31/08/2021 Lite tips för lyckad träning lägger till sätt rimliga mål . All rörelse är bra rörelse Tips på att få träningen mer motiverad Gör dina egna mål Belöna dig när du nått mål! Jag har målet 250 pass innan nyår och och har gjort 165 pass.
06/05/2021 Igår var det dags för träning på gymet morgontrött men det är bra med rutinmässig träning . Tränat armar överarm biceps mage och ben och alltid rygg !
