Psicóloga Arely Pérez

10/10/2026

No hay salud sin salud mental 🩵💚

28/09/2026

¿Y si mejor nos hacemos responsables? ✨

26/09/2026

¿Entonces que hacemos? Ve la imagen en comentarios

10/09/2026

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha establecida en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidi0 en conjunto con la Organización Mundial de la Salud.

El objetivo es crear conciencia global sobre la importancia de prevenir el suicidi0. Reducir el estigma social que rodea a los problemas de salud mental. Promover el diálogo abierto y recordar que pedir ayuda a tiempo puede salvar vidas.
No estás solo 🎗️

09/09/2026

¿Sabías que hay un estado donde el suicidio duplica el promedio nacional? 😔

Según cifras definitivas del INEGI, en 2024 Yucatán registró la tasa de suicidio más alta de México: 14.2 por cada 100 mil habitantes, prácticamente el doble del promedio nacional (7.0).

En el otro extremo, Guerrero tiene la tasa más baja de todo el país: 1.9, casi 7 veces menos que Yucatán.

En total, en 2024 se registraron 9,051 suicidios en México. 8 de cada 10 fueron hombres.

Datomanía

01/09/2026

Septiembre es conocido como el Mes Amarillo, especialmente en campañas de prevención del su!€!d!O y promoción de la salud mental.

💛 Mes Amarillo: ¿qué representa?

El amarillo simboliza esperanza, vida, luz y acompañamiento. Durante septiembre se busca:

* 🫂 Hablar abiertamente sobre salud mental.
* 💬 Romper el estigma de pedir ayuda psicológica.
* 🧠 Promover el cuidado emocional y la prevención del suicidio.
* 👂 Aprender a escuchar sin juzgar.
* 🤝 Fortalecer las redes de apoyo.
* ❤️ Recordar que pedir ayuda es un acto de valentía.

💛 SEPTIEMBRE | MES AMARILLO
Que este mes nos recuerde que preguntar “¿cómo estás?” puede ser el inicio de una conversación que alguien necesita.

Escuchar, acompañar y pedir ayuda también es cuidar la vida.

No tienes que atravesar un momento difícil a solas. 🫂

💛 Hablar salva. Escuchar acompaña. Pedir ayuda también es fortaleza.

25/08/2026

22/08/2026