09/09/2026
Od 17. 9. začíname na Kundalini jogu
⭐️Budú cvičenia - vhodné aj pre začiatoníkov,
⭐️relaxácie (aj s gongom, krištálovými misami, alebo len tak :)
⭐️ a na záver bude meditácia: podľa systému 21 Stages of Meditation – 21 stupňov meditácie.
21 stages je séria meditácii, Nie je to len o tom „upokojiť myseľ“. Jednotlivé meditácie nás vedú cez rôzne vnútorné stavy – od rozrušenia, nudy, podráždenia a frustrácie cez sústredenie a hlbšie ponorenie až k témam, ako sú vnútorná stabilita, autenticita, pokora, súcit a hlbšie vedomie seba.
Celý systém tvorí 21 tém rozdelených do troch etáp – najskôr práca so sebou a mysľou, potom schopnosť zostať sama sebou aj vo vzťahoch a každodennom živote a napokon hlbšie meditácie, ktoré presahujú bežné fungovanie ega. Každý týždeň otvoríme jednu tému a jednu meditáciu. Nie preto, aby sme „niekam utekali“, ale aby sme postupne lepšie rozumeli svojej mysli, reakciám a tomu, čo sa v nás skutočne deje.
Začíname štvrtok 17.9.2026 o 18:00
Teším sa na spoločnú cestu
registrácia: [email protected], 0918977651