Korak zase, psihoterapija in psihološko svetovanje

Korak zase, psihoterapija in psihološko svetovanje - psihoterapija (individualna in partnerska)
- psihološko svetovanje
- delavnice
- podporne skupine

DOMŽALE in MENGEŠ Zadnje srečanje zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice v tej sezoni (nadaljujemo ponovno v okto...
07/06/2026

DOMŽALE in MENGEŠ

Zadnje srečanje zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice v tej sezoni (nadaljujemo ponovno v oktobru).

Zaključni srečanje bo za oba kraja skupaj in sicer v 📍Arboretum Volčji potok. 💖
🗓️v četrtek 11.9. ob 9:30
*Vstop v Arboretum Volčji potok bo za prijavljene mamice prost

Tema meseca je Upam si zaupati sebi✨

Usmerile se bomo na to kako v materinstvu poslušati sebe (in svojega otroka) med vsemi nasveti in pričakovanji drugih,
kakšno moč nam daje materinstvo in
za kaj vse smo v tem obdobju hvaležne.✨

Kot vedno so dojenčki 👶🏻dobrodošli zraven, ker bomo na prostem si zraven prosim vzemite še kakšno podlogo za sedet.
V primeru slabega vremena se lokacija prestavi (zato držite pesti za 🌞)🤞🏻

Lepo vabljene v družbo čudovitih žensk in v prekrasno naravo Arboretuma 🤗

Za zaključno srečanje so obvezne prijave na zs
(*v primeru velikega števila prijav imajo prednost mamice, ki so hodile že na pretekla srečanja)

✨ MAJ ✨ Srečanje zaUPAMsi v Mengšu že v tem tednu!Tako se vidimo v Mengšu v četrtek, 7.5. ob 10:00 in v Domžalah v torek...
04/05/2026

✨ MAJ ✨

Srečanje zaUPAMsi v Mengšu že v tem tednu!
Tako se vidimo v Mengšu v četrtek, 7.5. ob 10:00 in v Domžalah v torek, 12.5. ob 9:30.

🌸Tema tega meseca je Upam si sprejeti nove izzive po porodniški

Zaključek porodniške prinese spremembo.
Za nekatere je to vrnitev nazaj v službo, otrok v varstvo.
Za druge novo zaposlitev ali karierno pot ali pa še nekaj časa doma z otrokom....

Ta sprememba s sabo prinese različne občutke. Pričakovanje, sram, krivda, olajšanje, spremembo prioritet, veselje.....

💪🏻Nekako moramo ponovno zgraditi sebe iz tega kar smo bile pred otrokom in tega kar smo bile na porodniški.... Za nekatere je to lahko izjemno enostavno. Medtem ko za marsikoga traja, da se v svoji novi vlogi počuti suvereno (vsaj zame je bilo tako).

Pridružite se nam na srečanju, kjer se bomo pogovarjale o načrtih za po porodniški in kako ta prehod narediti nekaj lepega in sproščenega ❤️

🐥Kot vedno so na srečanjih dobrodošli tudi dojenčki

Več informacij in prijave na harmonicni.korak ali [email protected]

Srečanje so brezplačna

💖poMOČ💖✨ April – srečanje zaUPAMsi za nosečnice in mamice na porodniškiKo sem sama postala mama, me je najbolj preseneti...
09/04/2026

💖poMOČ💖

✨ April – srečanje zaUPAMsi za nosečnice in mamice na porodniški

Ko sem sama postala mama, me je najbolj presenetilo to, kako hitro lahko postane vsega preveč.

Kako malo časa (če sploh) ga ostane zate...
Koliko opravil pade nate...
Kako zelo te otroci potrebujejo...
Kako včasih ni prostora za tvoje potrebe...
Da moraš "zgurat"...

Predvsem pa, da druge zmorejo same, zato moraš tudi ti.

In zato ne prosiš za pomoč.
Tudi takrat, ko bi jo res potrebovala.

Zato na tokratnem srečanju odpiramo temo:
»Upam si prositi za pomoč.«

Velikokrat čakamo predolgo in za pomoč prosimo ali jo sprejmemo, ko smo že čisto na robu.
Včasih sploh ne vemo kako prositi za pomoč, ali pa se čutimo krive ker ne zmoremo vsega....

Na srečanju se bomo pogovarjale kako nam je prositi ali sprejeti pomoč.
Kako prepoznati, da pomoč potrebujemo?
In kako jo brez slabe vesti sprejeti....

Tukaj je prostor, kjer si lahko iskrena.
Kjer ni treba, da si “ok”.

💬 Lahko poveš svojo zgodbo
💛 Ali pa samo poslušaš
🌿 In si za trenutek malo oddahneš

Domžale: 14. 4. ob 9:30
Mengeš: 16. 4. ob 10:00

Srečanja so brezplačna. Dojenčki seveda dobrodošli zraven 🐥

Prijava in več info:
IG: .korak .zaupam.si
FB: Psihoterapija, Martina Velec

Srečanja zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice večinoma vse organizatorke opravljamo prostovoljno. Nekaterim je ...
08/04/2026

Srečanja zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice večinoma vse organizatorke opravljamo prostovoljno. Nekaterim je uspelo pridobiti kakšna sredstva preko lokalnih razpisov. 💪🏻

Tako sem se tudi sama odločila letos oddati predlog v okviru participativnega proračuna občine Domžale.

💖Če ste iz občine Domžale bom vesela, če glasujete za ta predlog in s tem podprete nosečnice in mamice na porodniški tudi v prihodnjem letu še z več srečanji.
Glasujete lahko na povezavi https://naplanzidejo.domzale.si/projekt/proracun-2026-2027
Ta predlog najdete proti koncu seznama. 😊

V kolikor poznate koga iz Domžal, mu lahko delite objavo 🤗
Hvala vsem za podporo 😊

07/04/2026

Sem organizatorka srečanj zaUPAMsi v Domžalah in Mengšu, psihologinja in psihoterapevtka.
Verjamem, da moramo mame (in očetje) najprej poskrbeti zase in pri sebi predelati določene stvari, da lahko vzgajamo kot si želimo in ne kot smo bili vzgojeni mi. 🩷

🩷 Moje vloge
Sem mama dveh otrok, partnerka, sodelavka, terapevtka. Moj čas je razdeljen med moje vloge.

🩷 Kako te lahko podprem?
Sem psihologinja in psihoterapevtka. Vodim srečanja za mamice in nosečnice, kjer lahko dobiš podporo. V kolikor pa meniš, da bi potrebovala in si želela več zase - vabljena na individualno ali partnersko terapijo.

🩷 Kaj me najbolj pomiri in napolni srce?
Od nekdaj me napolni narava, sprehodi, vrt, morje (predvsem plavanje), potovanja.

🩷 Katero izkušnjo v življenju bi opisala kot prelomnico?
Največja prelomnica je zame bila, ko sem postala mama. Nekaj, kar sem si vedno želela, vedela, da je težko. Pa me je vseeno presenetilo.

🩷 Kaj je ena zanimivost o meni, ki je ne ve veliko ljudi?
Da sem (bila) zelo dobra šahistka.

Sledite mi lahko na:
IG: .korak
FB: Psihoterapija, Martina Velec, Martina Velec

✨En utrinek iz marčevskega srečanja zaUPAMsi v Mengšu. ✨Pogovarjale smo se o tem kako si vzeti čas zase oz. poskrbeti tu...
15/03/2026

✨En utrinek iz marčevskega srečanja zaUPAMsi v Mengšu. ✨

Pogovarjale smo se o tem kako si vzeti čas zase oz. poskrbeti tudi zase ko si enkrat mama in zakaj je to pomembno. Podelile smo svoje izkušnje in ideje.

Kljub temu, da sta bili prisotni samo dve dojenčici je bilo precej glasno 😊🐥

🌸Na koncu pa nam je Stela predstavila še prednosti Bownove terapije za mamice in dojenčke.

Spet se vidimo v aprilu 14.4. v Domžalah in 16.4. v Mengšu 💖

Hvala vsem za čudovito srečanje danes v Domžalah. Se vidimo v četrtek v Mengšu 💖
10/03/2026

Hvala vsem za čudovito srečanje danes v Domžalah.

Se vidimo v četrtek v Mengšu 💖

Prišla je pomlad in z njo tudi mesec marec, ki prinaša poseben dan za vse ženske in še en poseben dan za mame 🩷✨Na sreča...
03/03/2026

Prišla je pomlad in z njo tudi mesec marec, ki prinaša poseben dan za vse ženske in še en poseben dan za mame 🩷

✨Na srečanjih zaUPAMsi se bomo zato v tem mesecu posvetile sebi s temo UPAM si vzeti ČAS ZASE.

Opomnile se bomo, da smo tudi me pomembne in kako pomembno je, da v naši novi vlogi najdemo nekaj časa, da poskrbimo tudi zase.

Kljub temu, da je včasih na voljo samo par minut dnevno.

Srečanje v Domžalah bo potekalo v
🗓️Torek 10.3. ob 9.30
📍V prostorih Skupne točke Domžale, Ljubljanska cesta 82, Domžale (vhod je skozi trgovino LUPjeans)

Srečanje v Mengšu bo v
🗓️ Četrtek, 12.3. ob 10.00
📍v Knjižnici Janeza Trdine Mengeš

Dobrodošle nosečnice🤰🏻 in mamice na porodniški👩🏻‍🍼🤱🏻, da si vzamete čas zase in se nam pridružite na srečanju.

Na srečanju boste slišane, sprejete in podprte. 🩷

Dojenčki dobrodošli 🤗

Na koncu srečanja je v tem mesecu pripravljena še mini predstavitev Bownove terapije, ki je lahko en izmed načinov kako lahko poskrbimo zase. In še majhno presenečenje s strani Stele iz Bownova terapija Stela.

14/02/2026

Tema meseca FEBRUARJA:
UPAM SI graditi odnos s partnerjem. 💗

Vsak mesec imamo na srečanjih zalUPAMsi drugo temo pogovora. 😊

V ta namen naša Zala vsak mesec pripravi izbor knjig glede na izbrano temo meseca. 💖

Vabljena, da si izposodiš knjige po spodnjem izboru in se še dodatno poglobiš v naše izbrane tematike srečanj. 🥰

Seznam knjig:
💗 Isabel Abedi: Alberta išče ljubezen
💗 Bruno Šimleša: Ljubeznoslovje
💗 Melita Kuhar: Iskreno o družinskih odnosih
💗 Miguel Ruiz: Mojstrstvo ljubezni: tolteške modrosti
💗 Per J. Andersson: O Indijcu, ki se je s kolesom peljal vse do Švedske, da bi tam znova našel svojo veliko ljubezen
💗 Jesper Juul: Še vedno se ljubiva: postavite partnerski odnos na prvo mesto

Uživaj v branju! 📚📖

Mengeš - februarsko srečanje zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice Seveda tudi v Mengšu nadaljujemo s srečanji. ...
10/02/2026

Mengeš - februarsko srečanje zaUPAMsi za mamice na porodniški in nosečnice

Seveda tudi v Mengšu nadaljujemo s srečanji. 😊

V tednu, ko se bliža valentinovo, smo tudi temo povezali s partnerstvom. 👩‍❤️‍👨

Kako se je vajino partnerstvo razvilo z prihodom otroka? Kako vam je pomembno, da vam partner izkaže ljubezen? Kdo sta ko nista starša?

Vse to in še več bomo naslovile na srečanju.

🗓️ Že v četrtek 12.2. ob 10.00 (pazi spremenjena ura)
📍 Knjižnica Janeza Trdine Mengeš

Dobrodošla, sama ali z dojenčkom, v varen, sprejemajoč prostor, kjer boš lahko res slišana.





Address

Ljubljana
Ljubljana

Telephone

+38640329687

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Korak zase, psihoterapija in psihološko svetovanje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Korak zase, psihoterapija in psihološko svetovanje:

Shortcuts

Share

Category