Psihološka Svetovalnica

08/04/2026

Kaj je izgorelost v športu, kako jo prepoznati in zakaj presega utrujenost? Povzetek webinarja o pritisku, identiteti in duševnem zdravju športnikov.

05/11/2025

💚Čustva in misli po krizi💚

Ko doživimo travmatičen ali zelo stresen dogodek, se naša psiha pogosto še dolgo zatem trudi predelati izkušnjo, ki je bila pretežka, da bi jo razumeli v trenutku, ko se je zgodila.

To lahko spremljajo intenzivna in nasprotujoča si čustva, kot so:

🍃Strah, nemoč in jeza: naravni odzivi na občutek ogroženosti in izgube nadzora.
🍃Krivda in samoobtoževanje: včasih so poskus, kako ohraniti občutek, da imamo stvari vseeno pod nadzorom (“če sem jaz kriv_a, potem vsaj razumem, zakaj”).
🍃Otopelost ali disociacija: obrambni mehanizem, ki zmanjša preplavljenost, in nas lahko oddalji od sebe ali drugih.
🍃 Vsiljivi spomini (flashbacki, sanje): poskus psihe, da dogodek postopoma predela, čeprav jih lahko doživljamo kot ponovno ogroženost.

💛 Pomembno:
Vsi ti odzivi so normalni odzivi na nenormalne okoliščine.
Ne povedo veliko o naši moči, značaju ali sposobnosti spoprijemanja. 🤝

09/10/2025

🌿 Predavanje: Umetnost komunikacije v medosebnih odnosih
📅 Ponedeljek, 13. oktober 2025, ob 18.00
📍 Knjižnica Otona Župančiča (KOŽ)

V odnosih rastemo, se učimo in vedno znova odkrivamo drug drugega. Kako ohranjati stik, razumevanje in povezanost - tudi takrat, ko je težko?

Pridružite se predavanju naše predavateljice in vodje programa Oddelka za Psihologijo na SFU Ljubljana, univ. prof. dr. Andreje Poljanec, psihologinje in psihoterapevtke, ki bo spregovorila o pogumu, ranljivosti in lepoti komunikacije v odnosih.

Vstop prost, prijave niso potrebne!

Pridite po navdih in toplino.💛

02/10/2025

Dobrodošli na sejmu Narava-zdravje, na Gospodarskem razstavišču, kjer se bomo predstavili v sklopu naše Ambulanta SFU.

Veseli bomo vaše družbe!💚

Sejem traja od danes, 2. 10. do nedelje, 5. 10. 2025.

Smo že pripravljeni🫶❤️ Obiščite nas na Sejem Narava-zdravje, Gospodarsko razstavišče🌲☘️🌱