Digitalhälsan

Digitalhälsan Vi hjälper dig att komma igång med din "hälsoresa" för att få ett friskare och rikare liv. Kroppen behöver näring syre för att skapa energi.

Vi vet att maten idag inte innehåller lika mycket näring som den gjorde förr pga utarmade jordar, övergödning, för tidig skörd mm. Även jobb, vardagsaktiviteter, träning, stress, snabbmat, kanske sjukdomar och mediciner tär på oss. Det börjar med små mindre krämpor som huvudvärk/migrän, dålig sömn, eksem, dålig matsmältning, trötthet, nedstämdhet, rastlöshet, värk, allergier, sötsug osv som sedan

leder till större problem och sjukdomar. Ofta lär vi oss att leva med dessa krämpor trots att det drar ned på livskvalitet. Du som tränar kanske inte heller får de resultat du vill ha eller skadar dig ofta. Men vi vet att det inte behöver vara så! Om vi håller våra cellmembran mjuka och följsamma tar de upp näringingen vi tillför och slaggprodukter som ska bort passerar enkelt ut. Då kan kroppen självläka. Så Du kan faktiskt få ett friskare och rikare liv och Du kan påverka det!

Färre äter medelhavskost i länder runt Medelhavet! Artikel⤵️
24/08/2026

Färre äter medelhavskost i länder runt Medelhavet!
Artikel⤵️

Medelhavskosten hyllas ofta som nyttig, men i länderna där den har sina rötter väljer allt fler bort den.

12/08/2026

Morgonrutin med balansolja och några droppar citron gör susen och kickstartar kroppen..


12/08/2026

Båtljudet bryter sommarlugnet, bara en försmak av helgens Poker Run på Barken.🌞

Gårdagens aktivitet dag 5/28 blev trädgårdsarbete på tomten och idag dag 6/28 tog jag en väg för att besöka lite trevlig...
12/08/2026

Gårdagens aktivitet dag 5/28 blev trädgårdsarbete på tomten och idag dag 6/28 tog jag en väg för att besöka lite trevliga ställen som Verkstan. En glass festade jag sedan på på vägen tillbaka.

På kvällen försökte jag se solförmörkelse men det blev tyvärr molnigt. Himlen fick dock ett lite dovare sken och fåglarna tystnade. 🌞
👣🌞👣🌞👣🌞👣🌞🚦🌞🚦👍

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞Jag testar min D vitamin nivå minst 1 ggr/år för att hålla koll på värdet. Här nedan kan jag jämföra två tes...
11/08/2026

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Jag testar min D vitamin nivå minst 1 ggr/år för att hålla koll på värdet.
Här nedan kan jag jämföra två testresultat som har mer än ett års mellanrum. I mellantiden har jag tagit 4 tabletter som tillsammans innehåller 50 ùg och 350 mg Magnesium.

Nu har jag dragit ned till 3 tabletter som jag tycker blir en bra nivå.
Sommaren och solen har gett mig goda doser av D vitamin men så fort hösten träder in i typ september börjar solstrålarnas kraft dala. Jag tar D vitamin året runt så det inte blir berg och dalbana i min hälsostatus.

Hur gör du?

Jag erbjuder D vitamintest och tillhörande D vitamin. Enkelt och lätt att följa över tid.

Bara sänd ett meddelande så guidar jag dig till bästa pris. 🙋‍♀️

Upptäck Zinzino VitaminD Test idag

Dag 4/28 i gång-utmaningen👣 (som jag gör med en kompis).Promenad 30 min varje dag ( jag går olika långt men minst 30 min...
09/08/2026

Dag 4/28 i gång-utmaningen👣 (som jag gör med en kompis).

Promenad 30 min varje dag ( jag går olika långt men minst 30 min).
Dagens promenad till Saxebron blev 8.2 km t/r i sol och blåst.

Hänger du också med i utmaningen?
👣🌞👣🌞👣🌞👣🌞👣🌞👣

VILKET AV TESTERNA skulle du välja att fördjupa dig i? 🌹Så här fungerar torrblodstestet du kan göra hemma i lugn och roF...
06/08/2026

VILKET AV TESTERNA skulle du välja att fördjupa dig i?

🌹Så här fungerar torrblodstestet du kan göra hemma i lugn och ro

Första testet kontrollerar din status
Dina utgångsvärden anger riktningen för din wellnessresa och ser till att dina kosttillskott är skräddarsydda efter dina unika näringsbehov.

Andra testet visar dina framsteg
Uppföljningen är ett sätt att spåra hur din kropp reagerar och låter dig justera dosen utifrån din omväxlande livsstil.

♡reklam oberoendepartner zinzino

https://www.zinzino.com/2007512407/se/sv-se/explore/home-health-tests



Omega-3 – Testa dina nivåer och optimera hälsan https://share.google/fb9riUgWNvyKWPJhJ
04/08/2026

Omega-3 – Testa dina nivåer och optimera hälsan https://share.google/fb9riUgWNvyKWPJhJ


Lär dig hur Omega-3 påverkar hjärta, hjärna och inflammation. Testa dina nivåer och få personlig rådgivning hos Digitalhälsan.

Träna med World of Shape!Här har du 19 program, 840 programdagar och 12 669 övningar att välja mellan, skapade av våra u...
02/08/2026

Träna med World of Shape!

Här har du 19 program, 840 programdagar och 12 669 övningar att välja mellan, skapade av våra utbildade PT.
Det finns Recept, Träningsdagbok, Målsamtal, Kostriktlinjer, egen PT mm.

En av de program jag gillar är ⤵️

WOS GOLF
Det är programmet för dig som vill förbättra dina fysiska möjligheter att bli en bättre golfare. Det är perfekt för dem som är nybörjare eller mellanliggande golfare och vill sänka din HCP genom att öka din grundläggande styrka och rörlighet / smidighet! Oscar Stark, spelare från European Tour & Challenge Tour.

Klicka på länken och se vilket av programmen som passar dig🙋‍♀️

https://worldofshape.com/r/E3FQVZUK




Adress

Brottby

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Digitalhälsan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Digitalhälsan:

Genvägar

Dela