Fylgja - helande harmoni

24/08/2026

Jag har nu sagt upp mitt pendlarboende i Sundsvall och bor enbart i Jämtland. Jag kommer dock att köra workshops I Andrummet i Sundsvall, framför allt på onsdagar.
Halvvägs till Östersund, öppnar jag också upp för workshops där igen. Hör av dig om du är intresserad. Det gäller också om du bor i Kälarne, Stugun och Hammarstrand. 😊

21/08/2026

Dags att anmäla sig och det gör du via https://fylgjachakradance.com/kontakt eller e-post: [email protected]

15/08/2026

Undrar du hur en Chakradance™-session eller workshop går till? Här hittar du svar på de vanligaste frågorna:

MÅSTE JAG KUNNA DANSA?
Nej, du behöver inte kunna dansa. Det finns inte heller några fasta steg i Chakradance™.
Du rör dig helt utifrån din egen kropp och dina egna förutsättningar. Om du vill kan du också sitta eller ligga ner under delar av sessionen.

HUR GÅR ETT PASS TILL?
Freedom-programmet följer vanligtvis detta upplägg. Små variationer kan förekomma beroende på vilket program du deltar i:
-Kort öppningsmeditation i tystnad
-Introduktion till kvällens tema och möjlighet att ställa frågor
-Mjuk uppvärmning
-Guidad dans och fri rörelse till musik
-Ett enkelt måleri med krita, för att integrera upplevelsen
-Frivillig delningsrunda
-Avslutningsmeditation
Du är varmt välkommen att komma en stund innan vi börjar för att landa i lugn och ro. Av respekt för gruppen håller vi en stillsam atmosfär före sessionen. Ibland avslutar vi med en kopp te och ett avslappnat samtal.

VAD SKA JAG HA PÅ MIG?
Du kan ha vanliga kläder på dig, bara de är bekväma och sköna att röra sig i.
Vi rör oss vanligtvis utan skor, men om du behöver det för fotens stabilitet, kan du ta med inneskor

HUR MÅNGA DELTAGARE ÄR VI?
Grupperna är små för att skapa en trygg och personlig atmosfär.
I Andrummet i Sundsvall är vi vanligtvis mellan 2 och 6 deltagare. I större lokaler kan gruppen bestå av upp till 10 personer.

KAN NYBÖRJARE VARA MED?
Ja. Chakradance™ passar både nybörjare och dig som har erfarenhet av meditation eller personlig utveckling. Du behöver inga förkunskaper.

BEHÖVER JAG TRO PÅ CHAKRAN?
Nej. Du behöver inte tro på chakran för att delta. Många kommer till tillfällena med en öppen nyfikenhet snarare än en bestämd övertygelse. En deltagare uttryckte det så här:
”Du behöver inte tro på metoden – den fungerar ändå på ett varsamt sätt.”

Det citatet beskriver fint hur många upplever Chakradance™. Du behöver inte tro på chakran – det räcker att du är nyfiken och öppen för din egen upplevelse.

ÄR CHAKRADANCE™ NÅGOT FÖR MIG?
Chakradance™ passar dig som längtar efter mer balans, närvaro och kontakt med dig själv, eller bara vill uppleva en stunds glädje i att röra dig.
Du behöver inga förkunskaper och du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Har du någon annan fråga är du varmt välkommen att höra av dig. Jag berättar gärna mer och hjälper dig att hitta det program som passar dig.

13/08/2026

11/08/2026

SMEDJEBACKEN 15/9 KL.18:00-19:30. Du behöver inga förkunskaper eller kunna dansa – det handlar om att uppleva det som känns naturligt för dig.
❤️Tid: 18:00-19:30
❤️Anmälan via e-post till [email protected]

Längtar du efter en paus från vardagens stress och en stund bara för dig själv? Upptäck Chakradance™ – meditation i rörelse. Tisdagen den 15:e september håller jag Chakradance™ hos Smedjebackens sp…

09/08/2026

Föreställ dig ett intuitivt måleri som börjar i stillhet...
https://fylgjachakradance.com/bildarbete-ma-bra-maleri/

09/08/2026

HÄRNÖSAND: 27/9 kl.12:30 är det dags för en tretimmars workshop med Chakradance™ i Härnösand. Du behöver inga förkunskaper och behöver inte kunna dansa. Du rör dig utifrån dina egna förutsättningar. Det finns hiss till lokalen i Härnösand. Läs mer i länken till hemsidan hur du anmäler dig. 😊

27/9 kan du delta i Chakradance™ för baschakrat i Härnösand kl.12:30-15:30

09/08/2026

SOLLEFTEÅ MED OMNEJD: I höst bjuder Gunilla på Yoga and Spirit Sollefteå och jag in till tre härliga tillfällen med Chakradance™ i Sollefteå. TID: 12:30-15:30
Vid varje tillfälle börjar vi med enkla yogaövningar ledda av Gunilla. Därefter fortsätter vi med Chakradance™.
❤ 13/9 BASCHAKRAT
🧡 25/10 SAKRALCHAKRAT
💛 22/11 SOLARPLEXUSCHAKRAT
Vi tror att det här blir en fin kombination av våra olika inriktningar, med en gemensam grund i samma tradition.
RABATT: Om du anmäler dig till alla tre tillfällena om betalar på samma faktura, får du 150 kr rabatt.
ANMÄLAN: [email protected]
https://fylgjachakradance.com/2026/07/27/solleftea-hosten-2026/

08/08/2026

Behöver jag kunna om chakrasystemet för att vara med ? Nej, det behöver du inte. 😊 En av mina deltagare sa också: "Du behöver inte tro på metoden – den fungerar ändå på ett varsamt sätt.”
Att dansa med chakrasystemet är ett sätt att utforska samspelet mellan kropp, känslor, tanke och medvetenhet genom rörelse. Du behöver inga förkunskaper om chakran – modellen används här som ett verktyg för att skapa större närvaro, balans och förståelse för dig själv.

Att dansa med chakrasystemet är ett sätt att utforska samspelet mellan kropp, känslor, tanke och medvetenhet genom rörelse. Du behöver inga förkunskaper om chakran – modellen används här som ett ve…