Psyché na dlani

Psyché na dlani Vysokoškolské vzdelávanie som ukončil Mgr. titulom z psychológie. Aktuálne som frekventantom v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku KIP. MUDr. Jozefa Hašta, PhD.

Popri vzdelávaní poskytujem individuálne sebarozvojové konzultácie pod supervíziou. Psychologické vzdelávanie som ukončil na FiF UK v Bratislave v roku 2023, so zameraním na klinickú a poradenskú psychológiu. V súčasnosti som frekventantom dlhodobého psychoterapeutického výcviku v KIP. Popri vzdelávaní pracujem s dospelou klientelou pod supervíziou. Katatýmne imaginatívna psychoterapia (KIP) je hl

binne založený smer, ktorý stavia na psychodynamických základoch a obohacuje ich o prácu s riadenými dennými snami – imagináciami. Tie sú zrkadlom duševného terénu; javiskom nevedomých impulzov, vnútorných konfliktov a prianí. Vďaka empatickej tvorivej činnosti sú tieto obsahy privedené do vedomia, kde získavajú tvárnosť a strácajú svoju rigidnú formu, takže môže dôjsť k zmene. Pri odkrývaní symbolizmu snového materiálu integrujem poznatky psychológie, mytológie a antropológie. Prvé skúsenosti s psychoterapiou som získal už počas štúdia. Niekoľko týždňovú prax som strávil v ordinácii klinickej psychologičky, kde som sa bližšie zoznámil s diagnostickými nástrojmi, testami, dotazníkmi; no predovšetkým s rozličnými druhmi klientov. Táto skúsenosť ma povzbudila k tomu, aby som rozsiahlu študijnú prax absolvoval na psychiatrickom oddelení. Časť posledného ročníka som prežil v psychiatrickej nemocnici v Hronovciach, kde som viedol podpornú skupinu abúzerov návykových látok. Po ukončení štúdia som absolvoval dva kurzy pod vedením prof. Jedným z nich bol seminár o využití mentalizácie pri práci so snom v individuálnej a skupinovej psychoterapii. Rozšíril som tak svoje zručnosti analýzy snových obsahov. Neskôr som absolvoval vzdelávanie v praxi autogénneho tréningu prvého stupňa, kde som nadviazal na už ukončený vysokoškolský program. Zúčastnil som sa tiež seminára so zameraním na prácu so symbolmi, vedeného švédskou psychoterapeutkou Kikan Massara. V mladšom veku som úspešne doštudoval prvý stupeň výtvarného odboru na umeleckej škole v Bratislave. Umenie mi bolo vždy blízke. Rád kreslím a píšem prózu. Obe tieto zručnosti som využil pri písaní biblioterapeutického románu Modrý Prízrak, ktorý som vydal v papierovej podobe. Pri práci s klientmi som s kresbou v každodennom kontakte. Prenesenie fantazijného zážitku na papier je totiž kľúčovou intervenciou, ktorá prehlbuje poznanie a stimuluje kreativitu.

13/08/2026

To je lahoda. 💆🏼🤸🏼🪽

Poznáš niekoho takého? Pošli mu to, nech vie, ako ki závidíš. 🙏🏼😩

10/08/2026

Tik v oku - odborne zvaný myokýmia - je vlastne drobná svalová kontrakcia vo viečku (väčšinou spodnom), spôsobená buď nedostatkom spánku, vyčerpaním, stresom, dehydratáciou, očnými alergiami, suchými očami alebo nadbytkom kofeínu v ľudskom organizme. Počas života sa vyskytne až u 70 % populácie. Je neškodná a okrem toho, že je nepríjemná, nám nemôže nijak ublížiť. Zväčša po pár sekundách či minútach odoznie.

Je to však veľmi užitočný signál, ktorý nám ukazuje, ako veľmi sme preťažení. V prípade, že tik v oku pretrváva dlhšie, dni až týždne, prípadne sa rozširuje aj do zbytku tváre, je vhodná chvíľa navštíviť lekára. Príčina môže byť fyzická, ale aj psychická, preto môže byť užitočná pomoc psychológa v prípade, že lekár nenájde dôkazy o telesnej únave či predávkovaní kofeínom.

Ak sa ti tento príspevok páčil, budem rád, ak ma podporíš lajkom, nech mám nejakú spätnú väzbu. Ďakujem. 🙏🏼😊

09/08/2026

Stáva sa aj v lepších rodinách. 🙈😇 Nikto nie je bez chyby a dobrá historka občas potrebuje zásah autora. 🤷🏼 Horšie je, keď to robíme pravidelne a manipulujeme tým realitu. To už je na zvážanie. 🫢

Berte to prosím s rezervou. 🙏🏼😄 Samozrejme, že diagnostika osobnosti sa nedá robiť a ani nerobí z niekoľkých filmových š...
07/08/2026

Berte to prosím s rezervou. 🙏🏼😄 Samozrejme, že diagnostika osobnosti sa nedá robiť a ani nerobí z niekoľkých filmových štekov. Pre účel tejto mini analýzy som sa pokúsil pracovať iba s materiálom, ktorý sa objavil vo filme. Trúfnem si povedať, že viem o gréckej mytológii celkom dosť a niektoré súvislosti by nás zaviedli príliš ďaleko. Pri Kirké totiž, ak poznáme jej celý príbeh, môžeme celkom ľahko pochopiť jej vzťah k mužom. A takto je to aj pri ostatných. Preto odporúčam čítať knihy. 👍🏼

Ak vás nebavia náročné diela antických autorov, tak napr. príbeh o Kirké podala v beletrizovanej podobe Madeline Miller. A Odyseu teraz vydal Stephen Fry. Fry je úžasný rozprávač, sám sa na jeho prevedenie veľmi teším. 😁

Som inak zvedavý na vaše názory. Určite máte svoj pohľad a vzťah k týmto hrdinom. Ako by to vyzeralo podľa vás? Dajte nám vedieť do komentára. 🤓

No a ak sa ti tento príspevok páčil, budem rád, ak ho pošleš kamošom, alebo komukoľvek, koho by mohol zaujať. 😇

Ľudia s vyhýbavou vzťahovou väzbou túžia po vzťahoch rovnako ako všetci ostatní, hoci to môže vyzerať presne naopak. Nie...
06/08/2026

Ľudia s vyhýbavou vzťahovou väzbou túžia po vzťahoch rovnako ako všetci ostatní, hoci to môže vyzerať presne naopak. Nie je to žiadna porucha, len modus duševnej ekomoniky.

Títo dospelí bývali obvykle deťmi, ktoré na svoje emócie zostávali sami a naučili sa, že plakať (teda hľadať pomoc) nemá zmysel, lebo ajtak nikto nepríde. Vytvorili si teda presvedčenie, že len oni sami sú pre seba dosť spoľahliví a druhí síce ponúkajú lákavé možnosti, ale sú zároveň ohrozujúci.

Ľudia s vyhýbavou vzťahovou väzbou často ukončujú vzťahy v momente, keď začnú byť príliš blízke a intímne. Tieto kvality ich síce mocne priťahujú, no zároveň ich tlačia do zraniteľnosti a odovzdanosti, ktoré v ich živote zvykli znamenať skôr sklamanie a opustenie než úľavu.

Ak vás táto téma zaujala a máte viac otázok, napíšte do komentára AVOIDANT a napíšem vám súkromne do správy. Chápem totiž, že nie všetky otázky si dovolíme klásť verejne a je to ok.

Počuli ste už o tomto termíne? 🤔 Vždy si naň spomeniem, keď čítam nejaký palcový titulok o samovraždách. Určite je užito...
04/08/2026

Počuli ste už o tomto termíne? 🤔 Vždy si naň spomeniem, keď čítam nejaký palcový titulok o samovraždách. Určite je užitočné informovať o tom, aké nenápadné prejavy môžu byť prekurzorom suicidálneho pokusu, no zdá sa, že aj táto informovanosť má svoj tieň. Ostatne, ako všetko.

17/07/2026

Vystrájať psie kusy irl.

Ale o inom som chcel. V mojom bio nájdeš odkaz na blog SME. Klikni naň, prosím. Nájdeš tam články, ktoré mi dali fakt dosť práce. Bola by škoda, ak by si ich missol. Týkajú sa prevažne psychológie, ale aj mytológie a antropológie. Strkám nos všade.

A ak ťa pobúrilo, že popis nesúvisí s video, odpusť mi to. Som len zvedavý, ako na to zareaguje algoritmus. Nič viac. Ak chceš kvalitnejšie príspevky, pozri si môj feed. Toto je len krmivo pre Psynstagram.

Maj pekný deň a daj si hot-dog.

13/07/2026

Takto vyzerá zdravá psychika.

Svet okolo nás vytvára pravidlá, očakávania a trasy, po ktorých by sme sa mali pohybovať. Sú to akési koľajnice, ktoré keď nasledujeme, s takmer úplnou istotou vieme, kam prídeme. Sú dobre vyjazdené a nečakajú na nich žiadne zvláštne prekážky - teda, až doteraz.

Tieto ryby, ktoré monzúny v Bombaji vyhnali ďaleko od domova, nám pripomínajú zúfalú potrebu opätovne nájsť radosť z žitia medzi riadkami.

Voda je beztvará masa, ktorá sa ľahko stáva hrobom, a koľajnice sú zas príliš fádne, byrokratické. Čo si vybrať?

Život je o hľadaní balansu. Obe cesty sú správne. Žiadna cesta nie je správna. A nakoniec, cieľ je cesta.

Ako píše Ladislav Novomeský:

"Bol taký zvláštny chlapec bledolíci,
divné mal oči, podivné mal sny.
Had sa mu zjavil v klzkej koľajnici
a umrel uhryznutý diaľkami."

Pozor na diaľky. Všeličo v nich číha.

08/07/2026

Trošku pohody uprostred týždňa. 🤌🏼🍀🌸✨

Address

Bratislava

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psyché na dlani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psyché na dlani:

Shortcuts

Share