24/05/2022
✨ Eva!! Kako naj se osvobodim travm, preteklih slabih dogodkov, slabih navad, itd. itd. če pa vse delam tako kot treba??
In kaj je treba? 😅 SEDETI s svojimi travmami!! Sedeti in se z njimi spoprijateljiti. Bežanje pred njimi na katerikoli način, nas bo vedno oddaljilo od želenega cilja. Sama sem recimo bežala. Bežala na način, da sem se zamotila od takrat ko sem zjutraj okice odprla in ko jih je bilo zvečer treba zapreti. Cele dneve zaposlena, leteča, se ukvarjala z miljon stvarmi, misleč “sej jst sem OK”. Mhhhm, dokler mi telo samo ni pokazalo izgorelost in udarilo na zdravje. Takrat sem si želela samo eno - v vsakodnevnem joku sem miljonkrat ponovila “jst bi bila rada zdrava!! In normalna” 😅 sedaj ko to pišem mi je malo smešno, ampak ko mi pišejo punce s podobnimi burn outi in kaj vse počnejo - joga, meditacija, sprehodi, sprememba hrane,…. Vse top! Vse to sem tudi jaz počela in prav je, da damo telesu potrebno in tisto kar začutimo, da potrebuje.
Predvsem pa mu moramo dati POGOVOR in ČAS s samim seboj! To najbolj potrebuje! In kdo te bolj potrebuje kot sam sebe?
Si vzamete čas za pogovor s seboj? 🤗
.si
