Nordlöf Hästrehab

11/08/2026

Viktigt! Läs inlägget nedan!

Hej.

Här kommer en allmän uppmaning till alla bilister ute i trafiken.

Speciellt du som tar en suck när du ser en hästtransport som kör långsamt, bromsar in och tar den där k***an med extra försiktighet.

Du som passar på att tränga dig in när du ser en lucka framför bilen med hästtransport, den luckan har vi oftast skapat för att kunna göra inbromsningen lite extra långsamt.

Titta en gång extra på bilden!!

Så här kan det se ut i hästtransporten när vi kör med extra försiktigt.
En kraftig inbromsning eller ett k***a för snabbt kan betyda att stoet behöver trampa om och det kan få förödande konsekvenser när fölet ligger ner i släpet!

Bilden är tagen på våra egna hästar idag på väg hem från seminstationen.
Allt gick bra 🍀

11/07/2026

Alltså, förstå mig rätt nu 😅 - träning är den bästa medicinen för din kropp och ALL träning är bra för dig! 💗 Som fysioterapeut kan jag inte nog betona hur fysisk aktivitet och träning är viktigt 🙏

MEN all träning blir inte automatiskt det du faktiskt behöver som ryttare. 👀

Som ryttare behöver du nämligen inte bara vara stark. Du behöver:
känna vad som händer i din egen kropp
✅ upptäcka när ena sidan tar över
✅ förstå varför du hamnar snett i sadeln
✅ bli mer liksidig och balanserad
✅ stabilisera dig utan att bli spänd
✅ bära dig själv bättre i hästens rörelse
✅ koppla det du tränar avsuttet till känslan i sadeln

Till exempel - om du alltid tränar båda benen samtidigt kommer din dominanta sida fortsätta göra mest jobb - utan att du ens märker det! 😅

Det är därför medveten ryttarträning inte handlar om att göra massa random övningar. Det handlar om att förstå vad just DIN ryttarkropp behöver.💗 Och att träna med ett tydligt syfte: för att bli mer balanserad, liksidig och självbärig i sadeln.

Snart öppnar kursen Rakriktad och Självbärig ryttare där jag guidar dig i just det här steg för steg. 🐎✨

Vill du ha mer info när kursen öppnar? Skriv RAKRIKTAD i kommentarerna så hör jag av mig. 🥰

07/07/2026

🌞 Tid för sommar, semester och lite efterlängtad vila! 🌻

Nu har jag ledigt i några veckor men du kan skicka meddelande om du vill boka en tid. Kommer kolla e-post och meddelande regelbundet men kanske inte dagligen... 🤗
Som vanligt mejlar du till [email protected] eller skickar meddelande på messenger till Nordlöf Hästrehab.
Har lediga tider från och med den 10 augusti.

Ha en riktigt fin sommar! 🌺
Vi hörs! 🤗

29/05/2026

💗😍🤗🐴🦄

14/02/2026

🩷 Ha en fin alla hjärtans dag! 🤗 🥰

14/01/2026

💥 Info 2026!

❄️ Från och med 1 februari kommer jag enbart utgå ifrån Sundsvall.

❄️ Det kommer att finnas möjlighet att boka kvällstid på vardagar om du har din häst uppstallad inom ca 45 minuter från centrala Sundsvall.

❄️ Jag kommer gärna ut till dig som bor lite längre bort men då har jag endast lediga tider vissa helger. Skicka meddelande för frågor och tidsbokning.

❄️ Om du är intresserad av att träna regelbundet enligt SWUS uppbyggande system så går det bra att skicka en intresseanmälan.

❄️ Mer info finns på hemsidan.

Vi hörs! 🤗

13/01/2026

💭 Tänkvärda ord. 🩷🤗

22/12/2025

❄️💙⛄️ Merry Christmas! 🎄❤️🎅

Jag önskar dig och din häst en riktigt fin jul och hoppas att ni laddar för ett nytt spännande år! 🤗

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

22/11/2025

❄️ Som vanligt så flyger tiden fram så här i slutet av året!? Det är ett händelserikt år och snart är december här och man får ta på sig den röda luvan...
Hösten är helt plötsligt väldigt krispig, frostig och kall och på många ställen är det vinter. Jag känner att jag inte riktigt har hängt med i svängarna och letar febrilt efter långkalsongerna!? 😅

🌟 Jag kommer att ha lediga tider i Sundsvall vid jul och nyår då det är en hel del klämdagar.
Om du vill boka en tid då så hör av dig på meddelande eller mejl [email protected]. Vänta inte med din förfrågan!

Just nu vet jag inte riktigt hur planeringen för 2026 ser ut men min målsättning är att erbjuda tider i Sundsvall en helg var 4 - 6:e vecka. Som vanligt är det lättare att få en tid som passar dig om du hör av dig i god tid. I nuläget har jag tyvärr inte möjlighet att erbjuda akuta tider.

🌟Intresseanmälan till träning:
Du som är intresserad av att träna regelbundet hör av dig till [email protected]. Skriv "Uppbyggande träning" i ämnesraden.
Du kan få hjälp med att göra en träningsplan för din häst och fokusera på uppbyggande träning med styrka och koordination. Träningspass på regelbunden basis och hemläxa mellan träningstillfällena. Övningarna görs från marken eller uppsuttet.
Du behöver absolut inte vara en tävlingsinriktad hästmänniska utan alla som är intresserade av att jobba långsiktigt och ge sin häst en hälsosam träning med en plan och målsättning är välkomna. 🤗

Vi hörs! 🤗❤️

18/09/2025

Sedan 1 september gäller titelskyddet för legitimerade fysioterapeuter/sjukgymnaster även på djursidan.
Ett viktigt steg till att förbättra patientsäkerheten inom djursjukvård.
Representanter från Veterinärmedicinska sektionen på Fysioterapeuterna var på besök i Nyhetsmorgon på tv4 och berättade mer om titelskyddet och fysioterapi. Klicka på länken nedan för att se ett klipp från det besöket. Vill man se hela inslaget får man leta upp sändningen från 15/9 och titta på den allra sista delen av Nyhetsmorgon. 🤗

Från 1 september 2025 blir djurfysioterapeut en skyddad yrkestitel. Amanda Syrén Lindroth, djurfysioterapeut och Sofie Carlson, djurfysioterapeut, bes...