JOGA S ŠPELO

Home
Slovenia
Ljubljana
JOGA S ŠPELO

Joga za začetnike in nezačetnike 😉
Aerial ⭐️ Hatha ⭐️ Regenerativna joga ⭐️
💎 HATHA JOGA in REGENERATIVNA JOGA

Licence: YA 500 / RJU 600.

25/07/2026

A veš kaj? Tega, kako si te drugi (na)rišejo v svojih glavah pa ŽAL NE MOREŠ kontrolirat.🫢

Tut če nimajo prov, jim včasih ful bolj prov pride njihova verzija tebe, k drugač bi mogl pogledat s svojo ŠALČKO, kar pa...zahteva pogum + ranljivost.🐙

To je pa prevelik kredit za nakatere...pa tut odobrijo ga ne vsem.🤪🤪🤪

Mal za hec pa velik zares.😉

P.S. O takih temah bi govoril tut v mojem spletnem klubu črnih ovčk.😉 Sam bi pa mi tut (po)gledal v svoje šalčke.🍵😁

Če se najdeš v takih temah (pa če ti pašejo tut položaji za umirjanje iz regenerativne joge, dihanje in podobna orodja 😉), prilepi smejkota v komentarček al pa mi piši.

Zanima me, če bi bil tak prostor zanimiv še komu!😉

Neki se vas je že javilo!! WIIII!🤩😍🥰

22/07/2026

Tole je za vse tiste trenutke, k rabiš odklop in globoko sprostitev + počitek.☺️

Vse kar rabiš za tale položaj, maš že doma.😉

P.S. Take stvari bi počeli tut v mojem spletnem klubu.😉

Če te zanima kej glede položaja (ali kluba), mi piši!🤗

21/07/2026

A veš kaj? Velik tega, kar nosimo v sebi, ostaja skrito navzven.💔 Noben ne vidi naših dvomov, strahov, notranjega nemira in vsega, kar vsak dan držimo skupi.

Ampak vseen vpliva na naše telo, odnose in vsakdan.

Zato resno razmišljam o ONLINE SKUPNOSTI:

⭐️ KLUB ČRNIH OVČK ⭐️

Klub črnih ovčk bi bil varen prostor za vse, ki se pogosto počutite drugačne, same ali pa nerazumljene.

Prostor, kjer dobiš podporo, razumevanje in orodja, s katerimi se lažje soočaš z življenjskimi izzivi, bolje razumeš sebe, svoje občutke in potrebe, začneš bolj zaupati sebi ter ustvarjati življenje, ki je bolj v skladu s tabo in s tem, kar si želiš.

Mogoče se res navzven zdi, da je vse v redu, ampak notri se dogaja veliko: strah, dvomi, notranji nemir, žalost, osamljenost, krivda, občutek, da nisi dovolj, težave s postavljanjem mej, izzivi v odnosih, strah pred zavrnitvijo ali zapuščenostjo,…

V našem klubu bi:

⭐️ spoznavali enostavna orodja za umirjanje živčnega sistema (dihanje, regenerativna joga,…)

⭐️ iskreno, kot na kavici s kolegico😉 govorili o stvareh, ki pogosto ostanejo skrite pod površjem

⭐️ raziskovali sebe, svoje želje in potrebe

⭐️ ustvarjali prostor, kjer se lahko počutiš videno, slišano in sprejeto - varen prostor, kjer ti ni treba nositi vsega sam/a.🤗

Ker biti črna ovčka ne pomeni, da je s tabo nekaj narobe - pomeni, da si upaš biti to, kar si.😉

Če čutiš, da bi ti tak prostor, podpora in skupnost prišli prav, mi napiši zasebno sporočilo.🤗

19/07/2026

Evo, kr objavljam video za tale položaj za umiritev + sprostitev.☺️

Lohka ga izvajaš tut, če doma nimaš joga pripomočkov.😉

P.S. Če maš očala, uro,...jih odstrani. Naštimaj timer za cca 10min in uživaj.😁

Če maš kašno vpr, mi pa kar piši!🤗⭐️

18/07/2026

Evo, objavljam video za tale položaj za umiritev + sprostitev, ker ste nekateri izrazili željo po razlagi, ko sem učeri objavla sam fotko pripomočkov.☺️

Lohka ga izvajaš tut, če doma nimaš joga pripomočkov.😉

P.S. Lih, k sm snemala, se je sosedov otrok odločil, da bo jokal.🤷‍♀️🙈

Če maš očala, uro,...jih odstrani. Naštimaj timer za cca 10min in uživaj.😌

Če maš kašno vpr, mi pa kar piši!🤗⭐️

30/06/2026

Za vse tiste, k smo jim PREVEČ.😁✌️

05/06/2026

Včeraj zvečer smo se na hatha jogi poslovile od joge za to sezono.🥰 HVALA vsem mojim puncam, ki ste družile z mano - v zraku in na tleh. Imele smo se lepo.🤗🫶🫶🫶

Se srečamo spet v novi sezoni.☺️ Če bi se nam želela pridružit, mi piši, in te dodam na seznam za obvestila o terminih.🫶

P.S. Za moje ure joge ne rabiš biti ful gibčna in ne rabiš predznanja.🤗

04/06/2026

Danes se družimo na zadnji uri hatha joge v tej sezoni!☺️ Zato se bomo na koncu posladkale tudi z regenerativnimi položaji za globoko sprostitev in umiritev.😌

29/05/2026

Ko se začne vročina in (predčasno) poletje, je v hiški res FUL vroče.🥵🥵🥵

Zatemnitvene zavesice nardijo RES veliko razliko... No, mam tut nek pihalnik zraka, k so mi ga gostje pustili.😀 Nevem sicer čist točno, čemu služi, ampak mal piha.😃✌️🏡

P.S. Veliko mi vas piše, če lahko delim info, kdo mi je izdelal hiško.🥰 Žal ne, ker nevem.🙏 Obstaja pa neko podjetje "LESENE HIŠKE", ki izdeluje precej iste zadeve.🏡🏡🏡. Zasledila sem ga na FB.

Iz lastnih izkušenj pišem, ko rečem tole: okolje (poleg ostalih zadev), ma RES FUL VELIK vpliv na MENTAL HEALTH.🙏 In ja - mental healith IS a thing.✌️

Bolj resno bi ga mogli jemat - seriously!✌️✌️✌️

Tko da ful pozdravljam te vaše odločitve in upam, da vas moj content vsaj malo inspirira in premika v smer "manj je več" + back to nature.🌳🦊🐻🏡☀️

Za kakršna koli vpr mi pa kar pišite! Z veseljem delim navdušenje in usmeritve.☺️🫶🤗

28/05/2026

Naslednji teden se zadnjič v tej sezoni družimo na jogi v zraku in na jogi na tleh (hatha jogi).😉 Obe uri sta primerni za začetnike brez predznanja.🫶

Če želiš, se lahko pridružiš.☺️ Prijave + info v ZS.☀️

Address

Ljubljana

Telephone

+38641871139

Website

http://www.facebook.com/whitemoonmalas, http://www.instagram.com/joga_s_spelo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOGA S ŠPELO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?