dobro_pocutje

dobro_pocutje Dobrodošli na profilu, kjer je vaše dobro počutje vedno v ospredju. Tukaj spodbujamo, da živite v skladu s svojimi načeli in sledite svoji poti.

Pridružite se nam in odkrijte, kako osvobajajoče je negovati sebe oseben način.

Ena novica, ki sva jo komaj čakali deliti s tabo 💛Novica, ki bo predvsem nama pomagala, da postaneva še boljši v tem, ka...
30/07/2026

Ena novica, ki sva jo komaj čakali deliti s tabo 💛

Novica, ki bo predvsem nama pomagala, da postaneva še boljši v tem, kar delava, in da v Slovenijo prineseva še več znanja, izkušenj in novih idej.

Kot veste, sva aprila organizirali svoj prvi wellness retreat v tujini. In bilo je res magično! ✨ Takrat sva ugotovili, da je to res nekaj, kar naju neizmerno osrečuje.

Obožujeva potovanja, raziskovanje novih krajev, wellness, jogo, pilates, dolge sprehode, zdravo hrano, meditacijo, čuječnost ... predvsem pa druženje in spoznavanje novih ljudi. Na retreatih dejansko živiva to, kar vsak dan učiva in v kar res iskreno verjameva. Takrat sva si rekli: mislim, da je to začetek ene res lepe poti.

Po retreatu sva odšli še na Madeiro, kjer sva si vzeli nekaj dni zase – hodili v gore, uživali v naravi in malo odklopili. Takrat mi Eva reče:
"Alja, mislim, da je zdaj čas, da sva malo doma v Sloveniji in za nekaj časa dava potovanja na stran."
Jaz pa, kot jaz, odgovorim:
"Ja ... razen če pride kakšna res dobra priložnost." 😂

In zdaj poslušajte to.
Kot da bi si to zmanifestirala, isti dan – 29. aprila – dobim email, da so mi v programu Erasmus za mlade podjetnike našli perfect fit mentorja v Grčiji.

Preberem opis in si mislim: To ne more biti res.
Človek organizira wellness retreate, je chef, združuje hrano, jogo, self-reflection in celosten pristop k dobremu počutju. Dobesedno področje, ki ga želiva tudi midve graditi.

Spomnim se, da sem se samo nasmejala in rekla: "Haha, a si predstavljaš, da bi res šla?"
No ... če to zdaj bereš, sva midve že na letalu za Grčijo. 🇬🇷✈️

Ker veš, kako pravijo ... če ne probaš, nikoli ne veš.
Naslednja dva meseca bova živeli v Grčiji, kjer se bova učili od najinega mentorja, opazovali, kako gradi svoje retreate, in poskušali vsrkati čim več novega znanja, ki ga bova potem prinesli domov.

In če se spomnite videa, ki sva ga posneli po Baliju ... tam sva rekli, da včasih stvari, ki so ti namenjene, pridejo do tebe ob pravem času. Mislim, da je to točno ena izmed teh zgodb.
Priložnost je prišla, midve pa sva se odločili, da jo zgrabiva z obema rokama. 💛

Komaj čakava, da vas vzameva s sabo na to dogodivščino in da z vami deliva vse, kar se bova naučili.
Hvala, ker ste del najine poti.

Kalimera! 🇬🇷💙 Se slišimo iz Grčije.

Zdravo življenje ne rabi biti dolgočasno.Kljub temu, da skrbiva za svoje zdravje na vseh vidikih: prehrana, gibanje, čas...
22/07/2026

Zdravo življenje ne rabi biti dolgočasno.

Kljub temu, da skrbiva za svoje zdravje na vseh vidikih: prehrana, gibanje, čas zase, delo, pa ne pozabiva na velik aspekt življenja, ki naju še dodatno osrečuje.

Druženja s prijatelji, potovanja, ples do jutranjih ur, spontani izleti in svoboda do resnično pomembnih stvari v življenju.

To, da živiva zdravo življenje, ne pomeni, da se odrečeva vsem zabavnim stvarem v življenju. Ravno obratno, najine vsakodnevne rutine si obogativa z njimi.

Ker na koncu zares štejejo trenutki, ki jih preživiš ob ljudeh, ki ti veliko pomenijo, na potovanjih, ko ti življenje pokaže resničen vpogled v različna stanja družbe, smejanje ob forah, ki jih poznaš samo ti in tvoji ljudje, uživanje prav v vsakem dnevu življenja, iskanje hvaležnosti v trenutkih, ko se ti to zdi nemogoče, in spontane odločitve, ki se izkažejo za najboljše.

Zato ne bodite preveč strogi do sebe in se ne ujamite v okvirje. Zaživite svoje življenje v popolnosti, na način, ki vam predstavlja SREČO.

Medtem ko ugotavljate, kdo ste, kaj si v življenju res želite, in potujete iz dneva v dan, ne pozabite na tej poti uživati v vsakem momentu, katerega doživljate.

Ne pozabite živeti.

Opomnik nama in vsem, ki to potrebujete: vse se bo sestavilo. Samo zaupaj življenju.🤍🫂🌞🍒🪩🕺
20/07/2026

Opomnik nama in vsem, ki to potrebujete: vse se bo sestavilo. Samo zaupaj življenju.🤍🫂🌞🍒🪩🕺

Včasih se ujamemo v primerjanje z drugimi in pozabimo, da na družbenih omrežjih vidimo samo en majhen delček celotne zgo...
15/07/2026

Včasih se ujamemo v primerjanje z drugimi in pozabimo, da na družbenih omrežjih vidimo samo en majhen delček celotne zgodbe. 🤍

Vidimo rezultate, nasmehe, uspehe in lepe trenutke … ne vidimo pa vsega dela, dvomov, napak, odrekanj in poti, ki je pripeljala do njih.

Tudi midve nimava vedno vsega popolnoma urejenega. Še vedno se učiva, rastema in iščeva najboljše načine, kako ženskam približati tisto, kar nama je najbolj pomembno — dobro počutje, skrb zase in ravnovesje. ✨

Zato si danes vzemi opomnik: ne primerjaj svojega ozadja z dosežki nekoga drugega. 🤍

Tvoj živčni sistem se ne regulira samo z meditacijo ali dihalnimi vajami. 🤍 Veliko večji vpliv imajo majhne vsakodnevne ...
14/07/2026

Tvoj živčni sistem se ne regulira samo z meditacijo ali dihalnimi vajami. 🤍 Veliko večji vpliv imajo majhne vsakodnevne navade, ki jih pogosto sploh ne opazimo.

Katera od teh je bila največja sprememba zate? 👇

💚 Komentiraj STRES in prejmi brezplačno e-knjigo z obroki, ki podpirajo živčni sistem.

Ljudje se prehitro osredotočimo samo na en del zgodbe, medtem ko se v nas poraja cel spekter občutkov ob določenih situa...
08/07/2026

Ljudje se prehitro osredotočimo samo na en del zgodbe, medtem ko se v nas poraja cel spekter občutkov ob določenih situacijah.

Naj bo ta objava en reminder za vse nas, da je okej, če se v nas porajajo dvojni občutki glede določene situacije. Noben od nas nima vseh stvari rešenih, jasnih ali znanih in s tem ni nič narobe.

To je del življenja, učiti se poslušati same sebe in sprejemati vse, kar se v nas dogaja. Šele takrat se lahko zares spoznamo, ko si dovolimo biti iskreni sami s sabo.💗🧘🏼‍♀️🙌🏻⭐️🐅

Celostno dobro počutje ni perfekcija. 🌿Ni to, da si ves čas ista, da je tvoja prehrana 100% “čista” in da imaš vsak tede...
01/07/2026

Celostno dobro počutje ni perfekcija. 🌿
Ni to, da si ves čas ista, da je tvoja prehrana 100% “čista” in da imaš vsak teden identične treninge.

Dobro počutje je veliko več kot to.

Je to, da v hitrem tempu življenja znaš prisluhniti sebi in svojim potrebam. 🤍
Da ne slediš slepo trendom, ampak opaziš svoje signale – kako se počuti tvoje telo, kaj res potrebuješ in kje rabiš malo več miru.

Včasih pomeni, da izpustiš trening.
Včasih, da greš na žur s prijatelji.
Včasih, da preprosto uživaš brez načrta in brez kontrole.

In da pri tem ne čutiš krivde.

Ker dobro počutje ni strog sistem pravil.
Je fleksibilnost, prisotnost in zaupanje vase. 💫

Poletje ni projekt, ki ga moraš narediti popolno. ☀️Je čas, ko si lahko bolj nežna do sebe – v hrani, gibanju in odnosu ...
30/06/2026

Poletje ni projekt, ki ga moraš narediti popolno. ☀️
Je čas, ko si lahko bolj nežna do sebe – v hrani, gibanju in odnosu do svojega telesa. 🤍

Shrani kot nežen opomnik za dneve, ko si preveč stroga do sebe. 🌿

Surf in pilates retreat 🧘🏼‍♀️🏄🏼‍♀️Ta retreat je ustvarjen kot prostor, kjer lahko za nekaj dni res odložiš vsakdan. Ni p...
23/06/2026

Surf in pilates retreat 🧘🏼‍♀️🏄🏼‍♀️

Ta retreat je ustvarjen kot prostor, kjer lahko za nekaj dni res odložiš vsakdan. Ni planiranja, ni skrbi, ni hitenja — samo preprost, nežen ritem, ki te vodi skozi dneve ob oceanu.

Vse je pripravljeno zate: gibanje, meditacije, surfanje, dobra hrana in čas za počitek. Tvoje je samo, da prideš in si dovoliš upočasniti 🌊

✨ Kaj te čaka?
• surfanje na Atlantiku 🏄‍♀️
• jutranji pilates & gibanje 🧘‍♀️
• zvočne meditacije & reset 🌿
• zdravi brunchi & maroške večerje 🍽️
• kulinarična izkušnja lokalnih okusov
• čas za ocean, plažo in raziskovanje

🏡 Nastanitev
Bivali bomo v butični vili ob oceanu v Taghazoutu, z bazenom in pogledom na Atlantik — naš miren prostor za 5 dni odklopa, gibanja in povezovanja.

💛 Zakaj je ta retreat poseben?
Ker ni namenjen popolnosti ali “izboljšanju sebe”, ampak temu, da se spomniš, kako dobro se počutiš, ko si daš čas.
Brez pritiska, brez hitenja — samo ocean, telo in trenutek.

👥 Majhna skupina (max. 14 oseb)
👫 Primerno za moške in ženske
✈️ Letalske karte niso vključene

💛 še 10/14 prostih mest
📩 Prijave odprte – link v bio

Address

Ljubljana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dobro_pocutje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to dobro_pocutje:

Shortcuts

Share