Psicóloga Karen Aguero

22/06/2026

22/06/2026

29/05/2026

25/05/2026

El cerebro no “olvida” un trauma, aprende a sobrevivir.

Después de vivir un evento traumático, el cerebro puede permanecer en estado de alerta constante.
Por eso algunas personas experimentan:

• ansiedad intensa
• recuerdos invasivos
• insomnio
• irritabilidad
• sensación de peligro aunque todo esté “bien”
• desconexión emocional o física

No es exageración.
No es debilidad.
Es un sistema nervioso intentando protegerte después de haber vivido demasiado.

La buena noticia es que el cerebro también puede sanar.
Con terapia, seguridad emocional y acompañamiento adecuado, el cuerpo y la mente pueden aprender nuevamente que el peligro ya pasó. 🤍

Existen múltiples herramientas que te pueden ayudar en estos momentos de tensión ✨

13/05/2026

No puedes volver atrás y cambiar la historia.
Pero sí puedes decidir que el dolor termine contigo y no continúe en silencio. ✨

La terapia ayuda a transformar patrones, no a borrar recuerdos.

12/05/2026

✨ Agradecida por la oportunidad de compartir con el equipo de la empresa Lear Corporation Planta Monarca sobre la importancia del manejo del estrés y el cuidado de la salud mental en el entorno laboral.

En ocasiones normalizamos el cansancio, la presión y la sobrecarga emocional, olvidando que nuestro bienestar también merece atención. Hablar de salud mental en el trabajo no es un lujo, es una necesidad. 🧠💙

Durante esta plática abordamos herramientas prácticas para:
✔️ Identificar señales de estrés
✔️ Regular emociones en momentos de presión
✔️ Mejorar hábitos de autocuidado
✔️ Fortalecer el equilibrio entre vida personal y laboral

Gracias por abrir espacios donde las personas puedan sentirse escuchadas, valoradas y acompañadas.

“Cuidar tu mente también es parte del trabajo.” ✨

03/05/2026

🌿No tienes que poder con todo tú sola(o).
Estoy aquí para acompañarte 🤍

📆 Citas disponibles