Nära narcissisten

06/03/2026

Typiskt.. i mitt fall kommer varningen och insikten alldeles för sent. 😔 Jag är redan lurad och manipulerad till att skriva under det hemmasnickrade avtal som narcissisten skapade till mig under mordhot. I över tre år har jag kämpat och överklagat det bodelningsbeslut som grundande sig på just detta avtal. 😓

MEN, det är inte för sent att varna någon annan! ‼️🔔⚠️🚨⛔️

Om du är intresserad kan du här nedan läsa hur vanligt detta fenomen tydligen är. 👇

Texten överensstämmer EXAKT med hur min förövare gjorde mot mig vid vår separation.
Tänk om jag redan då visste att dessa narcissister ofta använder sig av hot och avtal för att tvinga till sig pengar och fastigheter vid en separation. 🤦🏼‍♀️

”If I’m a narcissist in a divorce, here’s the playbook I run on you so I can keep my money and my comfort, and make you too scared to fight back.

First, I make sure you believe I know more than you. I throw around legal jargon, quote “my lawyer,” and speak with total confidence about what you’re “entitled” to, even when I am flat-out wrong. My absolute confidence makes you think I must know more than you.

Next, I tell you you’ll be left with nothing, that no judge will side with you, that you can’t afford a long fight, that you’ll look greedy if you ask for what the law actually allows. I mix in just enough truth (divorce is expensive, court is draining) that you start to think my version must be the realistic one.

Then, when I think I’ve got you worn down, I offer you a crap deal. I push mediation before you understand your leverage. I frame anything better as “unrealistic” or “selfish.” I count on you being so so eager for peace that you sign something you’ll regret five years from now, just to stop the threats and the tension.

This is not hypothetical. This is TEXTBOOK.

The way you protect yourself in a divorce like this is not by out-arguing him or waiting for him to admit he’s lying. It is by understanding where your leverage actually is: what matters to him (money, image, access), what the court will respond to (records, patterns, stability for your child), and what you are no longer willing to give away just because he says you have no choice.

If you are divorcing a controlling, narcissistic man and you feel that tug to settle for less just to make him stop, this is the warning you want before you agree to anything. So when he says, “Sign this or you’ll end up with nothing,” you are not negotiating from fear, you are negotiating from clarity and power.”

https://www.facebook.com/share/r/18EEPPAxWC/?mibextid=wwXIfr

29/01/2026

Under ”lovebombing”-fasen i början av er relation så spelar narcissisten exakt den perfekta partner du längtat efter. 🥰👌

Hen tar reda på ALLT du önskar av ett förhållande. Även det du inte vill ha och avskyr registreras av narcissisten, eftersom detta kommer att användas emot dig vid lämpligt tillfälle längre fram. Hen speglar din personlighet, dina intressen samt dina mål i livet och gör sig således till en kopia av dig själv. 🪞 Den framtid du planerar är narcissisten högst villig att erbjuda dig. Detta upptäcker du senare att det bara är ”future-faking” för att vilseleda dig. 😵‍💫

Du vaggas in i en skönsjungande godnattsång, medan du släpper garden och äntligen börjar slappna av. 🎶😴 Bara för att sedan bryskt vakna upp mitt i det kaos som narcissisten skapat åt dig bakom din rygg medan du sov. 🤯

Det krävs en mycket speciell form av ondska som narcissisten besitter, för att beräknande leda dig mot din undergång under tiden du faktiskt vågade lita på dennes ord, blunda ett tag och vila i hens famn. 👺

26/01/2026

Den dolda narcissisten visar sig sårbar i början av er relation och spelar inte sällan upp att hen har ett förflutet där hen ofta varit ett offer för GALNA ex som vill illa. 😱😭 Denna narcissist är ständigt bara missförstådd (i sina egna ögon), eftersom hen även intalar sig själv att hen aldrig gjort några som helst fel och bara har goda intensioner. Hen har (enligt sig själv) bara hamnat i trubbel som andra skapat och sedan ”tvingats” agera därefter.. men egentligen mot sin vilja. 🥺

Men nu när narcissisten äntligen har träffat DIG, sin ängel, så kommer aldrig mer någonting ont att hända i hens liv. 😇🙏🥰

Iallafall fram tills dess att du börjar ana oråd.. ser att saker och ting inte stämmer.. lögner som börjar uppdagas.. händelser du ifrågasätter.. du börjar bli obekväm.. inte lika lättlurad.. mer och mer saker som du gör och säger mottages inte längre på samma sätt.. du får kritik.. för allt! 😡🗯️

Här kommer vändningen, då du börjar förstå att alla andra hade rätt. 🚩✋🚨🔚

Du faller nu ner från den piedestal som hen satt dig på från början.. i takt med att narcissistens egen mask halkar på sned och sakta med säkert också faller av. ⬇️ Här efter är det platt fall för hela slanten. Hela vägen ner i helvetet som narcissisten nyss startat åt dig!!! 🔥👿🔥

Ta all hjälp du kan få för att ta dig upp igen och tillbaka till ditt eget liv, utan alltför mycket permanenta fysiska, psykiska och ekonomiska skador! 💪🪜😓🔝

KÄRLEK, STYRKA OCH LYCKA TILL ER ALLA SOM VET EXAKT VAD JAG BESKRIVER! ❤️

16/12/2025

THE COVERT NARCISSIST — RAW & UNCUT😈👺👿👹🪞🤬

By R. Trent Rose — The Writer

Let me say this the way people don’t like to say it…

A covert narcissist is one of the most dangerous types of people to love… because they don’t look like danger.

They don’t come in loud.
They don’t come in cocky.
They don’t come in looking like a villain.

They come in looking like the victim.
Like the “sweet one.”
Like the “misunderstood one.”
Like the person who’s “been through so much.”

And if you’re an empath… you don’t see a red flag.
You see a wounded child.

That’s how they get in.

A covert narcissist doesn’t destroy you in one big moment.
They destroy you slow.
They destroy you quiet.
They destroy you piece by piece while keeping their hands clean.

They’ll love you in the beginning in a way that feels like home.
They’ll study you.
They’ll mirror you.
They’ll make you feel chosen.

And then… little by little… the mask starts sliding.

Not enough for you to leave.
Just enough to keep you confused.

That’s the whole game: confusion.

Because if they can keep you confused…
they can keep you explaining.
They can keep you proving.
They can keep you apologizing.
They can keep you chasing clarity like it’s a reward.

And you’ll be sitting there thinking:

“Maybe it’s me.”
“Maybe I’m too sensitive.”
“Maybe I misunderstood.”
“Maybe I’m asking for too much.”

No.
You’re being conditioned.

A covert narcissist is a professional at hurting you without looking like they hurt you.

They don’t have to yell.
They don’t have to hit.
They don’t have to call you names.

They’ll do it with:

Silence.
Withdrawal.
Coldness.
Mood shifts.
Passive aggression.
Little comments that cut deep but can be played off as “a joke.”
Little disappointments that keep stacking up.
Little violations that make you second-guess your boundaries.

They punish you by taking the warmth away.

And the scariest part?

You’ll start changing your whole personality… just to avoid that punishment.

You’ll start walking on eggshells.
You’ll start measuring your words.
You’ll start shrinking your needs.
You’ll start staying quiet to keep peace.
You’ll start over-explaining to be understood.

And they’ll sit back and watch you bend…

…then act like you’re the problem for being bent.

They weaponize emotions like a trained fighter.

They cry when they’re caught.
They collapse when they’re confronted.
They get “triggered” when you set boundaries.
They act fragile so you’ll feel guilty for holding them accountable.

And if you’re a good-hearted person, you fall for it because you think:

“I don’t want to hurt them.”

But what you don’t realize is…

They don’t mind hurting you.
They just mind being exposed while doing it.

So they gaslight you… but softly.

They don’t always say, “You’re crazy.”

They say:

“That’s not what happened.”
“You’re taking it wrong.”
“You always twist things.”
“You’re too emotional.”
“I can’t ever do anything right with you.”
“You’re making me feel like a monster.”

And next thing you know…

You’re comforting the person who harmed you.
You’re apologizing for how you reacted to their disrespect.
You’re begging for basic decency like it’s a privilege.

That’s covert narcissism.

It’s abuse with a clean face.
It’s control wearing “sensitivity.”
It’s manipulation wearing “pain.”
It’s cruelty with plausible deniability.

And it breaks you down in stages:

First, they make you feel special.
Then they make you feel uncertain.
Then they make you feel guilty.
Then they make you feel addicted to fixing it.
Then they make you feel like you can’t live without them.

And you don’t even realize you’re in a cage…

…because they built the cage out of your empathy.

They will isolate you without saying “don’t talk to people.”
They’ll just make you pay for it every time you have joy outside of them.
They’ll make you feel like you’re “wrong” for having friends.
They’ll make you feel like you’re “selfish” for wanting space.
They’ll punish your independence until you stop reaching for it.

And one day you wake up and realize:

You don’t laugh like you used to.
You don’t think clear like you used to.
You don’t feel safe in your own head.
Your nervous system is always on edge.
You’re tired… but you can’t rest.
You’re drained… but you can’t detach.

That’s because you’ve been living inside a psychological fog.

HOW TO GET OUT (READ THIS TWICE)

1) RECOGNIZE IT.
The first step is the biggest step:
Stop calling it “miscommunication.”
Stop calling it “love problems.”
Stop calling it “they’re just sensitive.”
Call it what it is: covert narcissism.

2) STOP EXPLAINING.
Explanations don’t fix a manipulator.
Explanations feed a manipulator.
They don’t want understanding—
they want you tired.

3) TRACK PATTERNS, NOT PROMISES.
Their mouth will stay pretty.
Their behavior will stay poisonous.
Watch what repeats.

4) DETACH FROM THE GUILT.
They trained you to feel guilty for protecting yourself.
That guilt is not your conscience.
That guilt is conditioning.

5) CREATE DISTANCE.
Low contact if you have to.
No contact if you can.
Distance is oxygen.
Distance clears the fog.

6) REBUILD YOUR REALITY.
Write things down.
Talk to safe people.
Get grounded again.
You need your mind back.

7) LEAVE WITHOUT CLOSURE.
A covert narcissist will never give you “closure.”
They’ll give you another circle.
Another explanation.
Another tear.
Another trap.

Sometimes the closure is you choosing yourself… and walking away.

Because listen…

The covert narcissist doesn’t win because they’re strong.
They win because they’re hidden.

But the moment you see them clearly…
the moment you stop arguing with fog…
the moment you stop feeding the guilt…

You start breaking free.

And once you break free…

You don’t go back to that version of you that begged for love.

You become the version of you that protects your peace like it’s sacred.

— R. Trent Rose — The Writer ✍🏾

31/07/2025

NU vet hon bättre!
Men det var omöjlighet från början.

För han fejkade hela sin personlighet.

Så sluta skylla på henne för att hon valde fel.

Hon valde inte dåligt, hon blev lurad.

Hon föll inte för en skurk, hon föll för en lögnare.

Hon ignorerade inte varningssignaler, han dolde dem väl.

Hon hade inte dåligt omdöme, han hade bra skådespelartalanger.

Skyll på honom för att han ljög om vem han var.

Han låtsades vara allt hon ville ha.

Han speglade hennes värderingar för att vinna hennes förtroende.

Han kärleksbombade henne för att skapa anknytning.

Han visade henne en version som inte existerade.

Han spelade en karaktär för att få det han ville ha.

Han studerade hennes svagheter och utnyttjade dem.

Han visste exakt vad han skulle säga och göra.

Hon föll för masken, inte mannen.

Hon älskade den persona han skapade.

Hon investerade i den illusion han skapade.

Hon trodde på historien han berättade för henne.

När masken äntligen kom av var hon redan traumatiserad.

När hans sanna jag framträdde var hon redan förälskad i ett spöke.

När akten var slt lämnades hon förvirrad och trasig.

Man kan inte klandra någon för att tro på en välformulerad lögn.

Man kan inte klandra någon för att lita på en mästermanipulator.

Hon var inte naiv, hon var mänsklig.

Han var inte förvirrad över vem han var, han var beräknande över vem han låtsades vara.

25/07/2025

23/07/2025

Och vem är den gemensamma faktorn i den här ekvationen? 🤔😅

Well.. 🤷🏼‍♀️ jag blir mer än gärna kallad ”galen” bara narcissisten kommer ihåg att lämna mig ifred!

06/07/2025

Man kan ju onekligen hoppas att det fanns någon som helst mening med att bli lurad av en narcissist. 🤷🏼‍♀️

Själv hade jag helst önskat att jag hade sluppit bli ännu starkare.. och istället vågat bli svag i någons armar som jag känner att jag kan lita på.

Men, men.. om styrka, gränssättning och helig vrede är det jag behövde lära mig, så får jag väl ta narcissistens karma-buss och köra den hela vägen in i väggen!

Förhoppningsvis reser han sig inte igen efter detta. Förhoppningsvis har han inte förmågan att göra fler kvinnor illa efter mig.

Om Gud vill.. 🙏

https://www.instagram.com/reel/DLfVC6DCmsq/?igsh=ZzF1MzZqZzEwOTAw