utmattningscoachen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Utvald

Dela