Makalösa Mammor

13/05/2026

”Ditt barn sköter sig så bra på förskolan.”, säger pedagogen när du hämtar. Och så kommer ni hem…�…och barbet bryter ihop för att smöret ligger fel på mackan.
Det är lätt att tänka:�“Varför får jag bara den här sidan?”
Men många barn håller ihop sig hela dagen.�De anpassar sig, fokuserar, reglerar känslor och försöker göra rätt.
När de sedan kommer hem till dig, sin trygga person, behöver kroppen inte hålla ihop längre.
Så allt som hållits inne kommer ut.
Och jag vet — det känns verkligen inte som en komplimang mitt i kaoset.
Men väldigt ofta är det faktiskt precis vad det är. 💛

01/05/2026

Jag vet inte hur det är för dig…
men ibland tappar jag det.😩

Det kan gå så fort.
Ett ord, en situation – och plötsligt är jag inte den mamma jag vill vara.

Och sen kommer den där känslan efteråt…
skulden.

Den här månaden pratar vi om just det.
Inte för att fixa oss själva – utan för att förstå vad som händer, och hitta tillbaka lite snällare.

Om du känner igen dig, så är du så välkommen in 💛
Vi är många som bär på samma saker.

(Ja… och just nu kostar det 19 kr att vara med första månaden, om du vill prova.)

Kram från Lisa på Makalösa Mammor💖

👉 Länk i bio💕

⸻

Hashtags (lite mjukare ton även här)


riktigt



självmedkänsla
föräldraskap
mammastöd

05/03/2026

5 dagar kvar✨

Och ibland känns det precis så här.

Barn som bråkar.
Maten som kokar över.
Telefonen som plingar.
Någon som behöver något.
Någon annan också.

Och mitt i allt försöker du bara hålla ihop.

Det är inte konstigt att kroppen till slt säger ifrån.

I Mamma, inte maskin pratar vi om något som nästan ingen lär mammor:
hur man lugnar sitt nervsystem mitt i vardagen.

Inte fler saker att göra.
Utan verktyg som hjälper dig att hitta tillbaka till lugnet.

✨ Gratis minikurs startar måndag 9 mars (online)

Vill du ha info om minikursen?
Skicka ett DM så berättar vi mer 💛

13/11/2025

Vilken helg! 💛Vi har var på Allt för Hälsan mässan och fick möta så många fantastiska mammor – trötta, nyfikna, starka, stressade, glada… ja, helt vanliga mammor som bara försöker göra sitt bästa varje dag.😍Tack till alla er som kom förbi. Vi växer – och vi är så glada att få göra skillnad för mammors välmående varje dag. Du är mamma, inte maskin. ✨🌷💖

09/10/2025

Din stress = ditt barns utbrott.
Inte för att du är dålig. Utan för att era nervsystem är kopplade. ❤️

Vill du lära dig mer om detta? Kom med på vår gratis mini-kurs online: Mamma, inte maskin! 21 & 23 oktober. Du hittar mer info på www.makalosamammor.se/minikurs

17/02/2025

Nu är vi 65 anmälda! Begränsat antal platser✨Anmäl dig idag❤️

17/02/2025

✨ Mamma, inte maskin! ✨GRATIS KURS för MAMMOR!

Känner du dig överväldigad av stress, krav och starka känslor? Är du trött på att alltid sätta alla andra först och glömma bort dig själv?

Det är dags att bryta mönstret!

I vår GRATIS onlinekurs lär du dig hantera stress och känslor på ett hållbart sätt – innan du kör slt på dig själv.

❤️ Minska stressen och skapa mer balans i vardagen
💆‍♀️ Lär dig strategier för att hantera starka känslor som frustration och skuld.
🌿 Få mer energi och lugn i ditt liv

Begränsat antal platser! Anmäl dig idag✨

🔗 https://kurser.makalosamammor.se/free-course-landing-page-7443

Dela med en vän som också behöver detta!

I den här kostnadsfria 4-veckors kursen får du konkreta verktyg för att ta de första stegen till att minska stress, börja bryta negativa mönster och hantera starka känslor på ett tryggt sätt.

17/02/2025

✨ Mamma, inte maskin! ✨
GRATIS KURS för MAMMOR!❤️

Känner du dig överväldigad av stress, krav och starka känslor? Är du trött på att alltid sätta alla andra först och glömma bort dig själv?

Det är dags att bryta mönstret!

I vår GRATIS onlinekurs lär du dig hantera stress och känslor på ett hållbart sätt – innan du kör slt på dig själv.

❤️ Skapa mer balans och mindre stress i vardagen
💆‍♀️ Lär dig strategier för att hantera starka känslor
🌿 Få mer energi och lugn i ditt liv

Begränsat med platser🌷Anmäl dig idag!

🔗www.tinyurl.com/mammaintemaskin

Dela med en vän som också behöver detta!

14/02/2025

Glöm inte att ta hand om varandra i helgen🌏🌸😍❤️

11/02/2025

💡Studier visar att mammor hemma med barn upplever lika höga stressnivåer som företagsledare på hög nivå – men utan betald semester eller lunchpauser.

Och det värsta? Skuldkänslorna.

😵 “Jag borde hinna mer.”
😡 “Varför tappar jag tålamodet?”
💥 “Jag vill vara en bättre mamma, men hur?”

Därför skapade vi Mamma, inte maskin, en gratis onlinekurs💪

📅 Start: 3 mars | 💻 Online & i egen takt | 📚 Korta, konkreta lektioner

🔗 Anmäl dig via länk i bio❤️

Det är dags att förändra bilden av mammalivet – en mamma i taget.