20/07/2026
För er som bor i Lund/ Malmö trakten.☯️
- Vad kan jag få ut av Tai Chi & Qi Gong?
Övningarna ger djupare andning, avspänning och rörlighet, med lite träning varje dag. Du kan räkna med att få bättre balans och styrka, minskad stress, bättre välmående och humör. Tai Chi och Qi Gong är bra fysisk träning samtidigt som det också är rörelsemeditation.
På så vis kan övningarna ge djup effekt på många plan och de påverkar även kraftfullt vår Qi. Vi kan få bättre hälsa, och hjälp med många besvär, sjukdomar och sådant som belastar oss i vardagen, men vi får också en fin metod för meditation.