Psihoterapija in Brainspotting, Sabina Nia Bor

Psihoterapija in Brainspotting, Sabina Nia Bor certificirana brainspotting terapevtka, supervizorka, učiteljica, certificirana integrativna psihoterapevtka

In my psychotherapy practice, I dedicate a safe, respectful and professional space to individuals who want to actively take responsibility for their well-being and begin the transformation of their inner experience for a fuller, freer and more creative life. I am honoured to be able to accompany and support you on your way to freedom from psychological trauma and to getting to know yourself in an entirely new way.

Za menoj sta dva meseca intenzivnega ustvarjanja.Veliko pisanja, priprave vsebin, pogovorov z ustvarjalkami in vsega dru...
23/07/2026

Za menoj sta dva meseca intenzivnega ustvarjanja.

Veliko pisanja, priprave vsebin, pogovorov z ustvarjalkami in vsega drugega, kar prinese življenje.

Pred začetkom sem se večkrat spraševala, kako bom ob vseh obveznostih ohranila stik s svojo ustvarjalnostjo.

Danes, ko se odpravljam na nekajtedenski oddih, odhajam z enim zavedanjem, ki se mi vedno znova potrjuje.

Navdih ne pride zato, ker sedim za računalnikom in ga čakam.

Pride, ko najprej poskrbim zase. Ko:
• prisluhnem svojemu telesu,
• naredim prostor svoji življenjski energiji,
• povabim zraven svojo notranjo deklico.

Takrat ustvarjalni proces začne teči veliko bolj naravno.
Preprosto zato, ker sem ustvarila prostor, iz katerega lahko ustvarjalnost ponovno zraste.

Danes bi enako povabilo rada podarila tudi tebi.
Vprašaj se:
• Kaj danes potrebuje moje telo?
• Kaj danes potrebuje moja življenjska energija?
• Kaj danes potrebuje moja notranja deklica?

Pojdi s svojo potrebo in si podari tisto, ob čemer se ti nariše nasmeh na obraz. Lahko je to:
sprehod ob vodi,
ustvarjanje zgolj za zabavo,
ples ob tebi ljudi pesmi,
počitek, masažo…

Karkoli, ob čemer začutiš, da se vračaš nazaj k sebi.
Ker ko neguješ sebe, neguješ tudi prostor, iz katerega raste tvoja ustvarjalnost.

Želim ti poletje z veliko takšnimi trenutki. 💙

Kaj danes najbolj potrebuje tvoja ustvarjalnost? Z veseljem preberem tvoj odgovor v komentarju.

Ko ustvarjalke, s katerimi delam, vprašam, kaj jih najbolj ustavlja, zelo pogosto slišim podobne odgovore."Vem ogromno, ...
08/07/2026

Ko ustvarjalke, s katerimi delam, vprašam, kaj jih najbolj ustavlja, zelo pogosto slišim podobne odgovore.
"Vem ogromno, pa še vedno odlašam."
"Imam toliko idej, pa jih ne uspem spraviti v življenje."
"Perfekcionist me vedno znova ustavi."

Podobno je bilo tudi pri Valentini.

Po poklicu zdravnica in pediatrinja. Za seboj je imela veliko znanja, izkušenj in iskreno željo ustvariti nekaj svojega.
Pa vendar je vedno znova obstala.

Ko se je vključila v program Končno svobodno ustvarjaj, ni iskala še enega izobraževanja.
Iskala je drugačno pot.
Začela je graditi varen odnos s svojim telesom in negovati stik z notranjo deklico.

Ob tem je povedala nekaj, kar mi je ostalo v spominu:
"Že velikokrat sem šla v stik z notranjo deklico, a še nikoli tako sistematično in celostno. To me je res podprlo za preboj."

Korak za korakom je postajal odnos do sebe bolj zaupljiv.
Pojavila se je jasnost.
Ustvarjalni tok je ponovno stekel.
Ideje so se začele povezovati v celoto.
Iz njih je nastal program, ki združuje vse, kar je nosila v sebi že vrsto let.

Danes njen program živi, z njim pa podpira ljudi na način, ki ga je nosila v sebi že vrsto let.

Ko pogledam njeno pot, se vedno znova spomnim:
Premik se ni začel zato, ker je vedela več.
Zgodil se je, ko je ponovno začela graditi stik s telesom, s seboj in z notranjo deklico.

Morda se v tej zgodbi prepoznaš tudi ti.
Če imaš občutek, da zbiraš nova znanja, premika pa ni, se danes vprašaj:
Koliko odgovorov iščem zunaj sebe in koliko prostora namenjam temu, da ponovno slišim sebe?

Verjamem, da v vsaki ustvarjalki živi nekaj, kar želi zaživeti.
Včasih pa ta del potrebuje najprej varen prostor, da si ponovno zaupa.

🍂 Jeseni bom ponovno odprla vrata spletnega programa Končno svobodno ustvarjaj.
Če začutiš, da bi bila to lahko tudi tvoja pot, spremljaj moje objave – kmalu izveš več.

Topel pozdrav,
Sabina





Ko ustvarjalke, s katerimi delam, vprašam kaj jih je najbolj premaknilo k spremembi, je odgovor vedno isti – stik z notr...
24/06/2026

Ko ustvarjalke, s katerimi delam, vprašam kaj jih je najbolj premaknilo k spremembi, je odgovor vedno isti – stik z notranjo deklico.

Torej ne več časa, več tehnik, znanja, discipline…
Ampak stik s tisto deklico v tebi, ki je nekoč ustvarjala brez omejitev, zgolj iz radosti in potrebe.

Zato te želim spomniti, da tvoja želja po stiku s petjem, plesom, platnom ali nečem tvojim, ne izhaja le iz tebe danes, ampak je prežeta tudi z željo:
• Tvoje 4 letne deklice, ki je noro uživala v barvah, plesu, petju in raziskovanju sveta. Ko njene želje niso imele omejitev.
• Najstnice, ki je morda prvič doživela kritiko, primerjanje ali razočaranje in se začela umikati.
• Tam je tudi mlada ženska, ki je nekje med obveznostmi, pričakovanji in prilagajanjem začela pozabljati, kakšno vrednost nosi njena želja po ustvarjanju.
In vse te izkušnje danes stojijo ob tvoji želji ustvarjati.

Naj te ob tem spomnim, da ne glede na tvoje izkušnje, je tvoja želja po izrazu še vedno tu. Živa. Te vabi, da se vrneš k sebi in si dovoliš izraz, ki je samo tvoj.

Zato ne pojdi ustvarjati sama.

Povabi:
• 4- letno deklico, ki samo čaka, da začneš in se ponovno prepustiš ustvarjanju.
• Najstnico, ki jo je morda strah kritike, obsojanja.
• Mlado žensko v tebi, ki potrebuje podporo, da se spomni sebe kot žive in polne življenja, ko ustvarja.
Ustvari prostor v sebi, kjer so vse dobrodošle.

In če ob tem pridejo solze hrepenenja, pogrešanja, bolečina, strah … ali navdušenje, želja po uživanju brez načrta…
Naj bo vse dobrodošlo. Vse to si ti, in vse to je tudi tvoj izraz živosti.
Ko si dovoliš v celoti biti to, kar si, je nato tvoj ustvarjalni izraz naraven korak.

Ravno ta stik s seboj te bo podprl, da boš zrasla v ustvarjalko, ki močno stoji na svojih nogah, zaupa svojemu izrazu in ga z radostjo deli s svetom.

To je moja izkušnja in to se vedno znova potrdi tudi pri delu z ustvarjalkami:
»Vse se je začelo spreminjati, ko sem vstopila v stik z notranjo deklico.«
»Odkar drugače skrbim za svojo notranjo deklico, je v meni več lahkotnosti in dovoljenja.«

Ko se notranja deklica ponovno počuti varna, sprejeta in podprta, ustvarjalnost ponovno steče.
»Ustvarjalnost je postala moja stalnica, brez nje več ne gre in ker sem se prepustila, vse lepo teče.«

Če boš v prihodnjih tednih preizkusila to povabilo, bom zelo vesela, če mi napišeš:
Kako je bilo ustvarjati skupaj z vsemi deli sebe?
Z veseljem preberem tvojo izkušnjo.

Topel pozdrav,
Sabina



»Nimam podpore od zunaj…«»Moji bližnji ne razumejo moje umetniške poti…«So stavki, ki jih pogosto slišim, ko začnem dela...
11/06/2026

»Nimam podpore od zunaj…«
»Moji bližnji ne razumejo moje umetniške poti…«

So stavki, ki jih pogosto slišim, ko začnem delati z ustvarjalkami, ki si želijo ponovno bolj svobodno izražati se ne le v umetnosti, ampak tudi v življenju na sploh.

Vem kako boleče je, ko prepoznaš, da bližnji ne razumejo, ne čutijo podobno kot ti do svoje potrebe po ustvarjanju. Ko hrepeniš po tem, da bi nekdo verjel vate, te spodbudil in ti dal prostor.

A čakanje, da se bo najprej spremenila zunanjost, pogosto pomeni le eno - odlašanje in zanikanje svojih potreb, želja.

Zato te danes povabim k drugačnemu pogledu.
Kaj če ti ravno pomanjkanje podpore od zunaj kaže nekaj zelo pomembnega o tvojem odnosu do sebe?
Ali ti globoko v sebi verjameš, da je tvoja potreba po ustvarjanju vredna?
Kolikokrat sama od sebe zahtevaš, da počaka?
Ali ti nekje v sebi zaviraš, da bi se ustvarjalka v tebi razvila? Bila več in bolj del tvojega življenja?

Prva, ki potrebuješ dati podporo svoji ustvarjalnosti si ti.
Ko ne čakaš več na dovoljenje in greš z navdihom.
Si dovoliš iti v neznano v sebi in si radovedna kaj se želi izraziti skozi tebe.
Si dovoliš narediti nepopoln izdelek, nepopolno zapeti pesem, nepopolno zaigrati skladbo in si kljub temu ponosna nase. Se tokrat ne obsojaš.

Ko v sebi ustvariš bolj podporen odnos do svoje ustvarjalnosti, se začne spreminjati tvoj notranji svet.

Iz tega prostora začneš drugače vstopati v odnose, drugače govoriš o svojem delu, drugače postavljaš meje in drugače sprejemaš odločitve.

Zunanji svet se začne odzivati na novo energijo, ki jo nosiš.

V tvoje življenje prihajajo ljudje, ki cenijo tvojo ustvarjalno dušo.
Ne zato, ker bi se najprej spremenili oni, ampak zato, ker si se odločila, da sebe ne boš več zapuščala.

Vedno znova me gane, ko ustvarjalke po nekaj mesecih osebnega dela z navdušenjem povedo, kako njihova notranja sprememba vpliva na odnose okrog njih.

Ustvarjalna svoboda se začne, ko ne zapuščaš več svojega notranjega sveta, ga neguješ, mu daješ prostor in ga podpiraš z enako predanostjo, kot si želiš, da bi ga podprli drugi.

To ustvarja varen in podporen prostor tvoji ustvarjalni energiji, da se razvija in te začne podpirati na najlepši možen način – ne le pri ustvarjanju, ampak v življenju nasploh.

Na kakšen način lahko že danes postaneš večja podpornica svoji ustvarjalnosti?

Topel pozdrav,💙
Sabina

Dvomiš vase?V svojo idejo, željo, pot?V naslednji korak, ki te kliče?V odločitev, ki jo čutiš kot pravo?In potem se ogla...
28/05/2026

Dvomiš vase?
V svojo idejo, željo, pot?
V naslednji korak, ki te kliče?
V odločitev, ki jo čutiš kot pravo?

In potem se oglasi tisti glas:
morda še ni pravi čas,
mogoče se motim,
kaj pa če ni prava odločitev…

In tako ostaneš tam, kjer si - na starem, znanim, a ne več zares udobnem.

Danes te povabim v drugačen razmislek:
Kaj če dvom ni znak, da je nekaj napačno, ampak je le del stare zaščite.

Način, ki te je nekoč varoval pred kritiko, obsojanjem, zavrnitvijo in zato, da nisi bila preveč vidna, glasna, svoja.

Pomembno je, da veš:
bolj kot je ideja tvoja, bolj kot je živa in poživljajoča, glasnejši zna biti dvom.

Ne zato, ker si na napačni poti, ampak pogosto ravno zato, ker si na zelo pravi -tvoji poti.

Zato morda danes ni vprašanje:
kako ne več poslušati dvom ali čakati, da mine, ampak
kako se lahko na tej poti dobro podpreš in narediš korak kljub njemu.

Vsakič, ko izbereš sebe namesto »starega prijatelja« , se počasi vračaš k svoji moči. In tako ne predajaš več svoje moči svojemu dvomu, zunanjim okoliščinam ali nečemu izven tebe.

Moč je tam, kjer izbereš sebe.

Vprašaj se kam te lahko pripelje ta pot – k več notranje svobode, miru, radosti, ustvarjanju, bolj zadovoljujočim odnosom, izpolnjujoči službi…

Vse to že kliče v tebi po realizaciji in samo ti lahko narediš ta prvi korak.

Si lahko predstavljaš:
kje si lahko čez 6 mesecev, ko tvoj dvom več ne odloča o tvoji poti? Kakšen je občutek ob tem? Živost, moč, radost, mir?

Ti želim, da te te vrstice podprejo pri tvojem koraku.
Če začutiš, bom vesela, če z menoj podeliš: Kaj te je ob branju najbolj nagovorilo?

Topel pozdrav,
Sabina 💙

Še vedno čutim toplino zaključnega srečanja z udeleženkami 4-mesečnega programa Končno svobodno ustvarjaj.Ko sem sedela ...
14/05/2026

Še vedno čutim toplino zaključnega srečanja z udeleženkami 4-mesečnega programa Končno svobodno ustvarjaj.

Ko sem sedela v prostoru z ženskami, ki so še nekaj mesecev nazaj dvomile vase, odlašale, se ustavljale …

… danes pa govorijo z več zaupanja poguma, odločnosti:
o idejah, ki prihajajo.
o korakih, ki jih končno delajo.
o tem, da notranje blokade ne odločajo več o njihovem ustvarjanju.

Svoje potrebe po ustvarjanju ne doživljajo več kot nekaj, kar morajo odriniti na stran.
Ampak kot nekaj vrednega spoštovanja.
In to spremeni vse.

Ker ko začneš drugače ravnati s svojo ustvarjalnostjo, začneš drugače ravnati tudi s sabo.

To ni sprememba, ki se zgodi zato, ker bi se naučile še eno tehniko, ampak ker so začele razumeti kaj se v njih v resnici dogaja ko so v blokadi in poznajo pot osvoboditve iz nje.

Danes vedo, da odlašanje ni lenoba ali pomanjkanje discipline.
Ampak je zaščita pred:
kritiko,
neuspehom,
izpostavljenostjo,
notranjim perfekcionistom,
občutkom, da nisi dovolj.

In če tega ne začenjaš prepoznavati in spreminjati, se lahko avtomatsko vrtiš v krogu med čakanjem, odlašanjem in neizživeto željo.

Na zaključnem srečanju je vsak prejela misel, ki podpira njeno pot naprej. Eno od njih delim s teboj tudi v vizualu Izbiram sebe. Svojo pot, Svoj ritem…

In te, draga bralka, povabim k razmisleku :
Ali ti izbiraš svojo ustvarjalnost, sebe ali te vodijo strahovi, dvomi… In kdaj si sprejela odločitev, da se jim prepustiš?

Vabim, da razmisliš o svojem naslednjem iskrenem koraku, ko boš izbrala sebe in svojo ustvarjalnost. Bom vesela tvojega odgovora v komentarju.

Če pa veš, da sama iz tega kroga težko stopiš ven, mi pošlji sporočilo z besedo:
PODPORA… in ti sporočim, kako te lahko podprem.

Danes lahko izbereš podporo.

Topel pozdrav,
Sabina

🌟 Predstavljaj si za trenutek…da dobiš idejo in je ne odložiš. Samo… začneš.Misli in dvomi so še vedno tu, ampak te ne u...
25/04/2026

🌟 Predstavljaj si za trenutek…
da dobiš idejo in je ne odložiš. Samo… začneš.

Misli in dvomi so še vedno tu, ampak te ne ustavijo več.

Narediš prvi korak. In potem še enega.
In nekaj se začne spreminjati.

👉 več miru
👉 več zaupanja
👉 več živosti

Ustvarjalnost ni več le trenutek, ko je vse “popolno”, ampak postane del tvojega življenja.

🌟 In končno:
• Ko pride ideja, ji slediš … nadaljuješ in zaključiš z radostjo v srcu.
• Tvoje zaupanje vase se krepi.
• Ideje končno zaživijo, lahkotnejše slediš svojemu izrazu.
• Pogumno korakaš po svoji ustvarjalni poti.

To je tista sprememba, ki si jo večina želi, a le redki naredijo korak vanjo.
Ker zahteva več: tvojo odločenost, čas, energijo in pogum.

🌟 Spletni program je zate, če:
• Čutiš, da je v tebi nekaj več kar se želi izraziti.
• Ne želiš več ostajati na istem mestu in želiš končno do svoje blokade in ustvarjanja pristopiti na drugačen način.
• Čutiš, da problem ni zgolj v razumevanju, ampak v tem, kako reagira tvoje telo.
• Si pripravljena narediti korak iz cone udobja, za pravi rezultat.
• Si želiš ustvarjati bolj svobodno, pogumno in z več zaupanja vase.

V spletnem programu Iz odlašanja v ustvarjanje v lahkoto prejmeš potrebno podporo, da bo tvoj korak iz odlašanja v ustvarjanje bolj pogumen in odločen.

✨ Če čutiš, da je čas, da narediš korak bliže k tvoji lahkotnosti v ustvarjanju, vrata v program so odprta le še do jutri – nedelje, 26.4., do polnoči.

Za info o program in prijavi mi piši v zs, in ti z veseljem pošljem vse info.

Tvoja ustvarjalnost te že dolgo kliče.
Mogoče je zdaj čas, da ji odgovoriš.

Sabina🌟

Kolikokrat se je že zgodilo…da dobiš idejo, za trenutek začutiš navdušenje, zagon…in potem se ustaviš?Pridejo misli. Dvo...
24/04/2026

Kolikokrat se je že zgodilo…

da dobiš idejo, za trenutek začutiš navdušenje, zagon…
in potem se ustaviš?

Pridejo misli. Dvomi. Strahovi.
Tvoje telo se zakrči. In nekaj v tebi reče:
👉 “Ne še.”
👉 “Ni pravi trenutek.”

Idejo odložiš, prestaviš, nanjo celo pozabiš.
In ti globoko v sebi veš, da je v tebi več.
In to, da tega ne živiš — boli.

👉 To ni lenoba ali pomanjkanje discipline.
👉 Tvoje odlašanje te želi zaščititi pred nečim kar tvoje telo zazna kot nevarno, npr. da boš kritizirana, sramotena, obsojana…
In dokler tega ne razrešiš na izvoru – v telesu, se bo vzorec ponavljal.

Tudi sama sem bila dolgo tam. Polna idej in hkrati vedno znova na začetku.
Dokler nisem začela delati drugače – spremenila sem odnos do svoje blokade, preobrazila strahove na njihovem izvoru – v telesu ter s svojo ustvarjalnostjo vzpostavila zavezujoč odnos.
Danes vem, da lahko ustvarjaš tudi takrat, ko so dvomi in strahovi še vedno prisotni.
Ne čakaš več na pravi trenutek.

✨ Če tudi ti iščeš pot iz odlašanja, ki je trajna in učinkovita in si želiš svojo ustvarjalnost živeti bolj pogumno in z zaupanjem, sporočam, da sem odprla vrata v

3 tedenski skupinski spletni coaching program
Iz odlašanja v ustvarjanja z lahkoto
👉 kjer začneš ustvarjati s pogumom in zaupanjem

Pričnemo 9. maja 2026.

🌟 Prijave v program so odprte le do nedelje, 26.4., do polnoči.

Za več o programu mi piši v zs in ti pošljem vse info.

Kaj ti spletni program prinaša?

To je varen, transformativni prostor, kjer boš sistematično:
• Prepoznala blokado na miselni, telesni in čustveni ravni in prejela orodja, ki ti bodo pomagala, da se ne ustaviš več.
• Zgradila sočuten in zavezujoč odnos s svojo ustvarjalnostjo.
• Začutila pravo vrednost svoje ustvarjalnosti.
• Narediš korak, ki si ga prej odlašala, na drugačen, bolj podprt način.
• Ponovno našla stik z igrivostjo, radostjo, radovednostjo in ustvarjalnim tokom.
• Spoznala pristop, ki ga lahko uporabiš pri katerikoli blokadi v svojem ustvarjalnem procesu

»Danes vem, da sem sposobna ustvariti lepe slike. Prepoznala sem, da ustvarjam z občutkom, z močnimi čustvi. To se začuti na sliki in to je velika vrednost in moja prednost.« Barbara

Tudi ti si zaslužiš ustvarjati lahkotno in z zaupanjem. In pri tem imaš lahko podporo.
Pridruži se programu tukaj:

Če se ti pojavljajo vprašanja, dvomi o program, tu sem zate. Piši mi v zs in se dogovoriva za kratek klic.

Tvoja ustvarjalnost te že dolgo kliče. Čas je, da se ji odzoveš.
Sabina

p.s. za več o programu mi piši v zs in ti pošljem vse podatke

Address

On Line
Ljubljana
1000

Opening Hours

Monday 09:00 - 06:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 06:00
Thursday 09:00 - 05:00
Friday 09:00 - 02:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapija in Brainspotting, Sabina Nia Bor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category