What are the opening hours?

Monday 08:00 - 15:30 Tuesday 08:00 - 15:30 Wednesday 08:00 - 15:30 Thursday 08:00 - 15:30 Friday 08:00 - 15:30

BiOMA - prehranska dopolnila, ki jih priporočajo terapevti

Home
Slovenia
Ljubljana
BiOMA - prehranska dopolnila, ki jih priporočajo terapevti

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BiOMA - prehranska dopolnila, ki jih priporočajo terapevti, Vitamins/Supplements, Majorja Lavriča ulica 12, Ljubljana.

S pomočjo vrhunskih prehranskih dopolnil vam pomagamo vzpostaviti ravnovesje v telesu, da se boste lažje soočali z vsakodnevnimi izzivi in imeli več energije za svoje življenje.

25/08/2026

Za zajtrk ni bilo časa, do kosila pa je še daleč? 🥤

Takrat pride prav hiter smoothie, ki ga pripravite v nekaj minutah.

Za eno porcijo potrebujete:
🌿 1 banano
🌿 pest jagodičevja
🌿 200 ml mleka ali rastlinskega napitka
🌿 2 žlici ovsenih kosmičev
🌿 1 odmerek Vitals Ultimativna mešanica proteinov
🌿 po želji še malo cimeta ali žličko arašidovega masla

Vse sestavine zmešajte v mešalniku do gladkega.

Če želite bolj osvežilen smoothie, dodajte nekaj ledenih k**k. Če ga pripravljate kot zajtrk, lahko dodate še žličko chia semen.

Hitra rešitev za jutra, ko ni časa za dolg zajtrk ali za malico po vadbi in napornem dnevu.

24/08/2026

Se vam zgodi, da po vadbi ali napornem dnevu zmanjka časa za kakovosten obrok? 💪

Vitals Ultimativna mešanica proteinov vsebuje do 20 g sirotkinih beljakovin na odmerek ter naravno prisotne BCAA aminokisline.

Posebnost izdelka je fermentiran sirotkin koncentrat Biotis® Fermentis v kombinaciji s pre-, pro- in postbiotiki.

🌿 do 20 g beljakovin na odmerek
🌿 brez arom, sladil in umetnih dodatkov
🌿 naravni vir kalcija
🌿 nevtralen okus
🌿 primerno za dodatek smutijem, jogurtu ali skuti
🌿 vsaka serija je testirana po sistemu NZVT

V avgustu lahko izdelek kupite s 5 % popustom na https://bioma.si/trgovina/prehranska-dopolnila/aminokisline/ultimativna-mesanica-proteinov-900-g/. Pri nakupu uporabite kodo AVG5.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja.

21/08/2026

Po 40. letu telo ne potrebuje popolnega načrta. 🌿

Ko se dnevi zapolnijo z delom, družino in obveznostmi, hitro zmanjka časa za gibanje, urejene obroke in počitek. Zato postanejo redne navade še pomembnejše:

🌿 gibanje večkrat na teden
🌿 vadba za moč
🌿 dovolj beljakovin v vsakodnevni prehrani
🌿 kakovosten spanec
🌿 čas za regeneracijo
🌿 redni preventivni pregledi

Ni treba, da vsak trening traja eno uro ali da je vsak obrok popoln.
Več naredimo z 20 minutami gibanja, ki jih ponavljamo, kot z velikim načrtom, ki ostane samo na papirju.

Po 40. letu namreč ne šteje popolnost. Temveč rutina, ki telesu pomaga ohranjati moč, gibljivost in dobro počutje tudi v naslednjih letih.

19/08/2026

Ali veste, zakaj se po dopustu težje vrnemo v delovni ritem? 🌾

Na dopustu se spremeni skoraj vse: ura spanja, čas obrokov, količina gibanja, tempo dneva in količina obveznosti.

Ko se nato vrnemo v službo ali k učenju, od sebe pogosto pričakujemo, da bomo že prvi dan delovali z enako zbranostjo kot prej.

A telo in možgani potrebujejo nekaj časa, da se znova prilagodijo na:
🌿 zgodnejše vstajanje
🌿 daljše obdobje osredotočenega dela
🌿 več odločitev in obveznosti
🌿 manj spontanosti
🌿 bolj strukturiran dnevni urnik

Zato prvi dnevi po dopustu niso nujno znak, da nam primanjkuje motivacije. Pogosto gre le za prehod iz enega ritma v drugega.

Pomaga, če si prve dni ne naložimo vsega naenkrat, ampak postopoma uredimo spanje, obroke, delovni urnik in čas za odmor.

Vrnitev v ritem ni pritisk na stikalo, ampak je proces. 🌿

17/08/2026

Vas že ob pogledu na urnik, zapiske in obveznosti zagrabi občutek, da je vsega preveč? 🧠

Ko se študijske obveznosti začnejo kopičiti, ne potrebujemo več pritiska, ampak boljši sistem.

Za začetek si pomagajte s tremi preprostimi koraki:
🌿 zapišite vse obveznosti na eno mesto
🌿 razdelite večje naloge na manjše korake
🌿 vsak dan izberite eno glavno nalogo, ki jo želite dokončati

Namesto da poskušate urediti vse naenkrat, si pripravite realen tedenski pregled. Vanj vključite tudi čas za odmor, gibanje, obroke in spanec.

Dober sistem ne pomeni, da mora biti vsak dan popoln. Pomeni, da veste, kaj je naslednji korak.

Biomin nasvet: ne čakajte, da motivacija pride sama. Začnite z najmanjšo možno nalogo, ki jo lahko opravite danes.

Pripravite si sistem in se poslovite od panike. 🌿

14/08/2026

Se težko zberete? Si težje zapomnite nove informacije ali ohranite pozornost pri delu in učenju? 🧠

Vitals Ginko biloba-PS vsebuje kombinacijo izvlečka Ginka bilobe in fosfatidilserina Virtiva®.

Zaradi tehnologije fitosomov Phytosome® je biološka uporabnost aktivnih sestavin izboljšana. Priporočen dnevni odmerek vsebuje 12 mg flavonskih glikozidov in 3 mg terpenskih laktonov.

Ginko biloba:
🌿 Podpira krvni obtok.
🌿 Podpira kognitivne funkcije kot so spomin, koncentracija in sposobnost učenja.*

Izdelek je primeren za vegane in vegetarijance ter ne vsebuje laktoze, glutena in dodanega sladkorja.

V avgustu ga lahko kupite s 5 % popustom na bioma.si. Pri nakupu uporabite kodo AVG5.

*Zdravstvene trditve v postopku odobritve Evropske komisije.

Samo za odrasle. Ni primeren za nosečnice in doječe matere. V primeru jemanja zdravil, bolezni ali načrtovane operacije se posvetujte z zdravnikom. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja.

12/08/2026

Se težko lotite naloge, ker se vam že misel na dolgo delo zdi naporna? 🧠

Poskusite z metodo 25 minut.

Izberite eno nalogo, nastavite časovnik na 25 minut in se v tem času posvetite samo njej. Brez preverjanja telefona, e-pošte in preskakovanja na druge obveznosti.

Ko čas poteče:
🌿 naredite 5 minut odmora
🌿 vstanite in se pretegnite
🌿 popijte kozarec vode
🌿 nato začnite nov 25-minutni krog

Po štirih krogih si privoščite daljši odmor.

Krajši časovni okvir pomaga: da lažje začnemo, zmanjšamo motnje in ohranimo pozornost pri eni nalogi.

Biomin nasvet: ne začnite z najdaljšim seznamom obveznosti. Za prvi krog izberite eno jasno in izvedljivo nalogo.

Za vrnitev koncentracije ne potrebujemo več časa, ampak jasnih 25 minut. 🌿

10/08/2026

Kolikokrat med eno nalogo preverite telefon, odprete e-pošto ali začnete razmišljati o nečem tretjem? 🧠

V prejšnji objavi smo pogledali, kaj možgani potrebujejo za normalno delovanje. Tokrat pa se ustavimo pri navadi, ki nam neopazno krade fokus: nenehnem preklapljanju med nalogami.

Ko poskušamo hkrati odgovoriti na sporočila, spremljati obvestila in dokončati delo, možgani ne opravljajo vsega naenkrat. Ves čas prestavljajo pozornost z ene naloge na drugo, zato se težje poglobimo in hitreje utrudimo.

Za bolj osredotočeno delo poskusite:

🌿 izbrati eno nalogo, ki jo želite dokončati
🌿 utišati obvestila in telefon odložiti izven dosega
🌿 določiti krajši čas brez prekinitev
🌿 po zaključku narediti kratek odmor
🌿 šele nato nadaljevati z naslednjo nalogo

Fokus potrebuje manj motenj.

Več o naravnih načinih za podporo spominu, koncentraciji in mentalni energiji preberite v Biomini Zakladnici znanja:

https://bioma.si/kako-izboljsati-spomin-koncentracijo-in-mentalno-energijo/

07/08/2026

Ali veste, kaj možgani potrebujejo za normalno delovanje? 🧠

Ko nam zmanjka koncentracije, pogosto najprej pomislimo na kavo. A možgani za zbranost, pomnjenje in mentalno energijo potrebujejo precej več.

🌿 dovolj kakovostnega spanca
🌿 redno gibanje
🌿 uravnoteženo in raznoliko prehrano
🌿 dovolj tekočine
🌿 odmore med delom in učenjem
🌿 manj dolgotrajnega stresa

Pomembno vlogo imajo tudi prehranska dopolnila, kot so omega-3 maščobne kisline, vitamini skupine B, železo, cink, magnezij in antioksidanti.

Več o spominu, koncentraciji in mentalni energiji preberite v Biomini Zakladnici znanja na bioma.si.

05/08/2026

Avgust je mesec, ko poletni ritem počasi začne dobivati več strukture. 🌾

Misli se vračajo k delu, učenju, načrtovanju in obveznostim. Hkrati pa telo po bolj sproščenih poletnih tednih potrebuje nekaj časa, da ponovno ujame svoj običajni tempo.

V takšnem obdobju je dobro pomisliti na navade, ki podpirajo zbranost, vsakodnevno energijo, mišice in splošno dobro počutje:

🌿 reden spanec
🌿 uravnotežene obroke
🌿 dovolj gibanja
🌿 čas brez zaslonov
🌿 postopno vračanje v rutino

V avgustu bomo zato pri Biomi več govorili o fokusu, koncentraciji, podpori telesu po 40. letu in hranilih, ki imajo pomembno vlogo pri vsakodnevnem delovanju telesa.

V ospredju bodo: Ultra čista Omega-3 700, Ginko, Proteini in Selen.

V avgustu so ti izbrani izdelki na voljo s 5 % popustom. Pri nakupu na bioma.si uporabite kodo AVG5.

Address

Majorja Lavriča Ulica 12
Ljubljana
1000

Opening Hours

Monday	08:00 - 15:30
Tuesday	08:00 - 15:30
Wednesday	08:00 - 15:30
Thursday	08:00 - 15:30
Friday	08:00 - 15:30

Telephone

+38631238890

Website

http://www.bioma.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BiOMA - prehranska dopolnila, ki jih priporočajo terapevti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BiOMA - prehranska dopolnila, ki jih priporočajo terapevti:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?